Ojo con las deficiencias
Mira, esa considero no es la mejor herramienta, yo trabajo con una compañia de salud, nutrición y bienestar y he perdido 12 kilos, sabias que tienes que comer kilo y medio de fruta diaria para medio suplir las necesidades de vitaminas?
Por esto lo mejor es hacer un buen programa de nutrición si relamente te interesa puedes escribirme a lypp2000@hotmail.com no olvides tu pais de origen y ciudad para guiarte.
bye
Liz
