Sali de mi dieta, me siento cupable¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Yoeg muchas gracais
sos la unica que me ha alentado
gracias
besos

No te preocupes
mira,yo estoy hace 3 semanas siguiendo una dieta,
siempre he tenido problemas de peso,de jovencita llegue a pesar 80 kilos,pero con fuerza de voluntad logre bajar,ahora a pesar que fui mamá,nunca volvi a engordar tanto,pero te dire que a veces estoy mucho tiempo sin hacer dieta,a veces como mas de lo que deberia,pero comiendo con moderacion,
estas semanas he hecho dieta,pero el finde semana es lo que mas cuesta,he comido mas de la cuenta,pero con comer un poco mas el fin de semana,no te hara engordar nada,para engordar,necesitas varios dias mas¡¡¡,asi es que no te preocupes¡¡,yo,saliendome y todo el finde semana,siento que estoy adelgazando de a poco,de repente hasta en la semana me he comido mi trocito de chocolate,pero al otro dia,sigo como si nada con mi dieta,asi es que ¡¡animo¡¡¡

Pues yo me sali un mes completo
Y comi de todo, demasiado.
Resultado una subida de 5 kilos (con retencion de liquidos incluida)

Bueno ya estoy encamidada otra vez.

No estas sola.