Perder mas de 35 kilos

Me apunto
Hola, yo también tengo que bajar mucho peso, unos 25-30 kilos, te dejo mi email (martacespedes86@hotmail.es)
Podemos escribirnos y cambiar consejos. Tengo una dieta de 1200 cal diarias equilibrada y saludable con ejemplos de menús y todo que me dio una endocrina si quieres te la mando porque va muy bien cuando no sabes que hacer coges la hoja y eliges lo que mas te apetece y son menús que se pueden hacer para toda la familia.

Ánimos
Si os parece que os podría ayudar en algo, no dudad en contactarme.

Os recomendaría también escuchar el programa de "singulars" sobre la obesidad- aquí os indico el link. El presentador habla en catalán, pero la doctora en castellano, así que lo entendereis.

http://www.tv3.cat/videos/4377610/Gema-Fruhbeck-combatre-lobesitat

¡Que vaya muy bien!

Dra.J.Lipeikaite

Escribeme
Buenos dias , yo llevo 72 aún te gano....www.imagenypeso.blogsp ot.com

Quiero entrar al reto jaja
tengo q bajar 30 kg xq tengo eso de sobrepeso

Te entiendo y te apoyo
En esta semana he decidido que en el 2013 me quitare d enésima todo lo que me sobra, empezando por el peso. Pero como económicamente no estoy dispuesta a regalar dinero, porque no me sobra, lo voy a hacer solita. Empezare por ir al médico la próxima semana y explicarle mis planes. Después haré lo que ella me diga y empezare a realizar diariamente más ejercicio del que hago ahora, que es ninguno. Te ánimo a que empecemos juntas, y nos vayamos contando nuestro progresos.

Perder mas de 35 kilos
yo tambien seguire con mi objetivo de perder peso y me gusta la idea de hac erlo juntas y contarnos nuestros logros

Perder mas de 35 kilos
rosag28 ya veras como juntas y nuestro apoyo mutuo lo conseguiremos mi correo es rosariovalle1@hotmail.com por si quieres agregarme en el menseger

Yo tambien le entro....
Esto de bajar de peso es verdaderamente fastidioso y frustrante si no lo consigues. Yo necesito bajar 40 kilos y no se como empezar, toda mi vida he estado en dietas, bajo y vuelvo a subir de peso y la verdad ya estoy harta. Siento que la vida se me va y que no hago nada por mi misma. Me siento fea, sin ganas de salir porque no tengo ropa que ponerme que se me vea bien. He ido a buscar trabajo para poder yo misma solventar mis gastos medicos pero no me dan por mi obesidad, a veces me desanimo y necesito que alguien me eche porras porque siento que yo sola no voy a poder. Asi que, amigas, yo tambien le entro!!! A darnos animos unas a otras!!! Un abrazo muy fuerte y saludos que tengan bonito dia.

Me apunto
hola chicas yo tambn kiero bajar de peso agien tiene watsapp

Te puedo ayudar
En mi blog poderas encontrar mas informacion www.adelgazar.mmn-global.com

Necesito perder mas de 30 kilos con urgencia esta mi salud en riesgo
hola chicas en la actualidad sigo con mi obesidad y no he conseguido aun mi objetivo aunque tuve que cambiar de numero de mi whastsapp os lo doy el nuevo numero por si alguien se anima para juntas perder peso mi numero con whastsapp es 636450858 os espero un saludo

Hola chicas yo tambien quiero entrar al reto
Quiero perder 40 libras la verdad nose cuanto sean en kilos pero me uno al reto cada semana voy a publicar las libras que vaje :v

Perder actualmente mas de 30 kilos
hola chicas me gustaria contactar a trabes de whasapp con chicas que actualmente siga el metodo para perder peso simplemente por alguna dieta y ejercicio para compartir experiencias y nos animemos una a otra mi numero actual es 636450858