Yo.............
la hice hace como 6 años y sí bajé mucho la verdad, porque no combinas ciertos alimentos, y en definitiva sí funciona, pero ahora estoy haciendo WW y me super encanta, alomejor no bajo tan rápido pero a mí ahora me da igual, prefiero así, pero ya no me enrollo más, y en respuesta a tu pregunta concreta es que sí funciona muy bien,y no es por desanimarte, pero dicen que no es muy saludable, aunque eso depende del tiempo que la hagas y los kilos que quieras bajar con ella.
Bueno, besitos