Me duele la cabeza!

Hola
Eso ocurre cuando comes poco, mal o las dos cosas a la vez... Estás haciendo una dieta demasiada baja en calorías o en hidratos?

Hay que comer de todo, pero en poca cantidad. Para adelgazar no hace falta matarse de hambre!

Un saludo

Hola dudis ...
... a mi me pasaba lo mismo cuando me ponía a dieta, me dolía la cabeza y por esa razón lo dejaba al tercer día.
El año pasado justo en julio volvía a intentarlo pero mi marido me dijo que me tomara unas vitaminas para suplir un poco las posibles carencias de la dieta y así lo hice. Me compré Micebrina y me tomaba 1 al día con el desayuno y así he podido hacer dieta y perder los 18 kg. que me sobraban ( de 72 a 54 Kgs). Aún sigo tomándolas, hace 2 meses cambié a Supradín (1 al día en el desayuno) y también me van muy bien.
Espero haberte ayudado.

...
La dieta que sigo es equilibrada...pero desde sieimpre...me ha sucedido esto, desde que dejo d comer ciertas comidas muy dulces, como chocolate etc