Me siento con mucho sobrepeso

Si quieres adelgazar de verdad mira esto ok
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Escuchame bien
no estas gorda, medir 1.58 y pesar 55 kg es estar bien, mira yo mido 1.55 y peso 50 kg, como ves segun estatura y peso estamos igual, yo estaba antes gorda, media 1.55 y pesaba 65 kilos, decidi bajar de peso, me sentia mal, y decidi ia a una nutricionista, me ayudo mucho, me ayudo a perder kilos y sobre todo a ser mas feliz, a partir de eso aprendi a como comer y a saber los pesos ideales y tu estas estupenda, puede ser q nunca hayas estado como estas ahora, pero es q ante sno estabas bien, ahora si lo estas, para una estar sana, tienq q tener un minimo de peso, y tienes q tener bien tu indice de masa corporal, date cuenta q tus visceras, tus huesos, su cabeza, tus pechos, todo eso pesa, asi q segun tu estatura y tu peso, tienes q tener menos de un 25% de grasa en tu cuerpo, asi q no te agobies q estas estupenda, no veas dietas milagro note hace falta, sientete aflrtunada, hay muchas gorditas por ahi q serian inmensamente feliz si fueran como tu.

Te recomiendo esto.....es la bomba!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Mejora tu fisico y moldea tu figura saludablemente
Buenas yo he adelgazado 14 en tres meses encontrandome estupendamente los cuales no he vuelto a recuperar, lo cierto es que he mejorado mucho mi nutrición y mi alimentación lo mejor de todo es que aparte de corregir esos malos habitos alimentarios, he corregido unos problemas de estreñimiento y cansancio increiblemente si estas interesada en saber mas te digo que ha sido a base de unos suplementos riquísimos que compaginaba con la comida y no pase nada de hambre. Es más si estas interesada de verda dimelo y te digo que tienes que hacer. Suerte.

No te obsesiones
Con 1,58 y 55kg no estas para nada gorda, yo mido 1,52 y peso 53kg y estoy de miedo!!
Bueno fuera bromas, no te obsesiones que es peor, yo si quieres puedo aconsejarte unos sobres muy buenos para evitar picar entre horas o sustituirlos por una cena, son de tres sabores fresa, vainilla o chocolate, tienen efecto saciante y calman la ansiedad del dulce, te proporcionan energia por eso estan indicados para comer entre horas te ayudan a no tener gana de picar y te dan energia para seguir trabajando.
Estan ricos de sabor, los puedes tomar con agua o con leche desnatada como prefieras y solo tienen 70 calorias po ración.
Si quieres información te puedo decir donde comprarlos.

Moldea tu fisico y mejora tu figura saludablemente
Hola garviyenara, mira si quieres perder peso y encontrarte genial yo te puedo recomendar unos productos buenisimos yo les he tomado y he perdido 17 kl q no he vuelto a recuperar y me encuentro genial, mejor q nunca, son super saludables, mira este es mi n de telefono 6956459250.un besito

Todo es posible
TU PUEDES CONTROLAR TU APETITO O TU INAPETENCIA, PARA NO VOLVER A CAER EN LA ANOREXIA. RECUERDA QUE LO IMPORTANTE ES SENTIRTE BIEN NUTRIDA Y NO SENTIRÁS DESEOS DE COMER LO QUE APAREZCA.NECEDSITAS ASESORAMEINTO CONTINUA MAS QUE DIETAS Y EJERCICIOS. SEGURO QUE TE LE PUEDEN DAR EN
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¿como has seguido?
¿COMO SIGUES? ¿QUÉ HAS HECHO? ¿HA OBTENIDO RESULTADOS POSITIVOS? SI LAS RESPUESTAS SON NO CONTACTA CON QUIENES SEGURO TE DARÁN SOLUCIÓN A TU ASPIRACIÓN. bestnutrition12@yahoo.com Y ALCANZARAS TUS OBJETIVOS.

Hola
mira yo tomo unos productos buenisimos que te pueden ayudar son 100% naturales y te ayudan muchisimo . si te interesa contactame

Dieta de los 13 días
Hola, mira existen muchas dietas saludables para bajar de peso, yo te recomiendo tomar 2 litros de agua al día y hacer ejercicio al menos 3 veces por semana, aquí te dejo un link con una dieta que te puede ayudar a sentirte mejor, es de mi página web Confesiones de Sofía, ahí puedes encontrar muchos otros tips de moda, salud, belleza y más... mucha suerte.

Saludos.

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