Animo
Yo también estoy pasando por lo mismo que tu, tengo el mismo peso y el día de ayer me declararon obesa mórbida... fue un shock completo para mi... Siempre he sabido que soy gorda, pero ya entrar en esa categoría fue muy duro, dicho peso lo he aumentado durante mis dos embarazos y me fue imposible bajarlos, además de problemas hormonales y mi constitución a ser gorda.
El día de ayer hablé con una nutricionista quien me dijo que lo más importante era no tratar de bajar de peso con dietas, sino con un cambio en la forma de alimentarme, que tuviera en cuenta las calorías antes de consumir, que realizara ejercicio, que caminara y tratara de perder aproximadamente 3 ó 4 kg por mes (eso que para un obeso tipo II o III) es muy dificil, pero que bajara de peso constantemente para que la perdida de peso pudiera resultar a largo plazo y no tuviera efecto rebote.
No tomes nada de pastillas, pues en su mayoria tienen este efecto... si rebajas 5 kilos aumentan 10. Te lo digo por experiencia he tomado cuanta bebida y cuantas pastillas, pero me bajan mientras los tomo luego de supuestamente descansar me estanco por unos 15 días y luego comienzo a subir más rápido de lo que bajé.
No sé que imc tendrás tú, pero muchas mujeres con este peso tienen obesidad tipo II y III, no has ido a tu seguridad social, a hablar del bypass gástrico?, por ahora y según la nutricionista y el endocrino es lo único que puede ayudarnos a tener una disminución de peso efectiva, y para no volver a subir se necesita cambiar nuestros habitos, yo ya me encuentro esperando la aprobación para éste.
No te dejes guiar por personas que dicen que tomes una cosa u otra, todos los organismos son diferentes y la mayoria de cosas aumenta y el doble luego de que la suspendas.
Espero haber sido un poco de ayuda.