En respuesta a roa_7964443
Problema parecido
Amiga mía,
Los médicos tienen razón cuando te dicen que tengas paciencia. Las contracturas musculares no se curan fácilmente. Yo tengo una en la zona dorsal des de hace años y solo puedo olvidarme de ella cuando consigo descansar y quitarme el estrés d encima. En mi caso no es cierto que el deporte sea bueno del todo.Claro, que todo depende de cada caso. Intenté hacer pesas y me fue mal.La natación, que aconseja todo el mundo, fatal.Estava tan contracturada que en vez de relajar al musculatura sólo hacia que empeorarla.
Ahora bien, una vez has conseguido bajar la inflamación no te digo que el deporte no te vaya bien.
Quizas deberias averiguar primero cual es la razón de tu contractura: postural o acumulación de tensiones. Te aconsejo que vayas a clases de educación postural para evitar daños posteriores y tomar conciencia de tus malos habitos.
No esperes y ponte en manos de un fisioterapeuta, ellos te aconsejaran mucho mejor que un médico. Ah , y los masajes no te iran nada mal, te lo prometo.
Yo no me he quitado la contractura de encima, però se como controlarla y evitar que se apoderee de mi.
Hasta pronto.
Tomare tusconsejos...
Hola Sanae!, muchas grácias por contarme tu experiéncia, esta me ha aclarado muchas dudas y me ha dado ánimos para continuar buscando la mejor solución a este problema tan molesto.
Como tu bíen dices los diversos medicos,ha que he recurrido siempre me aconsejan que haga deporte, pero al igual que a ti, ni la natación, ni las pesas me van bíen.
Intentarè averiguar de donde procede el problema y tomare tus consejos.
Muchas grácias y besos.
Aven
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