Ayuda! no sé nada sobre los batidos de proteínas y...

E

ehari_6445073

20/11/15 a las 13:19

Hola!

Ultimamente hago mucho deporte y mi entrenador me recomendo empezar a tomar batidos de proteínas para mantener mi musculatura.
He ido a una tienda donde me han aconsejado tomar Hydrolean Protein, ya que soy intolerante a la histamina y según ellas esta me ira bien. No tienen sobres para probarlo i ver como me sienta pero tampoco me ha terminado de gustar el tema.
No sé nada sobre este tema y lo poco que sé son cosas malas, que si llevan hormonas, que si probocan problemas de corazon, etc. supongo que son las típicas leyendas urbanas que corren de estos temas.
Necesito consejo.... que hago?

Gracias!

A

abou_5601127

17/12/15 a las 21:58

La proteina de mejor calidad se encuentra así
Hola pues yo igual estoy en una dieta que encontré en internet y estoy bajando gracias a la proteína y el régimen, y te explico lo que e aprendido a grandes rasgos sobre la proteína.
Primero que nada compra solo proteína pura de suero de leche o de albumina de huevo, no compres de soya ni de otras sustancias. Fíjate en la etiqueta que la porción diga por ejemplo 27g y que en la parte donde dice cantidad de proteína diga mínimo 25g es un ejemplo lo que intento decir es que la mayor parte de la porción sea proteína. Porque hay muchas marcas que la mitad de la porción es pura basura. Por ejemplo en la foto que agrego de isopure esta proteína de cada 62 g unos 50g son de proteína. Además fíjate que la proteína sea de preferencia filtrada o aislada. Porque son las mejores. También fíjate que sea muy baja en carbohidratos incluso de preferencia que sea zero carb osea sin carbohidratos.. yo tomo Isopure o Nectar, son las mejores para mujeres, porque si tomas de otras luego ni sirven. Puedes encontrar las mejores en esta pagina : www.abdomenplano.org es la misma de donde saque el régimen. La verdad es que la proteína es súper importante si la sabes tomar. También toma en cuenta que las mejores son caras y las puedes comprar mas baratas en paginas de internet. Metete al link ahí te lo explican mejor.

A

abou_5601127

17/12/15 a las 22:03

En respuesta a abou_5601127

La proteina de mejor calidad se encuentra así
Hola pues yo igual estoy en una dieta que encontré en internet y estoy bajando gracias a la proteína y el régimen, y te explico lo que e aprendido a grandes rasgos sobre la proteína.
Primero que nada compra solo proteína pura de suero de leche o de albumina de huevo, no compres de soya ni de otras sustancias. Fíjate en la etiqueta que la porción diga por ejemplo 27g y que en la parte donde dice cantidad de proteína diga mínimo 25g es un ejemplo lo que intento decir es que la mayor parte de la porción sea proteína. Porque hay muchas marcas que la mitad de la porción es pura basura. Por ejemplo en la foto que agrego de isopure esta proteína de cada 62 g unos 50g son de proteína. Además fíjate que la proteína sea de preferencia filtrada o aislada. Porque son las mejores. También fíjate que sea muy baja en carbohidratos incluso de preferencia que sea zero carb osea sin carbohidratos.. yo tomo Isopure o Nectar, son las mejores para mujeres, porque si tomas de otras luego ni sirven. Puedes encontrar las mejores en esta pagina : www.abdomenplano.org es la misma de donde saque el régimen. La verdad es que la proteína es súper importante si la sabes tomar. También toma en cuenta que las mejores son caras y las puedes comprar mas baratas en paginas de internet. Metete al link ahí te lo explican mejor.

Proteina foto de ingredientes
Adjunto la foto que decia se me paso ja

Ayuda! no sé nada sobre los batidos de proteínas y tengo que empezar a tomar

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Femibion Pronatal 1 y Femibion Pronatal 2