Foro / Salud

Quien se anima conmigo para hacer la dieta de la nieve de vainilla (hasta 4.5 kl en 3 dias)

Última respuesta: 14 de agosto de 2013 a las 8:50
Y
yuliet_6517822
23/7/13 a las 3:30

Hoy empeze esta dieta que no es tan matada como otras
SEBE SEGUIRSE ESTRICTAMENTE Y ASI PIERDA HASTA 4.5 KG. EN 3 DIAS.

DIA 1

DESAYUNO:
CAFE NEGRO Ó THÉ, 1/2 TORONJA, 1 REBANADA DE PAN TOSTADO, 2 CUCHARADITAS DE MANTEQUILLA DE CACAHUATE.
COMIDA:
2 REBANADAS DE CUALQUIER CARNE (APROX. 85 GRS.), 1 TAZA DE EJOTES, 1 TAZA DE BETABEL, 1 MANZANA PEQUEÑA, 1 TAZA DE HELADO DE VAINILLA.
CENA:
1/2 TAZA DE ATUN EN AGUA, 1 REBANADA DE PAN TOSTADO, CAFÉ Ó THÉ.

DIA 2

DESAYUNO:
1 HUEVO COCIDO, 1/2 PLATANO, 1 REBANADA DE PAN TOSTADO, CAFÉ Ó THÉ.
COMIDA:
2 SALCHICHAS COCIDAS, 1 TAZA DE BROCOLI, 1/2 TAZA DE ZANAHORIAS, 1/2 PLATANO, 1/2 TAZA DE HELADO DE VAINILLA.
CENA:
1 TAZA DE QUESO COTTAGE, 5 GALLETAS SALADAS.

DIA 3

DESAYUNO:
5 GALLETAS SALADAS, 1 REBANADA DE QUESO CHEEDAR, 1 MANZANA PEQUEÑA, CAFÉ Ó THÉ.
COMIDA:
1 TAZA DE ATUN, 1 TAZA DE BETABEL, 1 TAZA DE COLIFLOR, 1 MELON, 1 TAZA DE HELADO DE VAINILLA.
CENA:
1 HUEVO COCIDO, 1 REBANADA DE PAN TOSTADO.

LA DIETA FUNCIONA POR UN PROCESO DE TRANSFORMACION QUIMICA Y ESTA PROBADA.

NO DEBE VARIARSE Ó SUSTITUIRSE NINGUN ALIMENTO, SOLO OMITIRSE.

PUEDE USAR SAL O PIMIENTA, NINGUN ADEREZO MÁS.

DONDE SE INDICA LA CANTIDAD NO HAS RESTRICCIONES CON SENTIDO COMÚN.

LA DIETA DEBE SEGUIRSE POR 3 DIAS, EN ESOS 3 DIAS PERDERA HASTA 4.5 KG.

DESPUES DE 3 DIAS DE LA DIETA PUEDE COMER NORMALMENTE PERO NO SE SOBREPASE, DESPUES DE 4 DIAS NORMALES INICIAR OTRO CICLO DE DIETA DE 3 DIAS.

PUEDE REDUCIR SI SE LO PROPONE HASTA 18 KG. EN UN MES SI SE APEGA A ELLA.

ESTA DIETA ES SEGURA (NO COMA ENTRE COMIDAS)

Ver también

H
hanana_5480648
24/7/13 a las 21:19

Hola!
yo me animo a iniciar contigo

Ángie

Y
yuliet_6517822
25/7/13 a las 15:39
En respuesta a hanana_5480648

Hola!
yo me animo a iniciar contigo

Ángie

Ya termine y si funciona!!
bajé 4 kilos y haciendo 30 minutos de ejercicio,hice estrictamente lo que decia...hay que tomar mucha agua

On the same topic
B
bet_9749054
26/7/13 a las 10:33

Tus resultados?
Hola me gustaría saber cuanto bajaste y como te fue?

B
bet_9749054
26/7/13 a las 10:49
En respuesta a yuliet_6517822

Ya termine y si funciona!!
bajé 4 kilos y haciendo 30 minutos de ejercicio,hice estrictamente lo que decia...hay que tomar mucha agua

Gracias
Me animaste la voy a hacer

Y
yunyan_9540474
2/8/13 a las 17:59

Buenaaaaaaaaaaa
Vamos hacerla Un saludo

K
kaori_6110608
4/8/13 a las 8:59
En respuesta a yuliet_6517822

Ya termine y si funciona!!
bajé 4 kilos y haciendo 30 minutos de ejercicio,hice estrictamente lo que decia...hay que tomar mucha agua

Ke bien!!!!
Yo EMPEZE hoy

K
kaori_6110608
4/8/13 a las 9:01
En respuesta a yuliet_6517822

Ya termine y si funciona!!
bajé 4 kilos y haciendo 30 minutos de ejercicio,hice estrictamente lo que decia...hay que tomar mucha agua

Ke bien!!!!
Yo EMPEZE HOY OJALA ME FUNCIONE IGUAL

Y
yunyan_9540474
4/8/13 a las 9:57

Hola nena
Mañana la comienzo,, un saludo feliz dia!!

On the same topic
K
kaori_6110608
5/8/13 a las :03

Ya yevo 2 dias
hoy es mi Segundo dia y me siento bien mientras en espacio de no comer otras cosas tomo agua..ando entuciasmada ya kiero pesarme pero ya ke termine mi dieta les cuento como me fue.....

B
bet_9749054
14/8/13 a las 8:08

Yo si baje
No baje 4.5k pero baje tres y para mi están súper bien tengo dos semanas q la hice y no los he subido al contrario me motivo para seguir cuidando mi alimentación yo ya la había hecho hace años y me funciono de maravilla la voy a realizar cada 15 días

K
kaori_6110608
14/8/13 a las 8:50

Hola hola
Pues Aki les cuento hice mi dieta y la verdad no baje t vez sea porke empezaba mi regla y dicen ke uno no baja de peso no se ake se DEVE eso pero no baje la verdad k me funciono a comer mejor y a mis horas y EMPEZE a comer diferente allí si baje 2 lbs y eso me animo a seguí comiendo mejor mi desayuno es un licuado de slim a la hora ke me Levante , ya MAs tarde antes de las 5 mi comida sana por ejemplo pollo cocido un pedazo y mi ensalada la normal lechuga pepino tomate o la verdura ke tenga con limon y POKITA sal de tomar ice tea tampoco me voy a matar tanto eee y en caso de ke me de hambre alguna fruta pikada ke es raro y por la noche otro licuado del chocolate slim fast es todo lo ke como en todo el DIA agua y de 20 a 30 min zumba yo solita hago en mi casa no tengo ni la semana y baje estoy contenta las comidas son las fuertes para mi y son variadas no tortillas ni pan no dulces ni sopas nada de eso como ya y antes a cada rato solo para ver tele pero ahora si me pasa eso agarro agua o fruta pikada y listo le seguiré mas y Aver como me va y les seguiré contando como ando MOTIVACIÓN Y FUERZA DE VOLUNTAD

Volver al foro
Almirón Profutura 2

Almirón Profutura 2

Compartir
ISDIN Si-Nails

ISDIN Si-Nails

Compartir
Femibion Pronatal 1 y Femibion Pronatal 2

Femibion Pronatal 1 y Femibion Pronatal 2

Compartir
Videos, noticias, concursos y ¡muchas sorpresas!
facebook
¡Síguenos en Facebook!