Batidos de proteinas

Batidos de proteinas
Tomo uno por la mañana para desayunar,deapues en la comida pues pescado al horno,verduras de todo tipo hervidas,mucha fruta,mucha a gua,para la cena igual que en la comida.se lleva bastante bien

Batidos de proteinas
Yo no tengo mucho que adelgazar pero tengo mucha grasa acumulada.hice durante un año una buena alimentacion y algo de ejercicio y perdi unos 13 kilos.pero ya no perdia mas y estaba espezando a recuperarlos.peso 51 kilos y mido 160cm.

Batidos de proteinas
Yo no tengo mucho que perder ya.durante un año cuide la alimentacion e hice algo de ejercicio y consegui perder 13 kilos.pero ya no era capaz de perder mas,los estaba recuperando.peso 51 kilos y mido 160cm.

Batidos de proteinas
A mi me pasa lo mismo,tengo mucha grasa en los muslos.poco a poco se me va quitando pero me cuesta un monton.en la barriga ya se me quito pero aun me queda trabajo en los muslos.hago step y bici

Batidos de proteinas
No tomo nada,me cuesta controlarme pero no queda otra.como piques una vez picas todas.lo mejor es pasar la ansiedad de una vez y no picotear.come mas fruta y verduras.el step va genial,la bicicleta eliptica tambien.