Adaptación...
Yo hago pilates y desde septiembre también aerobic, una hora pilates y la siguiente aerobic..bueno la verdad es que las dos primeras semanas solo me reía de mi misma por lo patosa que era, y digo era porque ahora me río pero de lo bien que me sale, no llevo el ritmo de las antiguas pero me defiendo bastante bien y por lo menos trabajo el cuerpo que de eso se trata, ánimo prueba date por lo menos tres meses y si ves que te cuesta mucho habla con tu monitor o monitora y te reconfortan seguro..Ya me cuentas un saludo.
