Quiero perder 5 kilos y no puedo

Última respuesta: 16 de septiembre de 2015 a las 1:16

lida_10042269

9/8/11 a las 3:35

cuido mi alimentacion , tratando de comer de una forma sana, hago ejercicio diariamente alrededor de una hora y media en mi zona 75-80% , y no logro bajar de peso,, tengo mas de un anio haciendo ejercicio y no lopuedo lograr

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liwen_8277817

15/8/11 a las 1:12

Hola
tengo una dieta que da muy buenos resultados.mi amiga perdio 6 kilos y casi dos tallas. Si quieres te la envio.un saludo.

ranya_9899578

22/8/11 a las 23:14

Quiero unirme!!!
Hola chicas, soy nueva en el foro me llamo Rafaela, soy de Argentina, me gustaría unirme a su plan de dieta, yo tengo unos 5 kilitos de más, me pareció bárbara la idea de apoyarnos mutuamente,es una buena forma de comprometerse, pero también me gustarría que me pasen algín tip
Saludos

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liwen_8277817

22/8/11 a las 23:50

En respuesta a ranya_9899578

Hola amiga
me alegro q te unas,yo tengo una dieta q da muy buenos resultados si quieres te lo paso por mail.

ranya_9899578

23/8/11 a las :06

Me encantaría!!!
Gracias por tu respuesta, me encantaría que me la enviaras.
Saludos

keiko_5457049

16/9/15 a las 1:16

Necesito bajar 5 o 7 kilos
hola soy de colombia
peso 64 kilos mido 1.64 .. pesaba 60 kilos hace dos semanas pero subi quiero bajarlos pliss ayudenme que ejercicio puedo hacer pero no quiero que mis nalgas desaparescan al bajar de peso de resto si quiero verme super delgada

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