Necesito perder 5 kilos,alquien me ayuda

Hola
No te desanimes mery anda al foro adelgazar, bienestar, forma 'quien se apunta a empezar la dieta de los 13 dias' y has la dieta con nosotras, para irte apoyando, ya estamos en el segundo dia, nunk es tard para empezar son solo 13 dias se baja >=5kg ,

Holaa
mery empezaste ya dietaa? sino me gustaria empezar una juntass..la del te rojo no pinta mal...
no puedo empezar antes k el 28 por eso...

Hola mery
YO RESPETO QUE CADA UNO HAGA LA DIETA QUE QUIERA PERO VAMOS QUE HACER UNA DIETA DE 13 DIAS ES UN POCO ABSURDO, HAY QUE APRENDER A COMER BIEN DURANTE TODA LA VIDA NO DURANTE 13 DIAS, YA SABES QUE DESPUES DE ESOS 13 DIAS LA PRIMERA GUARRERIA QUE COMAS TE ENGORDARA 2 KILOS MINIMO, TE HABLO DESDE LA EXPERIENCIA PORQUE YO TAMBIEN LA HICE Y LUEGO MIRA... COGI TODO EL PESO DE GOLPE QUE HABIA PERDIDO. Y SI REALMENTE QUIERES HACERLO POR SALUD NO TIENES QUE PONERTE FECHAS, 5 KILOS EN DOS SEMANAS NO SE PIEREDEN POR SALUD. SI YA ESTAS CON LA MENTALIDAD DE PONERTE RETOS ABSURDOS TE VA A RESULTAR MUY COMPLICADO, YO ESTA SEMANA HE PERDIDO 2 KILOS, Y ME PROPUSO PERDER 1 KILOS MAS O MENOS Y MIRA AL FINAL HAN SIDO DOS, PUES LO IMPORTANTE ES BAJAR POCO A POCO COMIENTO SANO. LO QUE NO PUEDE SER ES QUE DE UN DIA PARA OTRO Y HACIENDO DIETAS YOYO QUERAIS ESTAR DELGADISIMAS... LAS DIETAS CONLLEVAN UN SACRIFICIO.

Hola
pueste es un producto que ami me funciono son parches y son muy economicos www.nexagenusa.com/ricabalbarrera

Haz la dieta del té rojo!
Hola Meryy! Haz la dieta de 5 días del té rojo (o el té verde o el té negroxD)! Se pierden 3 kg en 5 días! Yo estoy haciéndola, empecé ayer y no me va mal porque no es la tipica dieta de matarte del hambre jaja sino comer cosas más sanas y añadiendo siempre el té rojo. Tengo una charla abierta con esta dieta, si te interesa metete y haz la dieta con nosotros^^

Mucha suerte y ánimo!