Bajar mas de 10 kg en dos semanas
Hola! como estan? hace un tiempo una amiga me recomendo un plan de entrenamiento para adelgazar y la verdad es que no me lo puedo creer todavia!! he bajado 15 kg en tan solo 2 semanas y..2 dias jaja estoy muy contentaaaa!! y pues solo quisiera recomendarla con ustedes pues haci como mi amiga me ayudo, yo tambien quiero ayudar a la mayor cantidad posible de personas!!
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Animo que si se puede!! 
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Ayuda
Hola mi nombre es Mónica tengo 29 años y peso 90 kilos,necesito bajar mínimo 30 kilos ,me siento mal conmigo misma,me duele mucho la espalda etc,la verdad es que quiero pesar los 55 kilos que e pesado casi siempre pero ahora no tengo fuerza de voluntad, solo en pensar en dieta se me quitan las ganas,le agradecería q me ayudara,un saludo
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