Hola guapa.
Debe de haber cambiado tu metabolismo, tu alimentación, momentos de estrés... porque sino, es extraño este cambio. Yo tengo estreñimiento crónico desde hace varios años y sin tomar infusiones laxantes no salgo de ello. Son totalmente naturales, pregunta en cualquier herbolario. En concreto va muy bien la hoja de cassia angustifolia, que también se llama Sen y la venden en mercadona (en infusión) por 1,20. A mí me va genial.
Cuida también la alimentación: verduras, fibra, frutas y mucha agua (típico... yo lo he intentado y sigo igual, pero bueno)