¿que antioxidantes tomar siendo joven?

Mejor prevenir que curar
Hola lauri, yo tengo 28 y ya he tomado antioxidantes, estos no son solo buenos para las arrugas si no para las celulas en general, Yo los tomo porque con el ejercicio que hago mi cuerpo genera radicales libres y se combaten con los antioxidantes. el colageno es un alimento para la piel, las articulaciones, las uñas, etc. tambien podrías tomarlo pero no es tan necesario a tu edad. podrias tomar aceite de onagra o un complejo vitaminico para la piel y el cabello. yo visito la web de un herbolario que tiene esos productos y esta muy bien, te dejo el enlace por si quieres echarle un vistazo www.herboristeriacampanillas.e s .

ciao

Aclaracion
perdon era www.herboristeriacampanillas.e s

Polifenoles!
A mi me han ido genial los Maqui RX de la marca Enerzona, son muy buenos antioxidantes y no solo lo notas en la piel y esas cosas sino que te sientes mucho mejor, con mas energia y mejor ánimo, para mi son indispensables y los puedes tomar sin pronblema con tu edad. Son los mas potentes que hay y lo mejor es que los encuentras super facil en el corte ingles o en la farmacia

Hierbas tailandesas
podrías visitar la página de Thaivita, donde se venden hierbas tailandesas con muchas propiedades, hay varias anti-envejecimiento, seguro que encuentras algo adecuado, aunque yo uso más los productos adelgazantes, he visto que tienen mucho más.

Té verde, por ejemplo
El té verde es un excelente antioxidante, puedes tomarlo a cualquier edad adulta durante períodos, yo lo prefiero en cápsulas porque es más concentrado. Y también lo he comprado en la página de Thaivita, me dijeron que era muy potente porque lo hacen en Tailandia y ese es el que estoy tomando.

Alimentos con propiedades antioxidantes
Lo mejor es incluir en tu dieta alimentos con propiedades antioxidantes a diario. Aquí encontrarás una lista de los que más beneficios te pueden aportar

http://www.esvivir.com/noticia/769/para-que-no-te-oxides

Antioxidantes a cualquier edad para prevenir enjecimiento
los antioxdiantes son recomendables tomarlos si haces mucho deporte, fumas, tomas mucho el sol, para prevenir el envejecimiento.... en alimentos el te, el chocolate negro, arandanos, brocoli... pero hay q tomar mucha cantidad de ellos para q haga efecto antiox. yo tomo el suplemento enerzona maqui rx polifenoles, el año pasado ganó el premio beauty de mens health. es un antioxidante muy potente porque esta hecho a base de maqui q es el fruto con mas alto contenido antioxidante ya demas tiene vitaminas. saludos!

Producto quema grasa
Hola! Yo tengo 25 años. Y estoy haciendo algo de deporte; como sano (evito refrescos y bebidas; no comer fritos, etc...) algun que otro capricho me doy quizas los findes y poco mas. A todo esto le añado un producto que esta revolucionando en las redes y soy testimonio de ello a mi me va genial. Estoy tomando zen fit que es un suplemento de quema grasa.
Puedes echarle un vistazo en esta web y hay mas productos que quizas te interesen.
Http://carpediemsalud.jeunesseglobal. com
Mi correo es : lili.mrglobal@gmail.com para cualquier duda

Lectura de antioxidantes
Hola Laura,
Para saber si deberias empezar a suplementarte con antioxidantes te recomiendo que te hagas una lectura sencilla con bio scanner, ves en que rango estás y tomas una decisión al respecto

Sin duda
lifepack de pharmanex te hacen un scan celular en el que aparece los datos de tu nivel de antioxidantes. Es ideal porque el celular es mejor que el análisis de sangre. si una vez iniciado el tratamiento con lifepack, no mejora el nivel....te devuelven el dinero. te puedo dar más info por privado

los antioxidantes son utiles a cualquier edad, no solo ayudan a evitar el envejecimiento, también ayudan a mantener la salud de tu corazón, mejoran tu capacidad cognitiva y reducen la inflamación, en lo personal yo tomo uno que se llama , que contiene proantocianidinas y resveratrol de origen natural, a mi me ayudan a mantener mi piel limpia y suave, además que han mejorado mucho mi energía durante el día.

LOS MEJORES ANTIOXIDANTES LOS TENEMOS A EL ALCANCE DE LA MANO Y NO NOS DAMOS CUENTA :

-NARANJAS .
-LIMONES .
-FRESAS .
-KIWIS .
-UVAS .
-PLATANOS .
-MANZANAS .
-MELCOCOTONES .


Y EL MAS IMPORTANTE DE TODOS :

AGUA .

DE TODAS MANERAS APARTE DE ESO , SE ACONSEJALO SIGUIENTE COMO LA BASE :

- NO FUMAR .

- NO BEBER .

- DORMIR UN MINIMO DE  8 A 10 HORAS .

- NO TENER ESTRES DE NINGUNA CLASE Y RELAJARSE MUCHO ( ES ESTRES ES MUY MALO ) .

- HACER EJERCICIO MODERADO DE 3 A 4 VECES POR SEMANA .

- TENER SEXO CON TU PAREJA , O MASTURBARSE A DIARIO PARA ESTAR MAS FELIZ .

-LLEVAR UNA DIETA EQUILIBRADA Y COMPLEMETARLA CON MINIMO 2 LITROS DE AGUA .