Hola he estado leyendo vuestras charlas y están muy interesantes, me sobran 20 o 25 kilitos que he subido en un par de años, mido 1,62 y peso 80 kilos y no consigo bajar, la verdad es que me está afectando a mi vida personal y a mi trabajo. (tengo 30 años)
Bueno he intentado todas las dietas pero nada, me ha dado muchos ánimos la dieta de pronokal y proteifine que comentais aquí, pero a mí se me escapa de mi bolsillo.
Mi pregunta es la siguiente:
Mi novio es deportista y tiene aquí en casa tres botes de 5 kilos cada uno de batidos de proteinas dos den la marca cytopro y otro de la marca nitrobol.
Y también una bolsa de ¡¡¡¡anda!!! al ir a escribirlo me acabo de dar cuenta de que es aptonia jeje ni me habia dado cuenta y llevo dos semanas todando este, aunque no lo he tomado bien.
Oye pensais que estos batidos serian buenos para mi podria tomarlos haciendo la dieta del pronokal, es que no me puedo permitir ir a un medico ni nada, está la economia muy mal con la crisis.
¿O me haran engordar más?
Si creeis que los puedo tomar me podrias pasar unas pautas para seguir de la dieta pronokal o alguna similar y decirme como debo hacerlo.
Estoy muy desesperada, por fafor ayudarme.
Un saludo
