A 2 kilos de mi meta

Te felicito!!!
No sabes como me gusta saber q alguien esta logrando llegar a su meta porque eso quiere decir q se puede aunque a mi me este costando horrores, Te felicito y recuerda q el mantenimiento es muy importante, no te descuides para no volver a subir ya q el sacrificio q se hace es muy grande. Cuentame q hiciste, como lo lograste...sigue asi

Ayúdame
como lo has logrado por favor dime, necesito bajar unos 6 kilos.. te agradeceria mucho si me ayudaras!!!

Hola!!!
COMO ESTAN??? LES CUENTO QUE ME HA COSTADO MUCHISIMOOOO CONSEGUIRLO A PUNTA DE VOLUNTAD Y GANAS DE HACERLO.... TODAS LAS NOCHES SALGO A CORRER CON MI NOVIO Y AMBIS ESTAMOS EN MEJOR FORMA.... LA ALIMENTACION LA HE CAMBIADO COMPLETAMENTE, COMO CARBOHIDRATOS SOLO UNA VEZ POR SEMANA Y CEREAL CASI TODOS LOS DIAS... HAY UNO Q ES DE FIBRA BUENISIMOOOO CON LECHE DESCREMADA.... TAMBIEN HARTA VERDURA CON CARNES, POLLO O LO QUE ME GUSTE.... Y POR OTRO LADO Y ALGO Q SI DEPENDIO EN MI PERDIDA DE PESO ES QUE ESTUVE CON UN ENDOCRINOLOGO QUE ME FUE CONTROLANDO POCO A POCO CON ALGUNAS PASTILLAS... PARA LA ANSIEDAD Y UNA PARA QUEMAR GRASA LOCALIZADA... DE AHI LES COPIO UNO DE LOS MENSAJES Q TENGO DONDE EXPLICO EN DETALLE LO DE LAS PASTILLAS Y HAY UNA DIETA QUE HICE.... BESOS!!!