Foro / Salud

Soy mujer. con 20 años: mido 1.63 y peso 55 kg.

Última respuesta: 10 de agosto de 2010 a las 23:10
A
ainare_9003693
5/6/10 a las 13:31

Quiero bajar a 50 ó 52 kg. ¿Qué régimen me recomiendan y en cuanto tiempo creen que veré los resultados?

Ver también

E
ebony_6941999
5/6/10 a las 16:25

Ola!
soi isa, mira e calculado tu indice de masa corporal, i mira lo k pone:
Su Indice de Masa Corporal es 20.70 Kg/m2

Su peso es normal

Entre 25 y 30 se observa un aumento de riesgo. Los pacientes con este peso son considerados con "sobre peso" o "exceso de peso".
Entre 30 y 35 se considera "obesidad leve", entre 35 y 40 se considera "obesidad moderada".
Por encima de 40 se considera "obesidad mórbida".
Bajo los 20 Kg/m2 también se observa mayores índices de dolencias pulmonares y desnutrición. Están en esta lista, por ejemplo, quienes padecen de anorexia nerviosa.
El índice ideal, por tanto, se sitúa entre los 20 y 25 Kg/m2.

tu estas en el ideal !
para k lo sepas yo mido lo k tu , tengo 15 años i peso 57,1 i mi indice es 22 i algo. desde k empece a ir al gimnasio , e engordao un kilo jaja supongo k es x los musculos
un saludo! i espero k te alla servido

L
loida_9929979
12/7/10 a las 20:03

No necesitas adelgazar
con 50 kilos estarias fuera del rango saludable de peso, mejor haz ejercicio de manera regualar para mantener ese excelente peso que ahora tienes.

A
aura_8564914
14/7/10 a las 19:12

Tengo tu edad
y ya me gustaría a mi !!!!!!

Yo creo que no te hace falta adelgazar.
El consejo del deporte no está mal para mantenerte.
Chao.!!!

L
luisa_5397639
10/8/10 a las 23:10

No creo que necesites adelgazar
Tengo 15 años y peso 53 kilos y mido 1,55 .. Asi que tu que pesas mas o menos lo mismo que yo y mides bastante mas.. pues debes tener un cuerpazo

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