Puede ser una solución
HOla guapa!
Siempre tiene que ver con la alimentación.
El consumo que hagas de frutas y verduras es super importante , es ahí donde se encuentra la verdadera fibra natural que hace que nuestro intestino funcione correctamente además de consumir suficiente agua y hacer ejercicio.
Yo siempre he sido estreñida, pero una vez me recomendaron un complemento alimenticio que en el que encapsulan 17 variedades de Fruta y Verdura deshidratada de origen orgánico con el que desde entonces no he tenido problema. Con eso cubro la necesidad que tenemos de comerlas a diario ( yo nunca he sido capaz de comer las 7 raciones que nos ha recomendado el medico ) y además me nutro de otros beneficios, y evitaras complicaciones que pueden provocar infecciones, como la absorción de toxinas desde el intestino ante la acumulación de materia fecal, o la aparición de inflamaciones, hemorroides o fisuras anales que aparecen ante el esfuerzo excesivo al tratar de defecar.
Si quieres, estaré encantada de darte más info!
Un abrazo, Cristina.
