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Quiero adelgazar, pero no puedo hacer dietas

23 de enero de 2008 a las 20:33

Hola amigas, hace 4 años en gorde 20k en 12 meses. Y tengo 22 añitos y me gustaría perder esos kilitos que me sobran. no digo que los 20k, pero si 10. El problema esque no puedo hacer dietas porque desayuno y como en el trabajo, y las comidas son bastantes fuertes y ricas en grasas. Me gustaría que alguien me diera algún consejo. No es por cuestión de como me vean los demás sino porque megustaría sentirme mejor conmigo misma. Gracias.

Relleno de labios: ¿Cómo te lo tienen que hacer para que te quede bien?

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Trenzas festivaleras Trenzas festivaleras

Recogido vintage: elegante y muy rápido de hacer Recogido vintage: elegante y muy rápido de hacer

30 de enero de 2008 a las 18:51

Hola
hola yo mañana voy a empezar a cuidarme mas.podemos estar en contacto y ayudarnos con consejos.espero q si,,,asi sera mas facil

bueno ya me cntestas y si kieres ns ayudamos mutuamente

saludos

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30 de enero de 2008 a las 19:01

Holaaaaaaaaaaaa!!
Pues yo hoy empiezo, con y no exactamente dieta, bueno si controlare mas lo k komo ejercicio y mucha agua....
espero y nos podamos animar como dice la compañera de arriba como sea saludos

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30 de enero de 2008 a las 19:07

Hola
comes siempre en le trabajo? Los 7 dias de la semana?
¿todas las comidas que hacen en tu trabajon son ricas en grasa? ¿no puedes elejir alternativas en el menu?

Bueno siempre puedes comer menos cantidad, y hacer mas ejercicio, asi se pierde peso, y los dias que no estes en el trabajo haz dieta en casa.

te dejo una direccion de un foro donde hay muchas dietas quizas alguna te vaya bien para ti.

besos


http://obesosadieta.forogratis.es

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1 de febrero de 2008 a las 15:26

Lo mejor es xenical.
SI NO QUIERES HACER DIETAS NI EJERCICIOS LO QUE TE RECOMIENDO ES XENICAL QUE ES UN MEDICAMENTO QUE NO DEJA QUE LAS GRASAS SE ABSORBAN EN TU CUERPO Y ASI NO SUBES DE PESO Y ADEMAS PIERDES PESO DE UN AMANERA SANA.

<a ="http://www.trustedprescriptionsonline.com">ht-tp://www.trustedprescriptionsonline.com</a>

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5 de febrero de 2008 a las 11:57
En respuesta a hernan724

Lo mejor es xenical.
SI NO QUIERES HACER DIETAS NI EJERCICIOS LO QUE TE RECOMIENDO ES XENICAL QUE ES UN MEDICAMENTO QUE NO DEJA QUE LAS GRASAS SE ABSORBAN EN TU CUERPO Y ASI NO SUBES DE PESO Y ADEMAS PIERDES PESO DE UN AMANERA SANA.

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Hola
hola , sabes si necesito receta?como te van , tienes diarrea y esas cosas que se dicen? gracias

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7 de febrero de 2008 a las 23:58

Hola, como esta?
Bien.
Como estas? Me llamo Angelica. Despues de haber su email, puedo darte una posible solucion. No puedes dejar de comer, eso esta claro. Y tampoco puedes esperar a que los medicamentos obren milagros. Tienes que darle al cuerpo todo lo que necesita. Absolutamente todo. Mira, te explico.
Yo trabajo practicamente todo el dia. Casi no tengo tiempo para comer al medio dia. Y le doy a mi cuerpo todo lo que necesita. Empece con el control de peso hace unos meses y me va genial. He bajado 14 kilos en casi 3 meses, y no los recupero. Me mantengo.
Si quieres podemos hablar por telefono y te lo explico mejor. Mi telefono es el siguiente: 622161891 Cuando llames es posible que te conteste mi chico, pero en seguida me pasara contigo.
Un abrazo muy fuerte. espero ayudarte. Y animo!!!!

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8 de febrero de 2008 a las 3:38

Con jubilee de eheritage adelgazas sin esfuerzo y sin dietas
con jubilee de eheritage adelgazas sin esfuerzo y sin dietas.

contactame

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13 de febrero de 2008 a las 15:18

Ami me funciona
HOLA AMIGA, TE RECOMIENDO HERBALIFE, YO CONSUMO LOS PRODUCTOS Y ME VA DE MARAVILLA, POR LO QUE CUENTAS PARA TI ES IDEAL, SON SUSTITUTIVOS DE COMIDAS , TE TOMAS UN BATIDO POR LA MAÑANA Y OTRO PARA CENAR , ALMEDIO DIA COMES NORMAL COMO LO HACES SIEMPRE Y TE ASEGURO QUE BAJAS DE PESO. ES LO MEJOR, YO TB E PROBADO MUCHAS DIETAS Y NADA DE NADA.

TE DEJO MIS DATOS POR SI KIERES CONTASTAR CONMIGO ESTARE ENCANTADA DE AYUDARTE:
EMAIL: maku119@hotmail.com tlf; 627439723

tb puedes visitar esta pagina: www.adelgazaya.es.tl

saludos

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28 de febrero de 2008 a las 17:28

Yo baje 5 kilos en 2 semanas
para adelgazar te recomiendo los suplmentos nutricionales de omnilife yo baje con ellos 5 kilos en menos de 22 dias y lo mas lindo es que no haces dieta,comes normal sin necesidad de cuidarte en las comidas los que yo tomo se llaman fiber`n plus,theatino sabor cafe,aloe beta y power maker para + informacion de como conseguirlo escribeme que con gusto te lo explicare

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1 de marzo de 2008 a las 12:39
En respuesta a starbien3

Yo baje 5 kilos en 2 semanas
para adelgazar te recomiendo los suplmentos nutricionales de omnilife yo baje con ellos 5 kilos en menos de 22 dias y lo mas lindo es que no haces dieta,comes normal sin necesidad de cuidarte en las comidas los que yo tomo se llaman fiber`n plus,theatino sabor cafe,aloe beta y power maker para + informacion de como conseguirlo escribeme que con gusto te lo explicare

Suplementos dieteticos sin riesgos
hola, he visto que todas dais consejos a nuestra amiga pero os voy a dar un consejo (quien quiera que lo coja). Yo soy dietista y os puedo decir que hay muchos suplementos (no dire marcas, vosotras lo podeis mirar)que lo que llevan es quemadores de grasa, medicamentos para no retener liquidos... todo eso lo unico que hace es perder peso muy deprisa pero con efecto yo-yo, en cuanto lo dejeis el cuerpo reaccionara mal y comenzareis a ganar esos Kg que habeis perdido (quiza no todos pero si la gran mayoria).
Os digo esto porque a parte de ser dietista, trabajo con una empresa de nutricion, donde nuestros suplementos estan basados en solo nutrientes (vitaminas, minerales, proteinas...) por ello al hacer una dieta hipocalorica le estamos aportando los nutrientes que no aportamos al comer y el cuerpo siempre reaccionara bien al dejar de tomarlo y se mantendra el peso obtenido.
si deseais mas informacion podeis mirar nuestra pagina web: www.verofit.es y tb. si quereis os podeis poner en contacto conmigo a traves de mail: bearesina82@hotmail.com

gracias y cuidaros todas.

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1 de marzo de 2008 a las 16:17

Hola rosita!!!
ya te han dado muchos consejos asi que no se. jejeje! Yo si quieres te ofrezco mi caso, mis resultados y todo mi proceso. Yo aparte de necesitar perder unos quilitos, porque por ansiedad con los examenes (tngo 24 años) me dio por comer.. fijate que tonteria! y cuando me di cuenta la ansiedad se habia apoderado de mi. Empeze gracias a un amigo a tomar unos sustituvimos del desayuno y de la cena y he perdido como 10 kilos !! Y ahora estoy super contenta, no solo por mi fisico, ni por lo maravillosamente bien que me siento y se refleja en los demas, sino que ademas, tenia problemas con el estomago, con anemia, con problemas de jaquecas! y todoooooo fuera!!! Es maravilloso, te dejo mi email y a las demas por si os interesa hacerme alguna preguntita! Besitossss y suerte Rosa! podemos si queremos! empiezatuproyecto@hotmail.com

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2 de marzo de 2008 a las 15:48

Has empezado ya a luchar contra esos kilos?
Perdona si me repito algo que te han escrito ya, pero no he leido todas las respuestas. Dices que no puedes estar a dieta porque comes en el trabajo. Pero estas son las comidas que te hacen engordar por lo que cuentas. Te puedo recomendar unos programas con las que puedes sustituir muy facilmente estas comidas y vas a conseguir bajar de peso sin cambios bruscos y sin pasar hambre. Si quieres te puedo contar más. Ponte en contacto conmigo en tunuevafigura@herbal.jazztel.es o en 655 780 358

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12 de marzo de 2008 a las 5:43
En respuesta a hernan724

Lo mejor es xenical.
SI NO QUIERES HACER DIETAS NI EJERCICIOS LO QUE TE RECOMIENDO ES XENICAL QUE ES UN MEDICAMENTO QUE NO DEJA QUE LAS GRASAS SE ABSORBAN EN TU CUERPO Y ASI NO SUBES DE PESO Y ADEMAS PIERDES PESO DE UN AMANERA SANA.

<a ="http://www.trustedprescriptionsonline.com">ht-tp://www.trustedprescriptionsonline.com</a>

Que peligro!!
Cómo puedes decir que pierdes peso de una manera sana?

Espero que a nadie se le ocurra hacerlo, el xenical debe tomarse bajo tutela médica, por que a muchas personas se les debe suministrar plaquetas, etc.

Madre mía, de verás que esto tenía que ser denunciable.

Podeis acabar con la vida de otra persona, solo por llenaros el bolsillo vendiendo milagros.

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17 de marzo de 2008 a las 17:58

¿adelgazar comiendo grasas?
Hola rosita, lo que omentas tu es un poco contradictorio... Adelgazar requiere cierto esfuerzo y la alimentación snaa es imrpescindible para conseguirlo. Si desayunas y comes en el trabajo seguramente hay un menú, o te preapras tu misma la comida... En ambos casos si puedes hacer algo con tu aliemtnación...
Escoge una dieta a tu medida e intenta seguirla proque es la única manera de empezar a perder peso y eso sólo tu lo puedes conseguir. Personalmente te recomiendo una dieta que es perfecta para no pasar hambre y que el menú es bastante fácil de hacer:
Dieta de las 6 comidas. http://www.dietas.net/dietas/mediterraneas/dieta-d-e-las-6-comidas.html

ya me dirás si te animas!!!

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25 de marzo de 2008 a las 18:39
En respuesta a olguiita

Hola
hola , sabes si necesito receta?como te van , tienes diarrea y esas cosas que se dicen? gracias

Yo las tome una temporada
yo tome xenical una temporada corta y no me fueron nada bien,si te pasas con el aceite en la ensalada,tienes diarrea,no puedes comer casi de nada porque la grasa la sueltas con las heces aparte que son carisimas tienes que tener receta medica para conseguirlas,yo perdi unos 4 kilos en un mes pero no me merecio la pena porque no podia comer apenas nada si no tenia que ir al baño corriendo porque si no te lo haces encima,por eso es preferible hacer dieta y que te lo controle un endogrino porque para tomar estas pastillas y no poder comer nada me voy al endogrino hago dieta y me ahorro lo que valen las pastillas que porcierto valen un huevo y no lo pasa la seguridad social hasme caso y no las compres un beso

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2 de abril de 2008 a las 1:36

...sin necesidad de dejar la comida a un lado, puedes bajar de peso...

Si usted quiere perder de peso debe comenzar por hacer mucho ejercicio, sobre todo ejercicio de tipo cardiovascular que le permita acelerar su metabolismo y quemar calorías de una manera más rápida y sencilla.

Posteriormente, usted debe equilibrar su alimentación combinando grasas y azúcares con frutas y vegetales. Sería mucho mejor si usted tomara al menos ocho vasos de agua al día.

Por último, si usted desea, puede ayudarse con el uso de alguna píldora. Yo conozco Xenical y se la puedo recomendar, pues sus efectos son rápidos y seguros si usted la usa constantemente y teniendo en cuenta las recomendaciones anteriores.

Visite esta página si quiere obtener más información sobre este medicamento:

http://www.todoenmedicamentos.com/xenical

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26 de noviembre de 2008 a las 19:32
En respuesta a dulce20081

Hola rosita!!!
ya te han dado muchos consejos asi que no se. jejeje! Yo si quieres te ofrezco mi caso, mis resultados y todo mi proceso. Yo aparte de necesitar perder unos quilitos, porque por ansiedad con los examenes (tngo 24 años) me dio por comer.. fijate que tonteria! y cuando me di cuenta la ansiedad se habia apoderado de mi. Empeze gracias a un amigo a tomar unos sustituvimos del desayuno y de la cena y he perdido como 10 kilos !! Y ahora estoy super contenta, no solo por mi fisico, ni por lo maravillosamente bien que me siento y se refleja en los demas, sino que ademas, tenia problemas con el estomago, con anemia, con problemas de jaquecas! y todoooooo fuera!!! Es maravilloso, te dejo mi email y a las demas por si os interesa hacerme alguna preguntita! Besitossss y suerte Rosa! podemos si queremos! empiezatuproyecto@hotmail.com

Adelgazar
quisiera que me dieras bien los nombres si es posible por ..gracias ..

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26 de noviembre de 2008 a las 19:37
En respuesta a penelope1115

Adelgazar
quisiera que me dieras bien los nombres si es posible por ..gracias ..

Adelgazar
QUISIERA, POR FAVOR QUE ME PUSIERAS CLARO LOS NOMBRES Y SI POR FI GRACIAS ERES MUY Y SI ..ESTAN AQUI EN CHILE GRACIAS MUY AMBLE TE LO AGRADEZCO ...PENELOPE...

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26 de noviembre de 2008 a las 19:46
En respuesta a 1almendra

Con jubilee de eheritage adelgazas sin esfuerzo y sin dietas
con jubilee de eheritage adelgazas sin esfuerzo y sin dietas.

contactame

adelgazar
OYE ME GUSTARIA SABER QUE ES JIBILEE,YO SOY DE CHLEE Y DONDE LA CONSIGO GRACIAS MUY AMABLE PENELOPE...

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