Foro / Salud

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Ayuda tengo sobrepeso!!!!!

Última respuesta: 28 de agosto de 2009 a las :55
W
wissal_5699508
27/8/09 a las 2:18

Alguien ke sepa una dieta saludable para bajar de peso!!! tengo un evento y el vestido ke me voy a poner me queda muy apretado! y ese es el ideal para llevar pero sin unos kilitos!!! mi evento es en un mes, debo perder unos 8 KILOS!! GRACIAS POR SU AYUDA!!!

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A
an0N_595396299z
27/8/09 a las 17:11


holaa! yo te recomiendo que no comas entre horas, bebe muchisima agua, cuando tengas hambre bebe bastante agua.. por la noche no cenes mucho y lo que cenes que sea ligerito e intenta hacer bastante ejercicio!
recuerdaa, todo lo que comas que no tenga muchas calorias!
mucha suertee! ya me contaras
un besazo

W
wissal_5699508
28/8/09 a las :55
En respuesta a an0N_595396299z


holaa! yo te recomiendo que no comas entre horas, bebe muchisima agua, cuando tengas hambre bebe bastante agua.. por la noche no cenes mucho y lo que cenes que sea ligerito e intenta hacer bastante ejercicio!
recuerdaa, todo lo que comas que no tenga muchas calorias!
mucha suertee! ya me contaras
un besazo

Gracias!!
Ya empeze y gracias por tus consejos, estoy segura que lo voy a lograr, Eres un amor!!!
un abrazo grande!!

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