Zumo de frutas?

Para maaryyy
Hola Mary,en este momento no acabo de entenderte.Por una parte pides un montón de consejos,y por otro lado eres tú quién los da.No me creo que habiendo hecho la dieta,estés preguntando lo que preguntas.En otra parte del foro,te ofreces hasta a pasar recetas,y a mí me has preguntado un montón de cosas que parece que ya sabes.Te agradecería que fueras sincera y que no intentaras tomarnos el pelo(eso es lo que yo creo que haces).Piensa que mucha gente seria,quiere hacer bien la dieta,y tú parece que quieres intentar confundirnos.Las que hacemos en serio la dieta,intentamos ser sinceras y los consejos que damos(hablo por mí),son para ayudar a quién los pide.No para confundir.Como ya sabes las frutas es mejor comerlas que hacerse zumos.
Zumo de manzana 100 ml 1
" " naranja " " 1
1 plátano mediaano de 120 grs 2,y el melón en zumo no sé cuanto vale.O sea,que haz las cuentas.
Me gustaría que te tomaras las cosas en serio,Un saludo

Hola leylak
Siento mucho que pienses eso de mi. Pero te puedo asegurar que mis intenciones son las mejores, yo solo ofrezco informacion de mis propios conocimientos,equivocados, no lo se, pero son los que tengo y si me equivoco, espero que alguien me corriga, y asi pueda aprender. En eso consiste el foro, no?, en intentar ayudarnos a travez de nuestros propios conocimientos y aprender unas de otras.

Muchas estan llendo a las reuniones y estan mas al dia de los cambios y no creo que les importe ayudarnos a resolver ciertas dudas. Que si que parece ... preguntar por lo de la fruta cuando todo el mundo lo sabe. Pero en mi caso a pesar de que en el libro de internet pone fruta 0 puntos, no estaba segura y quizas estaba comiendo mas puntos de los que tenia que tomar y por eso no estaba consiguiendo perder.
Tengo muchas dudas, nunca he tenido a nadie que me dijera que si estaba haciendo bien o no la dieta y bueno me gusta el foro porque cada dia se aprende algo nuevo. Por ejemplo el otro dia lei que se puede comer toda la pasta integral que quieras por 3 puntos, eso es algo que yo no sabia. cierto, o no, yo confio en las chicas del foro, no creo que nadie quiera perder su tiempo en fastidiar a los demas, creo que hay cosas mas interesantes e importantes que hacer.

No entiendo el porque te has puesto asi, pero espero que me disculpes si te he creado una idea erronea de mis intenciones. Esto de hablar por aqui crea muchos malos entendidos.

Con respecto a lo de las recetas, es algo que hay en internet y que cualquiera puede encontrar, ademas un chica de un foro me paso las recetas y si ella tuvo la delicadeza de ayudarme, porque yo no voy a poder?

Te mando un cordial saludo

Para veluxiana.
Hola,efectivamente,hay cosas en la dieta que han cambiado.Pero casi todo es en el valor de los puntos de los alimentos.Como me imagino que tendrás la guia de points,mira donde pone bebidas sin alcohol y veras lo que valen los zumos de fruta.Piensa que no es lo mismo comerse por ejemplo una naranja,que un zumo que te lo haces como mínimo con dos naranjas.Por eso imagino que tienen puntos.Ha cambiado también que puedes comer pasta hervida hasta la saciedad por: integral 3 puntos normal 4 puntos.Las patatas como sabrás cocidas hata la saciedad por dos puntos.Si quieres algo más me lo preguntas.Un saludo,

Es que te contradices
Mary,siento haberte dicho lo que te dije,pero unas veces parece que estás enterada de como funciona la dieta y otras parece que no tienes ni idea.Creo que sí tu te adelgazastes,tienes que saber como funciona.Yo creo que si alguien pregunta algo y lo lo tienes claro es mejor no decirlo,pués confundes a la persona que lo pregunta.Yo como sabes voy a las reuniones y no me importa en absoluto compartir contigo y con quién sea todo lo que sé.Pero a veces cuando te contesto a algo que preguntas,como lo del zumo,parece,que ni siquiera lo has leido.Me dá esta sensación.Efectivamente hay cosas en la dieta que han cambiado,pero lo de los zumos no es una de ellas.Siempre han tenido puntos.En la guia de points en bebidas sin alcohol,mira los puntos que tiene cada zumo.Lo que dices de la pasta es cierto.También puedes comer pasta normal de igual manera por 4 puntos.Patatas cocidas hasta la saciedad por 2 puntos,etc.Sabes que me puedes preguntar lo que quieras,pero leelo.Un abrazo,

No tenia ni idea
No tenia ni idea de que daba esa sensacion, a partir de ahora tendre mas cuidado con lo que escribo, quizas como suelo tener muy poco tiempo para escribir, no me da tiempo a releer lo que pongo, perdona si te he dado esa sensacion, nunca fuy buena en comentarios de texto, jejeje

Yo voy a seguir preguntando y ofreciendo mi ayuda, porque hay cosas que a mi me han funcionado y otras que seguro que no y quisiera estar segura de todas ellas.

Espero que no te preocupes por si pregunto cosas tan simples como por ejemplo ¿ como puedo calcular un base de pizza casera? esa por ejemplo sera mi proxima pregunta jejeje

Te mando un abrazo

Pizza casera
Mary,he mirado los puntos de la pizza de dos maneras:
Base de pizza peso 50 grs son 3 puntos,tú pones 500 grs de harina pués son 30 puntos,sin contar si pones algo más a la masa que no sea levadura(que vale 0 puntos).
La otra opción es aún peor 15 grs de harina son 1 punto,tú pones 500 son aproximadamente 33 puntos.De todas formas piensa que puedes hacer bastantes raciones.Ponle verduras y por encima queso ligero para gratinar.Pero la pizza la verdad es que siempre sale cara de puntos.Mejor unas patatitas hervidas,por ejemplo con coliflor,una cucharada o dos de salsa ligera y te quedas bien llenita.(eso voy a cenar yo esta noche),y alguna cosita más.Un abrazo,

Dudas
hola chicas, acabo de empezar con lo de la dieta de puntos y estoy mirando vuestros mensajes y me he liado un poco, estuve mirando y la mayoria de frutas tiene cero puntos y los zumos que he mirado son zumos comprados y esos si tienen puntos, entonces yo si hago un zumo de fruta natural ¿tiene puentos? no verdad, siempre y cuando no le eche azucar o leche o nada de eso