Heyyyy chikas
holaaa saben algo yo estoy en su misma posición les contaré mi historia en año nuevo pesaba 100 kilos y bueno tengo 22 años soy hombre y mido 1.72, bueno como sea traté de ponerme a dieta y según más equilibrado pero no me sirvió de mucho de hecho el 6 de febrero me pesé y pesaba 98 kilos entonces pues empecé a investigar un buen de las calorías pastillas que te ayudan a bajar, beneficios, riesgos, etc. cabe mencionar que antes había probado el orlistat pero es una porquería!! tienes que estar en el baño todo el día y si comes algo medio grasoso es el infiernooo, cuando estaba en prepa medía lo mismo y llegué a pesar 76 kilos pero practicaba football americano y no es por nada pero estaba muy bien, en fin sin dar mas vueltas me decidí por la sibutramina a pesar que según es super peligrosa pero la verdad es peligrosa si eres diabético o hipertenso, total mi papá es diabético y mi mamá es hipertensa pero es idiopatica es decir es hipertensa solo por el estrés, también me ayudé con alcachofacaps y pharmaton de vitaminas como sea empecé con una dieta de 700 a 800 calorías ahora según me informé el mínimo de calorías para una persona promedio es de 1200 sin embargo yo me aventé así el viernes 10 de feb me pesé y pesaba 95.9kg es decir había bajado 2.1kg en 5 días!!!, entonces me compré en GNC (yo vivo en el estado de méxico) abcuts midsection formula y l-carnitina, el viernes 17 de feb me volví a pesar y pesaba 92.3 kg!!! y el viernes 24 de feb pesé 88.9 kg!! aún sigo con la dieta y como 3 veces al día los ab cuts 2 por cada comida 2 pastillas de alcachofacaps en la mañna y 2 en la tarde y me tomo una pastilla de sibutramina en ayunas es de 15mg con un mega vaso de agua simple, en promedio yo calculo que tomo de 2 a 3.5 litros de agua al día, ahora los unicos contras por así decirlo que he tenido es mucha sed, de vez en cuando insomnio aunque me obligo a dormir 8 horas mínimo si ando muy atareado me siento ligeramente cansado, dos días me sentí adolorido del abdomen pero como si hubiera hecho muchas abdominales y ya, mi presión super normal mi glucosa también y si hacemos cuentas he bajado 9.1kg en 20 días así que si se puede chicas de todas maneras las mantendré informadas y si desean contactarme trataré de ayudarles lo más que pueda
PD. es un MITO que eres gordo por huesos anchos y todo eso eres gordo porque tienes estomago ancho y si disminuyes tu comida tu estomago se hace más pequeño venga si se puede si no me creen hay un programa en mtv que se llama i used to be fat y hubo un caso de un chavo de 18 años que bajo 54 kilos en 110 días y sigue vivo y no le dió el rebote claro que el con muchísimo ejercicio y dieta hipocaloríca pero en mi caso en lugar del ejercicio solo como pocas calorías NO TOMO NADA DE ALCOHOL,ni café, ni fumo porque eso te sube la presión y la sibutramina entonces si se volvería peligrosa si tienen algún amigo de confianza o pareja con quien tener relaciones haganlo así bajas en promedio unas 300 a 400 caloría por media horita y te ayuda a tonificar entre otras cosas obvio todo con su debida protección (estrictamente condón) porque no pueden tomar pastillas anticonceptivas con la sibutramina y no creo que su plan sea embarazarse antes de estar delgadas bueno escribiré mis avances la siguiente semana o si ustedes me quieren preguntar algo cuidence mucho y animense que si se puede
