Hola a todas vereis como tengo muy poco tiempo para hacer ejercicio he pensado hacer aerobic al mediodia en casa es una cinta que hice hace muchos años y la verdad por aquel entonces me sento bien creeis que eso me ayudara dura sobre una hora, hay uno mas corto para pricipiantes y otro para avanzados.dadme vuestra opinion.Y queria haceros otra pregunta cuando os da el ansia por comer que haceis? EN QUE PENSAIS?
