Se pueden bajar 2 kilos por semana?

A

aranza_6362070

20/3/07 a las 4:22

Hola chic@s, voy a comenzar una nueva disciplina pero tengo una duda, cuántos kilos por semana es lo máximo que se pueden bajar, mi meta es bajar 2 kilos por semana (osea 8 kilos por mes), no sé si sea lo correcto, ustedes qué dicen? ayudenme por favor, tengo que bajar 42 kilos por que mi salud está en peligro, tengo 24 años y mi físico es horrible.
Les mando un fuerte saludo y un beso

A

ayleen_7190197

25/7/08 a las 3:11

Mejor respuesta

Si se puede bajar 2 kilos x semana
Hola, yo tengo 26 anios y tambien tengo sobrepeso, hace poco empece un tratamiento en una clinica de adelgazamiento , y me han hecho una dieta balanceada , y me hacen unos masajes para reducir medidas 3 veces x semana.si quieres,te mando la dieta ,es solo evitar comer arroz, fideos, frituras,dulces,gaseosas, y azucar,yo empece recien hace 5 dias y ya baje 3 kilos,asi que si funciona para mi para ti tambien puede funcionar , todo es cuestion de poner de tu parte ,ah y me olvidaba tienes que tomar mucha agua, de preferencia que sea agua de cascara de pina, es un diuretico natural y te va ayudar a eliminar las grasas por la via urinaria.
Mucha suerte y si quieres que te envie la dieta me dices .

M

mi_9450440

25/7/08 a las 18:25

Stefanylove
creo que asi se llama esta chica que puso su comentario y puso la dieta del atun esta muy buena te lo recomiendo y bajas de 4 a 6 kg creo en una semana yo llevo 2 dias y estoy feliz para tu edad sentirse fea es horrible intentalo yo tambien tomo master slim y me ha dado buenos resultados seria bueno que lo checaras cuidate y ojala leas mi mensaje ya que es fecha 20 de marzo y no se si sigues aqui. besos

S

sima_6452970

27/7/08 a las 22:40

Si se bajan 2 kilos por semana
hola yo estava pesando 80 kilos cuando comenze hace menos de un mes pero la unica forma es con una dieta de 800 calorias y con pastillas como complemento
unas para la anciedad
otras para aumentar el bolo y hacerte sentir satisfecha aun cuanod comes poco
y la otra que es la que de acelera el metabolismo y quema grasas
pero bajar con solo dieta no, bueno si bajas pero mas lento, no 2 kilos semanales, yo perdi en 15 dias mas de 6 kilos ya llevo 10 kilos bajadod y aun no llego al primer mes de ratamiento .

suerte!

W

walda_8434012

14/8/08 a las 19:29

" si se puede bajar 2 kilos por semana!! yo bajé 3 kilos!!
Hola amiguita!! me alegra mucho que te preocupes por tu salud. Eres muy joven, y tienes toda una vida por delante.
Bueno, si se puede bajar 2 kilos por semana. Yo pude bajar 3 kilos. Te comentaré que estoy siguiendo un programa de control de peso de HERBALIFE y es muy efectivo!! sólo debes de tener un poco de fuerza de voluntad y podrás tener resultados satisfactorios en muy poco tiempo!! Yo tengo 19 años mido 1.60 cm estaba pesando 79.9 kg ahora ya con un mes de tratamiento estoy en 64.5 kg en medio mes ya logro mi peso adecuado que es entre 55 y 60kg!!
Los productos que debes consumir son los siguientes:
-Mezcla Nutricional para Batidos Fórmula 1
-Fórmula 2 Complejo Multivitamínico
-Personalized Protein Powder Proteína Personalizada
-Té Concentrado de Hierbas
Los pasos son los siguientes:
En el desayuno tomarás 1 cápsula del multivitamíco antes de tomar el batido (licuado de 2cdas de fórmula1, 1 cda de proteína personalizasa y ocho onzas de agua)*licuar durante 2 min
En el almuerzo tomas 1 cápsula del multivitamínico y almuerzas normal ( evita las harinas y las grasas).
En la noche repites lo mismo que el desayuno
Te recomiendo que consumas bastante agua!!!! 2 litros diarios!! si puedes toma 3 litros
Evita el consumo de gaseosas, dulces, bebidas alcohólicas, refrescos!!!
Cuidate mucho
Espero que te haya servido mi consejo!!
Besitos
"El cambio está en ti, nunca lo olvides"

N

nadira_8266491

16/8/08 a las 18:03

Si se puede
YO BAJE ENTRE 2.5 Y 2.8KG POR SEMANA CON UNA DIETA DE 1500 CALORIAS Y SIN NINGUNA PASTILLA EN LAIN

A

amena_9808487

14/11/08 a las :58

En respuesta a sima_6452970

Si se bajan 2 kilos por semana
hola yo estava pesando 80 kilos cuando comenze hace menos de un mes pero la unica forma es con una dieta de 800 calorias y con pastillas como complemento
unas para la anciedad
otras para aumentar el bolo y hacerte sentir satisfecha aun cuanod comes poco
y la otra que es la que de acelera el metabolismo y quema grasas
pero bajar con solo dieta no, bueno si bajas pero mas lento, no 2 kilos semanales, yo perdi en 15 dias mas de 6 kilos ya llevo 10 kilos bajadod y aun no llego al primer mes de ratamiento .

suerte!

Estancada en un mismo peso
hola, solo me gustaria saber cuales son los nombres de las pastillas que usas para adelgazar parecen que son varias, te agradeceria me enviaras los nombres talvez me surtan efecto, ya estoy cansada de tanto hacer dietas y no bajo nada parece que me estanque, me gustaria me ayudaras, yo entiendo que no todos los organismo son iguales pero derrepente y corro con suerte

A

amena_9808487

14/11/08 a las :58

En respuesta a sima_6452970

Si se bajan 2 kilos por semana
hola yo estava pesando 80 kilos cuando comenze hace menos de un mes pero la unica forma es con una dieta de 800 calorias y con pastillas como complemento
unas para la anciedad
otras para aumentar el bolo y hacerte sentir satisfecha aun cuanod comes poco
y la otra que es la que de acelera el metabolismo y quema grasas
pero bajar con solo dieta no, bueno si bajas pero mas lento, no 2 kilos semanales, yo perdi en 15 dias mas de 6 kilos ya llevo 10 kilos bajadod y aun no llego al primer mes de ratamiento .

suerte!

Estancada en un mismo peso
hola, solo me gustaria saber cuales son los nombres de las pastillas que usas para adelgazar parecen que son varias, te agradeceria me enviaras los nombres talvez me surtan efecto, ya estoy cansada de tanto hacer dietas y no bajo nada parece que me estanque, me gustaria me ayudaras, yo entiendo que no todos los organismo son iguales pero derrepente y corro con suerte

N

neila_6135455

6/7/09 a las 6:42

En respuesta a mi_9450440

Stefanylove
creo que asi se llama esta chica que puso su comentario y puso la dieta del atun esta muy buena te lo recomiendo y bajas de 4 a 6 kg creo en una semana yo llevo 2 dias y estoy feliz para tu edad sentirse fea es horrible intentalo yo tambien tomo master slim y me ha dado buenos resultados seria bueno que lo checaras cuidate y ojala leas mi mensaje ya que es fecha 20 de marzo y no se si sigues aqui. besos

Pasala
tengo 17
i peso 74
me gustaria bajar de peso rapido
me podrias pasra esa dieta
te lo agradeseria

J

janire_9740235

4/9/09 a las 22:35

En respuesta a ayleen_7190197

Si se puede bajar 2 kilos x semana
Hola, yo tengo 26 anios y tambien tengo sobrepeso, hace poco empece un tratamiento en una clinica de adelgazamiento , y me han hecho una dieta balanceada , y me hacen unos masajes para reducir medidas 3 veces x semana.si quieres,te mando la dieta ,es solo evitar comer arroz, fideos, frituras,dulces,gaseosas, y azucar,yo empece recien hace 5 dias y ya baje 3 kilos,asi que si funciona para mi para ti tambien puede funcionar , todo es cuestion de poner de tu parte ,ah y me olvidaba tienes que tomar mucha agua, de preferencia que sea agua de cascara de pina, es un diuretico natural y te va ayudar a eliminar las grasas por la via urinaria.
Mucha suerte y si quieres que te envie la dieta me dices .

Hola
Me puedes pasar tu dieta..yo stoy haciendo una en la que no bajo nada! ..Gracias

A

an0N_719838999z

16/9/09 a las 15:51

En respuesta a ayleen_7190197

Si se puede bajar 2 kilos x semana
Hola, yo tengo 26 anios y tambien tengo sobrepeso, hace poco empece un tratamiento en una clinica de adelgazamiento , y me han hecho una dieta balanceada , y me hacen unos masajes para reducir medidas 3 veces x semana.si quieres,te mando la dieta ,es solo evitar comer arroz, fideos, frituras,dulces,gaseosas, y azucar,yo empece recien hace 5 dias y ya baje 3 kilos,asi que si funciona para mi para ti tambien puede funcionar , todo es cuestion de poner de tu parte ,ah y me olvidaba tienes que tomar mucha agua, de preferencia que sea agua de cascara de pina, es un diuretico natural y te va ayudar a eliminar las grasas por la via urinaria.
Mucha suerte y si quieres que te envie la dieta me dices .

Queiro alguna dietas que se baje rapidito de peso.
hola em gustaria que me mandaras la dieta porfa y saber tambein si tomabas algun supelmento diuretico o aglo. un besito

kampanilla_19@hotmai.com

S

soufia_5842055

2/10/09 a las 2:47

En respuesta a ayleen_7190197

Si se puede bajar 2 kilos x semana
Hola, yo tengo 26 anios y tambien tengo sobrepeso, hace poco empece un tratamiento en una clinica de adelgazamiento , y me han hecho una dieta balanceada , y me hacen unos masajes para reducir medidas 3 veces x semana.si quieres,te mando la dieta ,es solo evitar comer arroz, fideos, frituras,dulces,gaseosas, y azucar,yo empece recien hace 5 dias y ya baje 3 kilos,asi que si funciona para mi para ti tambien puede funcionar , todo es cuestion de poner de tu parte ,ah y me olvidaba tienes que tomar mucha agua, de preferencia que sea agua de cascara de pina, es un diuretico natural y te va ayudar a eliminar las grasas por la via urinaria.
Mucha suerte y si quieres que te envie la dieta me dices .

Es urgente me la passa por fa.....
ola me interessa muchissimo bajar 15 kilos ...y como estoy ya hace 1 mes a dieta e solamente logre bajar 1,5kg....me gustaria que me la pasara...muchas gracias

C

corina_8808761

19/8/10 a las 22:15

En respuesta a walda_8434012

" si se puede bajar 2 kilos por semana!! yo bajé 3 kilos!!
Hola amiguita!! me alegra mucho que te preocupes por tu salud. Eres muy joven, y tienes toda una vida por delante.
Bueno, si se puede bajar 2 kilos por semana. Yo pude bajar 3 kilos. Te comentaré que estoy siguiendo un programa de control de peso de HERBALIFE y es muy efectivo!! sólo debes de tener un poco de fuerza de voluntad y podrás tener resultados satisfactorios en muy poco tiempo!! Yo tengo 19 años mido 1.60 cm estaba pesando 79.9 kg ahora ya con un mes de tratamiento estoy en 64.5 kg en medio mes ya logro mi peso adecuado que es entre 55 y 60kg!!
Los productos que debes consumir son los siguientes:
-Mezcla Nutricional para Batidos Fórmula 1
-Fórmula 2 Complejo Multivitamínico
-Personalized Protein Powder Proteína Personalizada
-Té Concentrado de Hierbas
Los pasos son los siguientes:
En el desayuno tomarás 1 cápsula del multivitamíco antes de tomar el batido (licuado de 2cdas de fórmula1, 1 cda de proteína personalizasa y ocho onzas de agua)*licuar durante 2 min
En el almuerzo tomas 1 cápsula del multivitamínico y almuerzas normal ( evita las harinas y las grasas).
En la noche repites lo mismo que el desayuno
Te recomiendo que consumas bastante agua!!!! 2 litros diarios!! si puedes toma 3 litros
Evita el consumo de gaseosas, dulces, bebidas alcohólicas, refrescos!!!
Cuidate mucho
Espero que te haya servido mi consejo!!
Besitos
"El cambio está en ti, nunca lo olvides"

Hola chinita1315 que tal tu avance?
buscando información para realizar unos cambios en mi, me encontre con tu nota que desde que la lei senti como si la hubiese escrito yo. Tanto como que tenemos la misma estatura y debo bajar casi la misma cantidad de kilos. De verdad recomiendas herbalife? El resultado es real? gracias

B

berit_6416033

6/9/10 a las 22:00

En respuesta a sima_6452970

Si se bajan 2 kilos por semana
hola yo estava pesando 80 kilos cuando comenze hace menos de un mes pero la unica forma es con una dieta de 800 calorias y con pastillas como complemento
unas para la anciedad
otras para aumentar el bolo y hacerte sentir satisfecha aun cuanod comes poco
y la otra que es la que de acelera el metabolismo y quema grasas
pero bajar con solo dieta no, bueno si bajas pero mas lento, no 2 kilos semanales, yo perdi en 15 dias mas de 6 kilos ya llevo 10 kilos bajadod y aun no llego al primer mes de ratamiento .

suerte!

Ayudame porfavor
hola yo me llamo gabriela tu me podrias decir que pastillas usaste para bajar de peso es que yo tuve un bebe hace poco y me a costado bajar de peso.te lo agradeseria mucho. gracias un beso.

L

lama_6522420

8/9/10 a las 6:30

En respuesta a sima_6452970

Si se bajan 2 kilos por semana
hola yo estava pesando 80 kilos cuando comenze hace menos de un mes pero la unica forma es con una dieta de 800 calorias y con pastillas como complemento
unas para la anciedad
otras para aumentar el bolo y hacerte sentir satisfecha aun cuanod comes poco
y la otra que es la que de acelera el metabolismo y quema grasas
pero bajar con solo dieta no, bueno si bajas pero mas lento, no 2 kilos semanales, yo perdi en 15 dias mas de 6 kilos ya llevo 10 kilos bajadod y aun no llego al primer mes de ratamiento .

suerte!

Holaaa
me gustaria saber mas por que yo estoy en la misma situacion peso 80 y necesito bajar por salud mas que por estetica ,cual es la dieta y las pastillas .Gracias si puedes ayudarme por privado te mando mi mesenger si no pued decirrmelo por el foro.Estoy desesperada

Z

zeida_7000344

25/9/10 a las 5:38

En respuesta a ayleen_7190197

Si se puede bajar 2 kilos x semana
Hola, yo tengo 26 anios y tambien tengo sobrepeso, hace poco empece un tratamiento en una clinica de adelgazamiento , y me han hecho una dieta balanceada , y me hacen unos masajes para reducir medidas 3 veces x semana.si quieres,te mando la dieta ,es solo evitar comer arroz, fideos, frituras,dulces,gaseosas, y azucar,yo empece recien hace 5 dias y ya baje 3 kilos,asi que si funciona para mi para ti tambien puede funcionar , todo es cuestion de poner de tu parte ,ah y me olvidaba tienes que tomar mucha agua, de preferencia que sea agua de cascara de pina, es un diuretico natural y te va ayudar a eliminar las grasas por la via urinaria.
Mucha suerte y si quieres que te envie la dieta me dices .

Dieta ?
olaa soy javi y sabes quiero bajar unos 20 kilos para el 25 de dic. me puedes ayudar con la dieta por fis

J

janne_5743969

29/12/10 a las 17:10

Hola, mi nombre es Camila, tengo 12 años, mido 1,60 y peso 57 kg.

En estas vacaciones me gustaría bajar 20 kilos porque los ultimos años han sido muy malos para mi y creeo que bajar de peso subiría mi autoestima.

Necesito que me ayuden pliss...

Saludos, Camila

A

aide_9120171

29/12/10 a las 17:38

hola camiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
hola cami, lei tu mensaje, y se como te sientes, pero te queria dar un consejitooo y espero no lo tomes a mal, habla con tus padres o algun familiar q te sientas comoda y plantea tu problema, lo mejor para tu edad es consultar un nutricionista, nunca pero NUNCA te enganches con dietas magicas y mucho menos tomar cosas extrañas, eres peque y estas en pleno desarrollo, se q lo q te digo te puede caer trillado, pero es la mejor solucion a tu problema con un profecional, veras resultados sanos y sin ningun riesgo te lo aseguro, ojala lo pienses y puedas tomar la decicion correcta, te mando muchos saluditoss y para lo q necesites siempre estoy por aca..

para q no pienses mal, soy mama de tres varones, y el mayor tiene 13 y peso 56k si se ve rellenito, pero con ejercicio y comida sana si bien no baja mucho pero no aumenta y como te dije antes esta en pleno desarrollo y siguen creciendo tu tranqui q pronto veras q todo cambia

A

an0N_638089999z

1/9/11 a las 3:16

Hola
Que tal, como vas en tu dieta, cuantos kilos has bajado. sigue echandole ganas.

N

nelina_8271785

12/1/12 a las 14:19

No es posible
mira el peso es mejor perderlo poco a poco aunque tu creas q eres capaz de perderlo rapidamente al cabo de un tiempo te sentiras mas debil y empeoraras de salud y el peso conseguido no te durara , el peso se mantiene perdiendolo con paciencia

P

peilei_8330355

4/12/12 a las 7:57

Yo perdi un kilo por dia aunque no lo crean ...
Bueno les cuento... tengo 18 mido 1.60 y pesaba 82, me acompleja decirlo, pero fue por mi hija que subi 20 kilos (pesaba 62) luego dejando de comer aceite en las comidas o ensaladas, dejando las bebidas, tomando endulzante, 1 litro y medio de agua y las masas baje a 79 (perdi 3 en un mes) y aunque igual tomaba bebida y pan debes en cuando ajajaja ... y me enferme ... me dio gastritis en la noche habia comido ensalada de lechuga con atun y al otro dia vomite todo todo todo lo que comia vomitaba fui a medico y baje un kilo , pero esperen no digo que vomiten no al contrario me sentia debil irritable, afff pesimo y al otro dia comi dos galleta de agua (soda) con quesillo al desayuno de almuerzo una manzana verde con un vaso de agua y en la once 3 galletitas con te y baje 1 kilo denuevo y ahora estoy en 76 kilos en 3 dias alomejor no es para nada sano obviamente es mejor ir a un nutricionista pero solo te cuento mi experiencia YO TE ACONSEJO QUE BUSQUES EN INTERNET UNA TABLA DE CALORIAS y pongas una lista las manzanas verdes son buenisimas arta fruta cuando te de hambre eso es bueno aaah y arta agua besos ....

J

jaider_8470411

15/9/13 a las 22:47

En respuesta a ayleen_7190197

Si se puede bajar 2 kilos x semana
Hola, yo tengo 26 anios y tambien tengo sobrepeso, hace poco empece un tratamiento en una clinica de adelgazamiento , y me han hecho una dieta balanceada , y me hacen unos masajes para reducir medidas 3 veces x semana.si quieres,te mando la dieta ,es solo evitar comer arroz, fideos, frituras,dulces,gaseosas, y azucar,yo empece recien hace 5 dias y ya baje 3 kilos,asi que si funciona para mi para ti tambien puede funcionar , todo es cuestion de poner de tu parte ,ah y me olvidaba tienes que tomar mucha agua, de preferencia que sea agua de cascara de pina, es un diuretico natural y te va ayudar a eliminar las grasas por la via urinaria.
Mucha suerte y si quieres que te envie la dieta me dices .

Ayuda
Hola me envias la dieta? Mika_lince@hotmail.com

A

an0N_563826399z

8/10/13 a las 4:57

Pierde los kilos que quieras
Hola yo probé con un procedimiento natural que me ayudo a perder mas de 40 kilos te lo recomiendo, te dejo el siguiente link

http://tinyurl.com/mlptj6u

M

mirari_7962536

28/12/13 a las 4:17

En respuesta a ayleen_7190197

Si se puede bajar 2 kilos x semana
Hola, yo tengo 26 anios y tambien tengo sobrepeso, hace poco empece un tratamiento en una clinica de adelgazamiento , y me han hecho una dieta balanceada , y me hacen unos masajes para reducir medidas 3 veces x semana.si quieres,te mando la dieta ,es solo evitar comer arroz, fideos, frituras,dulces,gaseosas, y azucar,yo empece recien hace 5 dias y ya baje 3 kilos,asi que si funciona para mi para ti tambien puede funcionar , todo es cuestion de poner de tu parte ,ah y me olvidaba tienes que tomar mucha agua, de preferencia que sea agua de cascara de pina, es un diuretico natural y te va ayudar a eliminar las grasas por la via urinaria.
Mucha suerte y si quieres que te envie la dieta me dices .

Lissy
Enviame la dieta a mi email t lo voy agradecer mucho..
llizette50@yahoo.com

H

hatem_9853904

14/1/14 a las 4:31

En respuesta a janne_5743969

Hola, mi nombre es Camila, tengo 12 años, mido 1,60 y peso 57 kg.

En estas vacaciones me gustaría bajar 20 kilos porque los ultimos años han sido muy malos para mi y creeo que bajar de peso subiría mi autoestima.

Necesito que me ayuden pliss...

Saludos, Camila

No inventes camila
¿PARA QUE QUIERES BAJAR 20 KILOS SI ESTAS EN TU PESO IDEAL SEGUN TU ESTATURA? HE VISTO CIENTOS DE TABLAS PARA SACAR EL INDICE DE MASA CORPORAL PARA SABER EN QUE PESO DEB ESTAR SEGUN MI ESTATURA Y EN TODAS SI MIIDES 1.70 TIENES QUE PESAR 70 KILOS MAS O MENOS SI MIDES 1.50 50 KILOS Y ASI SUCESIVAMENTE, TU MIDES 1.60 Y PESAS 57 KILOS OSEASE QUE ESTAS EN TU PESO IDEAL SI BAJAS 20 KILOS QUEDARAS EN 37 QUEDARAS EN LOS HUESITOS Y TE VERAS COMO CALAQUITA ESO NO ES BONITO NI ESTETICO ESO DE BAJAR 20 KILOS DEJANOSLO A LAS QUE SI PESAMOS MUUUUUUUCHO MAS DE LO QUE DEBERIAMOS PESAR SEGUN NUESTRA ESTATURA TU SE FELI Z Y DISFRUTA QUE TIENES EL PRIVILEGIO DE TENER UN BUEN PESO SEGUN TU ESTATURA

E

ercan_5466172

18/3/14 a las 17:07

Es posible
Baje 15 kg desde abril a junio de 2013 pesaba 81kg que mantuve luego de mi segundo embarazo. Ahora peso 66kg mido 166cm tengo 28 años esto fue con ejercicio y alimentación saludable. No he dejado los ejercicio pero si me desarregle bastante con la dieta. Nuevamente comencé hace una semana y ya baje 2 kg esto con ejercicio 30 min. por 5 días a la semana (trote) más 5 comidas al día saludable más 3 lts de aguase puede día a día es más fácil integren el ejercicio y sobretodo no se salten comidas más agua y no pasarán hambre... Mi vicio son la repostería y chocolates pero se controla es posible animense

O

olaiz_7043145

4/4/14 a las 7:48

Hola
Yo creo q si yo ehh vajado 9 kilos en un mes... con u a dieta de 1200 calorias diarias yyyyy con unas pastillad redotex... mira yo no ago exercisio xq travajo en un restaurante y camino todo el dia... aparte me baje la aplicasion de fitness pal donde te ayuda a contar las calorias .... yo la verdad ago todo esto xq aun me falta vajar mucho y con disiplina y esfuerso se puede y el cuerpo se acostumbra de recomiendo q tomes tres litros de agua al dia... para sasiar tu ansiedad

B

binbin_5147672

2/8/14 a las 4:29

En respuesta a ercan_5466172

Es posible
Baje 15 kg desde abril a junio de 2013 pesaba 81kg que mantuve luego de mi segundo embarazo. Ahora peso 66kg mido 166cm tengo 28 años esto fue con ejercicio y alimentación saludable. No he dejado los ejercicio pero si me desarregle bastante con la dieta. Nuevamente comencé hace una semana y ya baje 2 kg esto con ejercicio 30 min. por 5 días a la semana (trote) más 5 comidas al día saludable más 3 lts de aguase puede día a día es más fácil integren el ejercicio y sobretodo no se salten comidas más agua y no pasarán hambre... Mi vicio son la repostería y chocolates pero se controla es posible animense

Dime como le hiciste
Hola me gustaria saber como era tu dieta, que alimentos se permiten ? Actualmente peso 72kilos y mido 1.60 asi que tengo 12 kilos encima y no se como bajar de peso,

Y

yoania_6978305

26/2/15 a las :34

En respuesta a olaiz_7043145

Hola
Yo creo q si yo ehh vajado 9 kilos en un mes... con u a dieta de 1200 calorias diarias yyyyy con unas pastillad redotex... mira yo no ago exercisio xq travajo en un restaurante y camino todo el dia... aparte me baje la aplicasion de fitness pal donde te ayuda a contar las calorias .... yo la verdad ago todo esto xq aun me falta vajar mucho y con disiplina y esfuerso se puede y el cuerpo se acostumbra de recomiendo q tomes tres litros de agua al dia... para sasiar tu ansiedad

Ortografia
Oye por favor no.fuiste al colegio. .. Si quieres estar regia ok pero pero por fa mejora tu ortografía que horror... bajar es con B, hago es con H de hacer, es ejercicio. .... que VERGÜENZA! !!

Y

yashi_5787802

20/2/17 a las 7:45

En respuesta a aranza_6362070

Hola chic@s, voy a comenzar una nueva disciplina pero tengo una duda, cuántos kilos por semana es lo máximo que se pueden bajar, mi meta es bajar 2 kilos por semana (osea 8 kilos por mes), no sé si sea lo correcto, ustedes qué dicen? ayudenme por favor, tengo que bajar 42 kilos por que mi salud está en peligro, tengo 24 años y mi físico es horrible.
Les mando un fuerte saludo y un beso

Te encargo la dieta
carola_reddersen@hotmail.com

D

dayana_6399417

20/2/17 a las 14:07

En respuesta a aranza_6362070

Hola chic@s, voy a comenzar una nueva disciplina pero tengo una duda, cuántos kilos por semana es lo máximo que se pueden bajar, mi meta es bajar 2 kilos por semana (osea 8 kilos por mes), no sé si sea lo correcto, ustedes qué dicen? ayudenme por favor, tengo que bajar 42 kilos por que mi salud está en peligro, tengo 24 años y mi físico es horrible.
Les mando un fuerte saludo y un beso

Claro que puedes perder 2 kg por semana. Haz una dieta equilibrada en las que comas 5 veces. Mucho ánimo y sé constante. Saludos.

S

samer_6323120

20/2/17 a las 15:16

En respuesta a aranza_6362070

Hola chic@s, voy a comenzar una nueva disciplina pero tengo una duda, cuántos kilos por semana es lo máximo que se pueden bajar, mi meta es bajar 2 kilos por semana (osea 8 kilos por mes), no sé si sea lo correcto, ustedes qué dicen? ayudenme por favor, tengo que bajar 42 kilos por que mi salud está en peligro, tengo 24 años y mi físico es horrible.
Les mando un fuerte saludo y un beso

claro que se puede! con muchas dietas!!
yo he hecho y estoy haciendo la pronokal....y pensaras que si la hago dee nuevo..mucho no sirvio...pero si.
la hice hace 6 años y me mantuve.he subido poque en el ul!@#*! año he tenido problemas personales y he dejado de fumar....me sobran solo 8.300....quiero perderlo antes de seguir acumulando.
no es barata pero es rapida, en dos dias ya no pasas hambre y estas seguida de profesionales a traves de analiticas...etc
no te aconsejo una dieta de una semana para el 8 dia que ya no la haces engordes lo bajado...
informate, pero haber hay muchas.
lo bueno de esta es que es a base de proteinas, por lo tanto el musculo sigue ahi. quemas grasa y no te cuelga nada..te quedas estupenda.
espero haberte ayudado

S

samer_6323120

20/2/17 a las 15:16

En respuesta a aranza_6362070

Hola chic@s, voy a comenzar una nueva disciplina pero tengo una duda, cuántos kilos por semana es lo máximo que se pueden bajar, mi meta es bajar 2 kilos por semana (osea 8 kilos por mes), no sé si sea lo correcto, ustedes qué dicen? ayudenme por favor, tengo que bajar 42 kilos por que mi salud está en peligro, tengo 24 años y mi físico es horrible.
Les mando un fuerte saludo y un beso

claro que se puede! con muchas dietas!!
yo he hecho y estoy haciendo la pronokal....y pensaras que si la hago dee nuevo..mucho no sirvio...pero si.
la hice hace 6 años y me mantuve.he subido poque en el ul!@#*! año he tenido problemas personales y he dejado de fumar....me sobran solo 8.300....quiero perderlo antes de seguir acumulando.
no es barata pero es rapida, en dos dias ya no pasas hambre y estas seguida de profesionales a traves de analiticas...etc
no te aconsejo una dieta de una semana para el 8 dia que ya no la haces engordes lo bajado...
informate, pero haber hay muchas.
lo bueno de esta es que es a base de proteinas, por lo tanto el musculo sigue ahi. quemas grasa y no te cuelga nada..te quedas estupenda.
espero haberte ayudado

T

tutu_5603902

31/3/17 a las 6:49

En respuesta a ayleen_7190197

Si se puede bajar 2 kilos x semana
Hola, yo tengo 26 anios y tambien tengo sobrepeso, hace poco empece un tratamiento en una clinica de adelgazamiento , y me han hecho una dieta balanceada , y me hacen unos masajes para reducir medidas 3 veces x semana.si quieres,te mando la dieta ,es solo evitar comer arroz, fideos, frituras,dulces,gaseosas, y azucar,yo empece recien hace 5 dias y ya baje 3 kilos,asi que si funciona para mi para ti tambien puede funcionar , todo es cuestion de poner de tu parte ,ah y me olvidaba tienes que tomar mucha agua, de preferencia que sea agua de cascara de pina, es un diuretico natural y te va ayudar a eliminar las grasas por la via urinaria.
Mucha suerte y si quieres que te envie la dieta me dices .

Pasa la dieta xfa

A

alejo_7281409

31/3/17 a las 8:17

En respuesta a ayleen_7190197

Si se puede bajar 2 kilos x semana
Hola, yo tengo 26 anios y tambien tengo sobrepeso, hace poco empece un tratamiento en una clinica de adelgazamiento , y me han hecho una dieta balanceada , y me hacen unos masajes para reducir medidas 3 veces x semana.si quieres,te mando la dieta ,es solo evitar comer arroz, fideos, frituras,dulces,gaseosas, y azucar,yo empece recien hace 5 dias y ya baje 3 kilos,asi que si funciona para mi para ti tambien puede funcionar , todo es cuestion de poner de tu parte ,ah y me olvidaba tienes que tomar mucha agua, de preferencia que sea agua de cascara de pina, es un diuretico natural y te va ayudar a eliminar las grasas por la via urinaria.
Mucha suerte y si quieres que te envie la dieta me dices .

Hola como estas? Me alegra mucho que estes bajando de peso asi, yo tambien quiero. Podrias pasarme tu dieta?

G

gerald_9024121

31/3/17 a las 8:42

Hola!!! Depende de los kg que te sobren y la alimentación que estés llevando actualmente . No hay que engañar.... es una pregunta muy general saber si se puedenos perder 2 kg en un a semana. Soy naturopata y nutricionista si queréis que os ayude os puedo informar sin compromiso

610750457

venga chicas que el veranito está aquí
mi nombre es patricia. Feliz dia

L

lizer_9055651

3/8/17 a las 6:13

En respuesta a sima_6452970

Si se bajan 2 kilos por semana
hola yo estava pesando 80 kilos cuando comenze hace menos de un mes pero la unica forma es con una dieta de 800 calorias y con pastillas como complemento
unas para la anciedad
otras para aumentar el bolo y hacerte sentir satisfecha aun cuanod comes poco
y la otra que es la que de acelera el metabolismo y quema grasas
pero bajar con solo dieta no, bueno si bajas pero mas lento, no 2 kilos semanales, yo perdi en 15 dias mas de 6 kilos ya llevo 10 kilos bajadod y aun no llego al primer mes de ratamiento .

suerte!

Hola que pastillas. Tomaste y que dieta. Gracias

I

izam_6992003

1/9/17 a las :10

En respuesta a ayleen_7190197

Si se puede bajar 2 kilos x semana
Hola, yo tengo 26 anios y tambien tengo sobrepeso, hace poco empece un tratamiento en una clinica de adelgazamiento , y me han hecho una dieta balanceada , y me hacen unos masajes para reducir medidas 3 veces x semana.si quieres,te mando la dieta ,es solo evitar comer arroz, fideos, frituras,dulces,gaseosas, y azucar,yo empece recien hace 5 dias y ya baje 3 kilos,asi que si funciona para mi para ti tambien puede funcionar , todo es cuestion de poner de tu parte ,ah y me olvidaba tienes que tomar mucha agua, de preferencia que sea agua de cascara de pina, es un diuretico natural y te va ayudar a eliminar las grasas por la via urinaria.
Mucha suerte y si quieres que te envie la dieta me dices .

Aun la tendras?

M

megan_8000029

21/9/18 a las 13:46

En respuesta a aranza_6362070

Hola chic@s, voy a comenzar una nueva disciplina pero tengo una duda, cuántos kilos por semana es lo máximo que se pueden bajar, mi meta es bajar 2 kilos por semana (osea 8 kilos por mes), no sé si sea lo correcto, ustedes qué dicen? ayudenme por favor, tengo que bajar 42 kilos por que mi salud está en peligro, tengo 24 años y mi físico es horrible.
Les mando un fuerte saludo y un beso

me encantaría que me pases la dieta a lriverafb@ Yahoo.es
yo tomo a diario cascara de pila con canela pero estoy subiendo debpedo😪
gracias!!!

J

jinhao_2925024

21/9/18 a las 14:08

En respuesta a aranza_6362070

Hola chic@s, voy a comenzar una nueva disciplina pero tengo una duda, cuántos kilos por semana es lo máximo que se pueden bajar, mi meta es bajar 2 kilos por semana (osea 8 kilos por mes), no sé si sea lo correcto, ustedes qué dicen? ayudenme por favor, tengo que bajar 42 kilos por que mi salud está en peligro, tengo 24 años y mi físico es horrible.
Les mando un fuerte saludo y un beso

Creo que depende un poco del metabolismo de cada persona, pero si los kilos sobran much no es dificil, sobretodo las primeras semanas

Se pueden bajar 2 kilos por semana?

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