Espero me puedan responder

Hola chicas, disculpen alguien me puede decir que hacer les cuento. 

 Tengo 8 dias de retraso, mi periodo devio de venirme el 13 de julio y quitado el 17 julio y no me ha llegado nada el 15 de julio en mi toalla femenina tenia una manchita de sangre muy ligera que no se miraba casi. Soy muy regular, Tuve relaciones en mis dias fertiles; El 18 (antier) me hice un test de embarazo a las 8 de la noche y me salio negativo. 

Tengo dolor de espalda, un dolor no muy fuerte en los pechos (pezones), un poquito los pies inchados, y e subido de peso, estreñimiento, gases y me a dado dolor de cabeza en ocaciones.