Foro / Salud / Perder más de 10 kilos

Objetivo cumplido: he perdido 17 kg!!!

2 de noviembre de 2009 a las 10:21 Última respuesta: 27 de enero de 2012 a las 21:33

Hola!!
Pues lo dicho, ya estoy terminando con mi dieta, he perdido 17 kg, eso sí, he tardado 6 meses, pero estoy muy contenta y me siento muy bien. Ahora toca mantenerse,
Escribo aquí para animar a todo el mundo a cuidar su salud, y deciros que aunque es difícil no es imposible, así que mucho ánimo!!
Si alguien quiere que le cuente algún truco o tiene dudas puede contactar conmigo por privado y le comento, eso sí he seguido una dieta estricta combinada con ejercicio diario, vamos, que nada de dietas milagro, que luego viene el efecto rebote.
Muchos besos y ánimo!!

Ver también

6 de enero de 2010 a las 5:11

Algun secreto??
Cual fue el secreto para adelgazar esa cantidad????

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25 de enero de 2012 a las 21:23

Hola
Hola oye me agrado lo que escribiste de que bajaste de peso, no soy mujer pero me gustaria que me asesoraras o me contaras un poco de como fue que bajaste de peso, ojala que si me responas mi correo es alcantara.paul@hotmail.com gracias cuidate suerte!!

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27 de enero de 2012 a las 21:33

Sii siii
Genial, me alegro mucho. Necesito que me vayas contando como te ha ido, que has hecho cuando tenias devilidad por comer.... uffff necesito tu ayuda moral

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