Vamos a perder kilos ¿quién se anima??
Hola Amigas, tengo 31 años estoy bien próxima a los 32 
, les quiero contar un poco de mi historia y que me llevo a darme cuenta que debo adelgazar no por estetica ( eso ya esta por demás) sino por salud; hoy pase a un lugar en el que solia comprar paletas de hielo al salir de la escuela, la última vez que pase me encontraba embarazada como por el segundo mes, esta rodeada de espejos y siempre con la mirada vanidosa que tenemos las mujeres me daba una checadita para ver si todo estaba en orden, me entienden verdad? pues hoy, me di esa checadita y me di cuenta "trsitemente" que estoy mas horrible que nunca, gorda, con una panza el suéter no me cierra bien, con papada y me veo triste, sin chiste, me pese ¡¡¡ 22 kilos de mas !!! 
me siento fatal, me siento triste por que mi ropa ya no me queda, sentí horrible ver mi espalda al espejo y lucir como hombre.... y lo que remato mi pesar, mi hijo me dijo en una foto, ¿ella quien es mamita? retomando lo de la salud, hace un par de meses perdí un bebe, la doctora me dijo que muy probablemente haya sido por el exceso de peso, no quiero volver a pasar por lo mismo, ya no quiero sofocarme, quiero volver a sentirme estetica y femenina, quiero estar bien para que si Dios me concede la dicha de volver a ser madre, estar bien para mi hijo, el bebe, mi esposo pero sobre todo para mi; Amigas, si alguien se anima, ojala que puedan contactarme, y ponernos una meta en conjunto, hacerlo solas es mas difícil, el apoyo moral considero que es importantisimo, podemos armar un plan alimenticio que nos ayude a lograr esos objetivos, darnos aminos y contarnos todas las cosas que nos pasan mientras hacemos metamorfosis, quiero verme linda a fin de año, verme feliz, radiante, ser quien yo era, y sobre todo sentirme una mujer que cumple su palabra! les mando un abrazo, espero que alguien se anime a estar conmigo en este proceso.
Saludos desde México.
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Triste!
Hola amigas, fijense que me tome unos días de vacaciones, ¡al fin! y me sentí muy triste por que estoy muy gorda, me mire en el bañador y oh! no luce lindo en mi cuerpo, vamos amigas, demonos ánimos por que es muy deprimente, ayudenme, la verdad es que es muy feo llegar a esto y no entender que esta en riesgo nuestra salud, y nuestro autoestima! vamos amigas, en un rato pondré la dieta de esta semana a ver quien se anima! 
Hace 2 semanas empece una dieta!!!
Hola chicas!!!!!!Hace 2 semanas empece la dieta del dr Ravenna si la buscan x internet la encuentrann!!!Baje 2 kilos y medio!!! 
estoy super felizz!!!No tenemos q aflojarr!!!!!!Vamos que podemos!!!!Y lo mas importante aunque no nos guste ponernos en movimiento, empeze aerobic 2 veces x semana...me duele todo pero me entusiasma el haber bajado de peso 
Hace 2 semanas empece una dieta!!!
Hola chicas!!!!!!Hace 2 semanas empece la dieta del dr Ravenna si la buscan x internet la encuentrann!!!Baje 2 kilos y medio!!! estoy super felizz!!!No tenemos q aflojarr!!!!!!Vamos que podemos!!!!Y lo mas importante aunque no nos guste ponernos en movimiento, empeze aerobic 2 veces x semana...me duele todo pero me entusiasma el haber bajado de peso
Dieta de la naranja
Hola,antes que nada yo e tomado de todas las pastillas k se puedan imaginar y nada si bajaba pero muy poco,ahora estoy tratando con el te de naranja y me agrada,sabe un poco feo pero si estoy mirando resultados,en cuanto llegue a mi meta subire fotos y sigo comiendo normal soy muy mala para dejar de comer y aun asi funciona yupiiiiiiii
Dieta de la naranja
Hola,antes que nada yo e tomado de todas las pastillas k se puedan imaginar y nada si bajaba pero muy poco,ahora estoy tratando con el te de naranja y me agrada,sabe un poco feo pero si estoy mirando resultados,en cuanto llegue a mi meta subire fotos y sigo comiendo normal soy muy mala para dejar de comer y aun asi funciona yupiiiiiiii
Hola!!! 
Me da mucho gusto que te unas a nuestra charla, poco a poco vamos formando equipo, será un gusto irnos apoyando, cuéntanos como es la preparación del té?
saludos!!!
Te de naranja
Como yo preparo el te es de la siguiente manera corto 6 naranjas Verdes ,las labo super bien las cortas a la mitad las exprimes en 2 Litros de agua pones a hervir las naranjas,cuando comiense a herbir cuentas 30 min y le apagas lo dejas reposar cuando este tibio lo pasas a un recipiente de cristal,te lo tomas en ayunas todos los dias descansas los fines de semana y sigue la semana otra vez en ayunas,yo no hago ninguna dieta,sigo comiendo normal lo que e notado es que mi apetito a disminuido y me da mucha sed,el unico ejercicio que hago es dejar mi coche lejos y caminar jejeje.1cosa mas el jugo que le saque a las naranjas lo tire . si funciona.
Te de naranja
Como yo preparo el te es de la siguiente manera corto 6 naranjas Verdes ,las labo super bien las cortas a la mitad las exprimes en 2 Litros de agua pones a hervir las naranjas,cuando comiense a herbir cuentas 30 min y le apagas lo dejas reposar cuando este tibio lo pasas a un recipiente de cristal,te lo tomas en ayunas todos los dias descansas los fines de semana y sigue la semana otra vez en ayunas,yo no hago ninguna dieta,sigo comiendo normal lo que e notado es que mi apetito a disminuido y me da mucha sed,el unico ejercicio que hago es dejar mi coche lejos y caminar jejeje.1cosa mas el jugo que le saque a las naranjas lo tire . si funciona.
Te de naranja
Como yo preparo el te es de la siguiente manera corto 6 naranjas Verdes ,las labo super bien las cortas a la mitad las exprimes en 2 Litros de agua pones a hervir las naranjas,cuando comiense a herbir cuentas 30 min y le apagas lo dejas reposar cuando este tibio lo pasas a un recipiente de cristal,te lo tomas en ayunas todos los dias descansas los fines de semana y sigue la semana otra vez en ayunas,yo no hago ninguna dieta,sigo comiendo normal lo que e notado es que mi apetito a disminuido y me da mucha sed,el unico ejercicio que hago es dejar mi coche lejos y caminar jejeje.1cosa mas el jugo que le saque a las naranjas lo tire . si funciona.
Ayuda,necesito apollo 
hola! yo estoy como vosotras,aunque soy mas joven y esto resulta aun peor...el año pasado hice dieta y me quede en mi peso ,pero lo deje y empece a coger peso de forma descontrolada,a todas horas tengo hambre y si no tengo hambre como igualmente..antes con unos kilitos de mas no se notaba pero ya me sobran cerca de 15 y todo eso es un año...los efectos rebote de las dietas son malisimos y mas si sois como yo que tengo problemas de la tiroides...estoy super desanimada,ya no se lo que hacer..un dia dejo de comer y me puedo tirar asi una semana pero luego vuelvo a caer en la comida y es todo el dia sin parar..necesito ayuda,yo creo que mas a nivel de apollo que de otra cosa ,puesto que se lo que hay que comer pero me siento desanimada,sin fuerzas para seguir y lo dejo de momento,la ansiedad me puede...me gustaria poder comunicarme con vosotras y marcarnos metas juntas ,creo que solo asi podre conseguirlo,con animos y esperanza..1saludo chicas
Ayuda,necesito apollo
hola! yo estoy como vosotras,aunque soy mas joven y esto resulta aun peor...el año pasado hice dieta y me quede en mi peso ,pero lo deje y empece a coger peso de forma descontrolada,a todas horas tengo hambre y si no tengo hambre como igualmente..antes con unos kilitos de mas no se notaba pero ya me sobran cerca de 15 y todo eso es un año...los efectos rebote de las dietas son malisimos y mas si sois como yo que tengo problemas de la tiroides...estoy super desanimada,ya no se lo que hacer..un dia dejo de comer y me puedo tirar asi una semana pero luego vuelvo a caer en la comida y es todo el dia sin parar..necesito ayuda,yo creo que mas a nivel de apollo que de otra cosa ,puesto que se lo que hay que comer pero me siento desanimada,sin fuerzas para seguir y lo dejo de momento,la ansiedad me puede...me gustaria poder comunicarme con vosotras y marcarnos metas juntas ,creo que solo asi podre conseguirlo,con animos y esperanza..1saludo chicas
Yes!!!!
que hoy me pese, y estoy feliz!!!!! 2.3 kilos abajo!!!!! no saben como me emociona!!!! estoy muy feliz!!!!!estoy a casi un mes de haber empezado mi régimen, y me siento muy contenta y motivada!!!!!! es poco lo se pero estoy muy feliz por que mi ropa ya no me aprieta como antes!!!! quiero medirme para saber cuanto he reducido por que la verdad si se siente!!!!! animense amigas me siento muy contenta, vamos vamos!!!!! sigo en mi lucha!
Ayuda,necesito apollo
hola! yo estoy como vosotras,aunque soy mas joven y esto resulta aun peor...el año pasado hice dieta y me quede en mi peso ,pero lo deje y empece a coger peso de forma descontrolada,a todas horas tengo hambre y si no tengo hambre como igualmente..antes con unos kilitos de mas no se notaba pero ya me sobran cerca de 15 y todo eso es un año...los efectos rebote de las dietas son malisimos y mas si sois como yo que tengo problemas de la tiroides...estoy super desanimada,ya no se lo que hacer..un dia dejo de comer y me puedo tirar asi una semana pero luego vuelvo a caer en la comida y es todo el dia sin parar..necesito ayuda,yo creo que mas a nivel de apollo que de otra cosa ,puesto que se lo que hay que comer pero me siento desanimada,sin fuerzas para seguir y lo dejo de momento,la ansiedad me puede...me gustaria poder comunicarme con vosotras y marcarnos metas juntas ,creo que solo asi podre conseguirlo,con animos y esperanza..1saludo chicas
A darnos ánimo!!!
Saludos meritmpm!!! Que tal? Soy de Venezuela y me uno a tu iniciativa de darnos apoyo moral y ánimo en este proceso! He intentado muchas dietas y me han funcionado, pero hoy por hoy me falta iniciativa! Espero que te animes un poquitin más y que armemos un plan!
Hola!!
Me da mucho gusto que se unan a este grupo de apoyo, saben llego un punto en el que me desanimé pero el saber que hay mas personas que buscan información, orientación y sobre todo ánimos para luchar contra esta dura batalla que es perder kilos, me hizo alentarme para seguir, me toca pesarme el lunes, llevo poco mas de un mes en este proceso pero me siento bien, me ha funcionado entrar al foro y darme cuenta de cada vez somos mas personas que estamos preocupadas por nuestra salud y el bolsillo, saben? no me había dado cuenta que si compras tallas mas grandes es más cara la ropa, osea hasta el bolsillo se pude ahorrar unos pesos por una talla menos 
bueno, eso lo descubrí hace unos días que por fin me pude comprar unos jeans talla menor a la que usaba!!!! en fin, aqui estoy, he pasado por cosas que sinceramente desconocía. pero se que al final es la salud la que nos interesa y en el caso de las que acaban de ser mamás como yo, se darán cuenta que vale la pena luchar por estar bien para esos seres pequeñitos que nos necesitan tanto... les dejo un abrazo, muchos ánimos y les cuento que noticias hay este lunes!
abrazos
Merit.
Hoy comence
empece con una clase de zumba jejej muy dificil pero el primer paso de muxos
Ánimo amiga, verás que pronto le encuentras mas sentido a todo
muchos ánimos!
Buenas nuevas.
Amigas, llevo en total 5.6 kilos abajo, me siento muy bien, mañana iniciaré un regimen de desintoxicación, por que creo que neustro cuerpo lo necesita al menos dos veces al año para funcionar mejor, me ha pesado mucho, he cometido algunos pecadillos, pero el ejercicio los desquita, jjeje, vamos amigas, no decaigan si se puede, solo es cuestión de mentalizarse y pensar en nuestra salud y por supuesto la vanidad femenina , les envio un fuerte abrazo.
Sigo peleada con la báscula, no he bajado mas que 6.3 kilos en casi tres meses, aunque la ropa se nota no estoy contenta, espero que pueda saludarles mas seguido, han sido muchos cambios en mi vida!
abrazos-
