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Dieta macrobiótica, adelgaza sin volver a recuperar entre 3 y 7 kilos en 15 dias

Última respuesta: 20 de junio de 2014 a las :20
F
fanuta_9537579
9/6/04 a las 21:09

LUNES:
Desayuno: 1 café con leche con sacarina
Comida: 2 huevos cocidos con acelgas o espinacas y ajo refrito.
Cena: 1 gran bistec de ternera con ensalada de tomate y lechuga.
Martes:
Desayuno: 1 café
Comida: un gran bistec de ternera con ensalada.
Cena: jamon york con un yogur sin azucar.
Miercoles:
Desayuno: 1 café con leche con un biscote.
Comida: 2 huevos cocidos con judias, tomate crudo y fruta.
Cena: Jamon york con ensalada.
Jueves:
Desayuno:1 café con leche con un biscote.
Comida:1 huevo cocido con zanahorias y 200gr de queso gruyer o fresco.
Cena: ensalada de fruta y un yogur.
Viernes:
Desayuno: 1 plato de zanahorias ralladas con limón
Comida: 1 gran pescado blanco con ensalada.
Cena:1 bistec de ternera con ensalada.
Sábado:
Desayuno: 1 infusión
Comida: Pollo asado o a la plancha con tomate crudo.
Cena:fruta y yogur
Domingo:
Desayuno: café con leche
Comida:Un bistec y fruta
Cena: lo que se quiera con moderación.
Se pueden tomar todos los cafés con leche al día que se deseen, con leche desnatada y sacarina.
Se pueden acompañar las comidas con biscotes.
Esta dieta solo se puede hacer 15 días, y una vez al año por que te cambia el metabolismo y no deja que engordes.
A mi me resultó.

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La respuesta más útil

C
candid_5391150
20/6/14 a las :20

Ni ... idea
¿NO entiendo el título?
Lo que sugieres en el texto no tiene NADA que ver con la macrobiótica.
Lo siento, pero no se corresponde el título con el texto.
saludos

M
melani_7990762
9/6/04 a las 21:12

Y cuanto adelgazaste?
se repite la misma dieta 2 semanas?bsitos

F
fanuta_9537579
9/6/04 a las 21:32
En respuesta a melani_7990762

Y cuanto adelgazaste?
se repite la misma dieta 2 semanas?bsitos

Perdón
Si, se repite dos semanas.
Despues de hacer la dieta tienes que intentar no atiborrarte, comer normal, y sobre todo hacer ejercicio que eso es la base de la dieta.
Para la chica de arriba! pues si tu dices que no es macrobiótica tendrás razón a mi me la dió un especialista en esto y es muy buena de verdad. yo adelgazara hace tiempo 3 kilos pq no tenía mas donde adelgazar y no los volvía a recuperar.

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S
sopio_8559941
13/5/14 a las 17:35

No es macrobiótica en absoluto
la primera respuesta tiene razón, no tiene nada de nada de alimentación macrobiótica.

http://es.wikipedia.org/wiki/Alimentaci%C3%B3n_macrobi%C3%B3tica

deberías retractarte y cambiar el titulo porque no es cierto lo que dices y antes de publicar nada igual podías informarte un poco.

C
candid_5391150
20/6/14 a las :20
Mejor respuesta

Ni ... idea
¿NO entiendo el título?
Lo que sugieres en el texto no tiene NADA que ver con la macrobiótica.
Lo siento, pero no se corresponde el título con el texto.
saludos

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