Ayuda, chica joven desesperada por perder peso. !

Prueba a tomar una variedad de kefir
yo ya lo tomo es el kefir afgano y lo compre por internet...para
mi está siendo lo primero porque me tomado antes de las comidas te quita el apetito...echa un vistezo en kefirafgano.com

Hola
bueno mira yo estoy en 4to año de medicina y una de las Dras. me dijo que no es bueno tomar esas famosas tabletas q te adelgazan porque son diureticos que efectivamente te van a hacer bajar de peso pero (OJO) una vez que las dejas de tomar te viene el efecto rebote porque necesitas recuperar todos tus electrolitos perdidos con la tableta y puedes engordar mas de lo que estabas, entonces la mejor forma de bajar de peso es acostumbrar a tu organismo a que asimile la forma de comer menos solo lo necesario, come muchas verduras, ensaladas, carnes sin grasa, puedes comer 1 vez a la semana algo de comida rapida porque es rico lo admito ajajajaj pero lo mas importante es que tomes bastante agua y en lo posible eliminar las gaseosas o bebidas con gases porque te hacen engordar y de paso te sacan celulitis... suerte con la dieta

No gracias
lo siento pero no quiero un quimico que me quite el apetito, estos traen efectos secundarios como depresion, anemia, y enflaquecimiento de proteinas pero no de grasas solo el ejercicio quema las grasas y con verduras y frutas te llena de vitaminas y proteinas y tenes la grasa necesaria para tener energia para tus actividades, la mejor medicina es la buena alimentación, aunque estes desesperada no busque la salida facil mucho de esos productos causan cancer hepatico cuidate besos