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¿a alguien le pasa lo mismo?

23 de marzo de 2012 a las 21:08 Última respuesta: 28 de junio de 2012 a las 11:34

Llevo bastantes meses con dolores lumbares muy fuertes, el dolor va desde los lumbares por la nalga hasta la pantorrilla, esta a veces se queda entumecida, y en los días peores parece que se me "quema" hasta la planta del pié.
Voy a nadar, procuro caminar (cuando puedo), hago ejercicios de estiramiento, además de tomar bastante medicación.
Pendiente de efectuar una resonancia, pero con eso de la crisis...........muy lejos queda.

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9 de abril de 2012 a las 10:22

Hola elsa
hola,mira los sintomas tuyos parecen de una hernia discal,son muy parecidos a los mios,pero una resonancia te lo confirmara o un electromiogama,quizas un osteopata te aliviara un poco el dolor,a mi me funciona de todas maneras yo ya llevo 2 operaciones de columna y estoy para la tercera,un saludo , juan.

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17 de abril de 2012 a las 15:56

Ciatico pinzado
Lo que te sucede s que tenes el nervio citico pinzado.
Esto se soluciona en un par de sesiones.
Las porquerias quimicas que estas tomando solamente OCULTAN el problema.
Hay que trabajar EXCLUSIVAMENTE ejercicos CORRECTIVOS adecuados, no cualquier ejercicio de estiramiento que puede pinzarte mas....Nadar tampoco es bueno para este tipo de problemita.
No se donde resides...no obstante, escribeme a:
osteopatia.tibetana@gmail.com
asi puedo guiarte en la busqueda de la solucion VERDADERA, sin que des vueltas y tires dinero (que esta muy escaso)
NO TE ASUSTES!!!...tiene solucion
Saludos
CENTRO DE TERAPIAS GLOBALES
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25 de abril de 2012 a las 19:13

Lo primero descartar un problema físico
Hola Elsa, soy Elena Ortiz, responsable de atención al cliente en internet de Viscoform.
Lo primero debería ser descartar un problema físico. Por lo que mi recomendación es que vayas al médico.

Además de esto, puede ser que tu colchón no te ayude, sino todo lo contrario.
El descanso durante la noche es fundamental para arrancar cada día a tope de energía.

Por eso es importantísimo tener un colchón de calidad, que se adapte a tus necesidades y por supuesto a tu cuerpo, sin que ejerza presión, pero que a la vez mantenga la espalda en una posición correcta.

La firmeza necesaria para las distintas zonas de la espalda, no es la misma. Un colchón demasiado duro deja sin apoyo la zona lumbar y uno demasiado blando produce un efecto "barco", haciendo que la columna se arquee.

Con un colchón viscoelástico ergonómico de firmeza intermedia, consigues mantener la espalda en la postura correcta. Ya que el material viscoelástico proporciona esa adaptabilidad que necesita el cuerpo y además el núcleo ergonómico mantiene una correcta higiene postural.

Si quieres saber más sobre la interacción del colchón con la espalda puedes visitar nuestro blog: http://blog.viscoform.com.es/2010/10/interaccion-columna-colchon-aspecto-clave-para-la-tecnologia-a-elegir-en-la-prescripcion-de-colchones/

Espero haberte servido de ayuda, para cualquier duda, aquí estoy.
Te deseo que te recuperes pronto.
Un saludo
Elena Ortiz | Viscoform

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30 de abril de 2012 a las 20:59

Hola elsa espero poder ayudarte
Hola elsa. Me llamo elisabeth y soy de Barcelona.
Lo que te pasa lo tengo yo desde hace años. Es ciática. el dolor que te baja por la nalga, que normalmente puede ser como un calambre o un latigazo es porque tienes pinzado el nervio ciático, que tiene ese recorrido.
Normalmente esto es debido a varias causas. Por ejemplo, si tienes la espalda curvada hacia dentro se pinza porque no hay espacio entre las vértebras lumbares, también pasa si tienes escoliosis.
Sería muy importante ver cuál es la causa, y eso solo se puede ver con una resonacia, puesto que las radiografías no muestran del todo lo que pasa. También hay que descartar que no haya una hernia discal.
El problema de nadar es que aunque los médicos lo aconsejan para el dolor de espalda, puede ser contraproducente si hay una lesión, o si los músculos de las espalda no están fortalecidos.
Solo te puedo dar consejos para estirar las lumbares y decirte que evites correr, nadar a braza y todo lo que sea arquear la espalda hacia adentro. Evita barrer, fregar o coger peso, camina con zapatillas siempre adecuadas, que amortigüen la caida, y evita caminar sobre asfalto. Haz abdominales hipopresivos(en youtube tienes videos geniales) y tb va muy bien el yoga.pero lo más importante es que te diagnostiquen.
espero haberte ayudado, y para cualquier cosa estaré por le foro. yo también necesito que meechen una mano

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21 de junio de 2012 a las 10:24
En respuesta a neyva_6203404

Hola elsa espero poder ayudarte
Hola elsa. Me llamo elisabeth y soy de Barcelona.
Lo que te pasa lo tengo yo desde hace años. Es ciática. el dolor que te baja por la nalga, que normalmente puede ser como un calambre o un latigazo es porque tienes pinzado el nervio ciático, que tiene ese recorrido.
Normalmente esto es debido a varias causas. Por ejemplo, si tienes la espalda curvada hacia dentro se pinza porque no hay espacio entre las vértebras lumbares, también pasa si tienes escoliosis.
Sería muy importante ver cuál es la causa, y eso solo se puede ver con una resonacia, puesto que las radiografías no muestran del todo lo que pasa. También hay que descartar que no haya una hernia discal.
El problema de nadar es que aunque los médicos lo aconsejan para el dolor de espalda, puede ser contraproducente si hay una lesión, o si los músculos de las espalda no están fortalecidos.
Solo te puedo dar consejos para estirar las lumbares y decirte que evites correr, nadar a braza y todo lo que sea arquear la espalda hacia adentro. Evita barrer, fregar o coger peso, camina con zapatillas siempre adecuadas, que amortigüen la caida, y evita caminar sobre asfalto. Haz abdominales hipopresivos(en youtube tienes videos geniales) y tb va muy bien el yoga.pero lo más importante es que te diagnostiquen.
espero haberte ayudado, y para cualquier cosa estaré por le foro. yo también necesito que meechen una mano

Hola y muchas gracias
Me desanimas cuando dices que llevas años así, por lo que no me quejaré después de solo 1 año.
Siento mucho no haber visto tu mensaje antes.
Aprendí de llevar el día a día de esto, pero me preocupa como afecta mi limitación a mi familia, les limito sus vidas ya que "falla una rueda del coche", no anda bien. Literalmente, porque me afecta toda la pierna derecha, hasta el dedo pequeño.
Poco a poco (el sistema tampoco ayuda nada por su lentitud) he descubierto que tengo todos los discos lumbares con protusiones de mayor/menor afección, cada uno en otra dirección, más el disco S1. Además espondiloartrosis importante con modificaciones en las carillas y daños en los nervios L5, S1 y quizás L1.
Me desconcierta que cada especialista (todos con una calidad humana excepcional) que una recorre en este proceso tiene una opinión distinta.
Por mi parte, practico 6 días/semana ejercicios, entre estiramientos (indicados por fisioterapeuta) que me alivian bastante, aunque poco tiempo, comencé pilates (bajo control estricto 2v/sem) y sigo en la piscina 4 veces semanal, ya que es el único lugar donde me puedo mover sin dolor.
Sinceramente, no se que más hacer por mi parte.
¿Mencionas que necesitas también que te echen una mano?
Slds.

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21 de junio de 2012 a las 18:46

Elsa
hola elsa,esos sintomas parecen de una hernia discal yo tenia esos mismos sintomas pero mejor te lo confirmen con la resonancia

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21 de junio de 2012 a las 20:40
En respuesta a juanvesit

Elsa
hola elsa,esos sintomas parecen de una hernia discal yo tenia esos mismos sintomas pero mejor te lo confirmen con la resonancia

Muchas gracias
Muchas gracias por tu respuesta, reciente la hicieron y vieron que tengo 4 discos con protusiones (casi - hernias). Lo que aún no me han podido dar solución.
¿Como te solucionaron tu problema? ¿Cuanto tiempo llevabas y te has quedado bien?
Slds

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23 de junio de 2012 a las 2:35
En respuesta a nazik_8873097

Muchas gracias
Muchas gracias por tu respuesta, reciente la hicieron y vieron que tengo 4 discos con protusiones (casi - hernias). Lo que aún no me han podido dar solución.
¿Como te solucionaron tu problema? ¿Cuanto tiempo llevabas y te has quedado bien?
Slds

Elsa
hola elsa,pues mira a mi me fijaron 5 vertebras incluido el sacro me pusieron 10 tornillos y placas y no he quedado bien tengo dolor a diario tomo opiaceos ,paracetamol,nolotil,relajante s musculares yen ultimo caso parches de morfina, segun el traumatologo que me opero ese dolor es por las protesis,mi problema es la artrosis la tengo generalizada ya me me pusieron un disco .hace unos 7 años en las cervicales y ahora se a degastado el hueso y quieres fijarme 3 cervicales mas pero esperare a cuando no pueda mas de dolor a operarme,esa operacion es un poco complicada y con mucho riesgo. yo en tu caso no me operaria hasta que sea totalmente necesario y despues esta la recuperacion ,yo he andado 1,5 años con muletas y ahora ya las deje pero no puedo caminar largas distancias,enseguida me viene mas dolor.bueno un saludo.

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23 de junio de 2012 a las 20:38
En respuesta a juanvesit

Elsa
hola elsa,pues mira a mi me fijaron 5 vertebras incluido el sacro me pusieron 10 tornillos y placas y no he quedado bien tengo dolor a diario tomo opiaceos ,paracetamol,nolotil,relajante s musculares yen ultimo caso parches de morfina, segun el traumatologo que me opero ese dolor es por las protesis,mi problema es la artrosis la tengo generalizada ya me me pusieron un disco .hace unos 7 años en las cervicales y ahora se a degastado el hueso y quieres fijarme 3 cervicales mas pero esperare a cuando no pueda mas de dolor a operarme,esa operacion es un poco complicada y con mucho riesgo. yo en tu caso no me operaria hasta que sea totalmente necesario y despues esta la recuperacion ,yo he andado 1,5 años con muletas y ahora ya las deje pero no puedo caminar largas distancias,enseguida me viene mas dolor.bueno un saludo.

Hola juan
Lo siento mucho, ¿no te dan otra solución?
He comprobado que para muchos médicos les es muy fácil de decir "esto es así", el que sufre los dolores es el paciente.
Y cada vez tengo mas claro que cada persona tiene una capacidad distinta de soportarlo, lo cual no quiere decir que sea quejica, sino creo que en cada uno salta la "alarma" con más o menos facilidad. Como el que con 40 de fiebre esta tan contento y el otro tumbado.
Debería existir un "termómetro del dolor", como el de tomar la tensión arterial.
Según me han dicho, soy de las que saltan bastante más tarde - y a veces no se si esto es bueno o malo.
Pero también opino que no me soluciona nada quejarme mucho - sencillamente quisiera que esto pasara y volver a ser la persona que fui.

He pasado también por los parches de morfina, opiaceos (tapendadol), paracetamol de 1g, nolotil (de 2 en 2), relajantes musculares (2 tipos), antiinflamatorios (para llenar un cajón), incluso me aplicaron en el hospital un procedimiento llamado "bloqueo", 4 infiltraciones de corticoides en el mismo canal conductor de nervios, que en principio la mejoría fue espectacular, pero poco duró la alegría.......Lo demás he ido dejando poco a poco sin que me pasara nada en absoluto, solo sigo con un medicamento con el activo de pregabalina que va bastante bien y es especifico para este tipo de problemas (consultalo a tu médico), y según el día, desayuno de noltil o solo paracetamol.

Mi problema es lumbar, e igual que tu padezco mucha artrosis (esponiloartrosis), además de tener los 4 discos lumbares con protusiones, más el del sacro, ya he llegado al punto que tengo claro que ya no quiero más, que mi calidad de vida ha pasado de ser una persona tremendamente activa y ágil, según el día, a poder hacer lo mínimo en las tareas de mi casa o pasarlo sentado.
Aún en los días peores, procuro de hacer ejercicio a diario, natación, estiramientos y ejercicios varios. Según lo que pueda en cada día, pero no pararme por completo.

Cuando me lo sugirieron, en un primer momento me he negado rotunda a la idea de visitar un neurocirujano, pasando a tener claro que ahora mismo no tengo calidad de vida alguna, y he solicitado la opinión de un especialista particular.
Y en espera de esta visita estoy.

Espero que mejores pronto, aunque sea algo.
Slds.

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24 de junio de 2012 a las :09

Dolor de espalda
Saludos. Primero me presento soy Medico con un Diplomado en Osteopatia estructural y formacion en Quiropraxia y Rehabillitacion de la columna vertebral. Es lamentable decirlo pero la Medicina convencional habitualmente solo trata los dolores relacionados con la columna vertebral con analgesico, corticoides, vitaminas, relajantes etc. Ahora veo que te han solicitado una resonancia; seguro que te diran que tienes alguna hernia discal y/o protrusiones entre la L5-S1 y L4-L4; pero es bueno que sepas que si hicieramos una resonancia de la columna lumbar a personas que no tienen lumbalgia te sorprenderia la cantidad de personas que tendriasn estos hallazgos. Por los sintomas que me refieres lo que tu tienes es una Lumbociatalgia. La parte del dolor de la las lumbares generalmente es debido a un problema que se llama SINDROME FASCETARIO, que se produce porque la columna lumbar y/o lumbo-sacra a perdido la forma normal y como consecuencia las carillas interarticulares vertebreales se distancian y producen dolor por distension. La parte del dolor que sientes en la nalga hasta la pantorrilla y que a veces se irradia a la planta del pie eso es la CIATALGIA que sucede porque el nervio ciatico esta comprimido. Si esta compresion ocurre en la columna por culpa de una hernia discal la mejor opcion sera la cirugia. Pero, si la compresion es a nivel de los gluteos esto se llama PSEUDOCIATICA o FALSA CIATICA y ocurre porque algunos musculos como el piramidal de la pelvis puede presionar el nervio ciatico. Si fuese este tu caso lo mas conveniente es que seas tratada por un Osteopata. Cabe decir que para diferenciar a cual corresponde tu caso basta con le evaluacion clinica de un Osteopata; ya que podrias tener en la resonanci una hernia discal y la causa de la ciatalgia no ser esta y ser un sindrome de compresion por el musculo piramidal.
Espero que esta informacion te ayude.

Osvaldo Molina
osmolinat@hotmail.com

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25 de junio de 2012 a las 10:57
En respuesta a yarely_8716724

Dolor de espalda
Saludos. Primero me presento soy Medico con un Diplomado en Osteopatia estructural y formacion en Quiropraxia y Rehabillitacion de la columna vertebral. Es lamentable decirlo pero la Medicina convencional habitualmente solo trata los dolores relacionados con la columna vertebral con analgesico, corticoides, vitaminas, relajantes etc. Ahora veo que te han solicitado una resonancia; seguro que te diran que tienes alguna hernia discal y/o protrusiones entre la L5-S1 y L4-L4; pero es bueno que sepas que si hicieramos una resonancia de la columna lumbar a personas que no tienen lumbalgia te sorprenderia la cantidad de personas que tendriasn estos hallazgos. Por los sintomas que me refieres lo que tu tienes es una Lumbociatalgia. La parte del dolor de la las lumbares generalmente es debido a un problema que se llama SINDROME FASCETARIO, que se produce porque la columna lumbar y/o lumbo-sacra a perdido la forma normal y como consecuencia las carillas interarticulares vertebreales se distancian y producen dolor por distension. La parte del dolor que sientes en la nalga hasta la pantorrilla y que a veces se irradia a la planta del pie eso es la CIATALGIA que sucede porque el nervio ciatico esta comprimido. Si esta compresion ocurre en la columna por culpa de una hernia discal la mejor opcion sera la cirugia. Pero, si la compresion es a nivel de los gluteos esto se llama PSEUDOCIATICA o FALSA CIATICA y ocurre porque algunos musculos como el piramidal de la pelvis puede presionar el nervio ciatico. Si fuese este tu caso lo mas conveniente es que seas tratada por un Osteopata. Cabe decir que para diferenciar a cual corresponde tu caso basta con le evaluacion clinica de un Osteopata; ya que podrias tener en la resonanci una hernia discal y la causa de la ciatalgia no ser esta y ser un sindrome de compresion por el musculo piramidal.
Espero que esta informacion te ayude.

Osvaldo Molina
osmolinat@hotmail.com

Dolor de espalda
Muchas gracias, Osvaldo,
Has acertado en casí todo, a pesar de poder contar con unos profesionales excelentes y de una inmensa calidad humana, gracias a todos ellos, el sistema sanitario es muy lento.
Cierto, conozco toda la gama de antiinflamatorios, relajantes musculares, analgésicos de toda clase, rehabilitaciones, masajes, ejercicios, infiltraciones de corticoides en la columna......
Igualmente he pasado anteriormente por contracción del músculo piramidal, y los síntomas fueron distintos.
Esta vez el dolor en la región lumbar en si es constante, difuso y de una intensidad controlable con analgésicos.
Otra cosa la pierna, días mejores, otros peores, comienza en la pantorrilla, baja al pié, se me entumecen ambos de mayor o menor grado y sube al glúteo (más exterior) hasta que también entumece (con suerte).
Estar de pié queda bastante a muy limitado.
La única solución para aliviarme es sentarme con la espalda arqueada hacía delante.
La resonancia ha revelado protusiones parciales y globales en los discos L1-L2, L2-L3, L3-L4, L4-L5, L5-S1, más espondiloartrosis con importantes cambios en los llamados carillas, más algunos edemas......
La reciente EMG ha revelado daños en los nervios L5 y S1 de evolución degenerativa y me han recomendado la visita al neurocirujano, a la espera de la cual me encuentro.
Mi preocupación después de tanto tiempo es la futura evolución de este problema.
Soy una persona fuerte, pero poco a poco va decayendo mi estado de ánimo.
¿Me pregunto como será mi futuro?
Slds.

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27 de junio de 2012 a las 20:07
En respuesta a nazik_8873097

Hola juan
Lo siento mucho, ¿no te dan otra solución?
He comprobado que para muchos médicos les es muy fácil de decir "esto es así", el que sufre los dolores es el paciente.
Y cada vez tengo mas claro que cada persona tiene una capacidad distinta de soportarlo, lo cual no quiere decir que sea quejica, sino creo que en cada uno salta la "alarma" con más o menos facilidad. Como el que con 40 de fiebre esta tan contento y el otro tumbado.
Debería existir un "termómetro del dolor", como el de tomar la tensión arterial.
Según me han dicho, soy de las que saltan bastante más tarde - y a veces no se si esto es bueno o malo.
Pero también opino que no me soluciona nada quejarme mucho - sencillamente quisiera que esto pasara y volver a ser la persona que fui.

He pasado también por los parches de morfina, opiaceos (tapendadol), paracetamol de 1g, nolotil (de 2 en 2), relajantes musculares (2 tipos), antiinflamatorios (para llenar un cajón), incluso me aplicaron en el hospital un procedimiento llamado "bloqueo", 4 infiltraciones de corticoides en el mismo canal conductor de nervios, que en principio la mejoría fue espectacular, pero poco duró la alegría.......Lo demás he ido dejando poco a poco sin que me pasara nada en absoluto, solo sigo con un medicamento con el activo de pregabalina que va bastante bien y es especifico para este tipo de problemas (consultalo a tu médico), y según el día, desayuno de noltil o solo paracetamol.

Mi problema es lumbar, e igual que tu padezco mucha artrosis (esponiloartrosis), además de tener los 4 discos lumbares con protusiones, más el del sacro, ya he llegado al punto que tengo claro que ya no quiero más, que mi calidad de vida ha pasado de ser una persona tremendamente activa y ágil, según el día, a poder hacer lo mínimo en las tareas de mi casa o pasarlo sentado.
Aún en los días peores, procuro de hacer ejercicio a diario, natación, estiramientos y ejercicios varios. Según lo que pueda en cada día, pero no pararme por completo.

Cuando me lo sugirieron, en un primer momento me he negado rotunda a la idea de visitar un neurocirujano, pasando a tener claro que ahora mismo no tengo calidad de vida alguna, y he solicitado la opinión de un especialista particular.
Y en espera de esta visita estoy.

Espero que mejores pronto, aunque sea algo.
Slds.

Elsa
hola elsa,mira el traumatologo que me opero me dijo que ese dolor es cronico debido a los implantesel uny tengo ico remedio que me da es tomar calmantes,pero tengo otro problema de cervicales me operaron hace unos 8 años y el disco esta bien pero el hueso no mas 2 hernias discales y quieren fijarme 3 cervicales,tengo los dedos de la mano izquierda siempre con dolor y rampa o parestesia,vaya vida ay dios mio.el problema es que cuando hay una hernia discal y no se opera a la larga puedes tener problemas serios yo en mi caso ya no andaria,y tengo prohibido caminar mucho o trabajar siempre descanso,espero que a ti te vaya mejor,bueno un saludo.

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28 de junio de 2012 a las 11:34

Colchon de muelles
yo te recomiendo un colchon de muelles, para la firmeza en la espalda y no coger pesos , eso me pasaba a mi , y me dijeron que era una hernia discal.
asique cojo el minimo peso y me cambie el colchon y el somier por uno de natursom y cuando me levanto no me duele, solo cuando la fuerzo demasiado
saludos

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