En respuesta a dailos_8447501
Hola. Lo primero, que estés tranquila, ya que el estrés puede influir negativamente en tus reglas y desajustartelas. En cuanto estés menos estresada, volverán a ser regulares.
No es grave, a la mayoría de mujeres le suceden estos cambios, así que intenta no darle vueltas y en cuanto dejes de pensarlo, te vendrá.
Lo segundo, es verdad que el peso excesivo también puede contribuir a desajustar las hormonas. Intenta cuidar más tu alimentación, consume más frutas y verduras y menos alimentos procesados (como bollerías y demás) e intenta sacar tiempo para realizar algo de ejercicio.
Verás que con todo esto volverás a la regularidad y te sentirás mejor.
Gracias 💛ya me quedaré más tranquila.