Foro / Salud

He perdido 3,4 kilos en 15 dias!!!!!!

Última respuesta: 21 de enero de 2015 a las 21:22
N
nazma_8987664
3/2/10 a las 14:57

hola a todas
empece dieta hipocalorica de mil cal el 19 de enero y ya he perdido 3,4 kilos. tambien camino (rapido) 2 horas al dia, una por la mañana y otra por la tarde. sin pastillas ni cremas ni historia. solo tomandomelo realmente en serio. osea que os recomiendo que dejeis de gastaros dinero en pastillas que no funcionan y intenteis manteneros siempre activas

19/01/10 86,5 k
03/02/10 83,1 k

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N
nunzia_6341333
21/2/10 a las 16:23


Hola amiga! Que bien que hayas perdido ya 3 kg, y ademas de forma natural, sin pastillas ni nada de eso.. me puedes pasar la dieta que sigues?

Un beso

J
junia_6308726
17/1/15 a las 8:42

Estoy totalmente de acuerdo
Yo hace 3 años me quite 16k como tu con dieta sin pastillas y nada de nada,andar,andar y andar. He tenido un bebe y volví a coger kilos como la primera semana siempre pierdo 3k mas o menos ya te diré el lunes. Puedo seguirla contigo si quieres y así nos ayudamos porque la verdad es q en mi entorno no me siento apoyada,un saludo

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J
junia_6308726
17/1/15 a las 8:43
En respuesta a junia_6308726

Estoy totalmente de acuerdo
Yo hace 3 años me quite 16k como tu con dieta sin pastillas y nada de nada,andar,andar y andar. He tenido un bebe y volví a coger kilos como la primera semana siempre pierdo 3k mas o menos ya te diré el lunes. Puedo seguirla contigo si quieres y así nos ayudamos porque la verdad es q en mi entorno no me siento apoyada,un saludo

Acabo
de ver q esto es de hace 5 años jaaaa

M
maisaa_6001044
21/1/15 a las 21:22
En respuesta a nunzia_6341333


Hola amiga! Que bien que hayas perdido ya 3 kg, y ademas de forma natural, sin pastillas ni nada de eso.. me puedes pasar la dieta que sigues?

Un beso

Hola
a mi tambien me puedes pasar la dieta porfavor! gracias

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