La también conocida como “dieta del vientre plano” fue creada por Cynthia Sass, quien sostienen que a través de esta dieta puedes bajar peso, lograr tener una cintura más marcada, el vientre plano y tener mayor cantidad de energía.
¿Como hacer la dieta de la doctora Sass? En los primeros cuatro días de realización de esta dieta debes eliminar por completo alimentoscomo la sal, panes, pastas, alimentos procesados y todos aquellos que generen hinchazón. Debes consumir pepino, , jengibre, menta que son muy conocidos por sus propiedades que te ayudarán a bajar de peso y conseguir tu .
Durante los 11 días restantes debes seguir un menú basado en la Dieta Mediterránea, la cuál está basada en la ingesta de grasas saludables y alimentos de tipo integral.
