Programa de cuatro 21 dias

21 días?
Antes de nada decir que yo no he visto el programa, por lo que no sé si esa chica ya había hecho ayunos menores antes. Dando igual el caso, es una burrada 21 días a base de agua y té, y una unica ensaladita.

Voy a hablar desde el punto de vista de engordar, no de los daños que ocasiona el ayuno a tu cuerpo:

El ayuno, si no tienes tu mente preparada, es algo mortal, pues la ansiedad que te dará de pensar que no vas a comer en mucho tiempo se convertirá en una obsesión. Podrás controlarla, dependeindo de tu fuerza de voluntad, varios días, pero terminarás comiendo, y comerás más de lo que quieres, terminarás comiendo sin hambre, te lo aseguro. Y lo que hayas perdido lo recuperarás.

Y antes que hacer un ayuno, aunque sea de 2 días, acude a un especialista. Puede escaparse de tus manos esa sana intención de perder peso.

Yo si vi el programa
pensé q era peligroso, pq el mensaje q transmitía era q era posible salir a nivel mental tras haber adelgazado.

Si escuchaste a la médica q la controlaba, desde el primer día le dijo q era una estupidez hacer eso. Y de echo lo fué.

Si sigues su historia, sabrás q recuperó su peso en unos días, y engordó más.
Si pierdes rápido engordas rápìdo, si adelgazas poco a poco, será capaz de mantener ese peso.

No me lo invento, no se puede perder grasa tan rápido. A mí también me gustaría q eso fuera`posible, pero por desgracia no lo es.

Si eres capaz de llevar una vida sana tan solo un mes, de comer sin grasa y haciendo ejercicio, no recuperarás ese peso perdido. Pruébalo y verás q es verdad. Lo otro, no te servirá para nada. Al revés, te engordará y el día 24 pesarás 2 ó 3 kilos más q ahora.

Suerte

Ok
Perderas 8 kilos o 10 y cuando comas cojeras el doble se llama EFECTO REBOTE bonita a ver si aprendes y no t quedas con la cosas simplistas, no viste a personas enfermas??? que kerian salir? no es nungun juego, deberias aprender y medir tus palabras

21 dias
Yo he visto el programa y pienso que esa chica ha comido más de lo que dice, porque no me parece normal que se tire 21 días bebiendo sólo té y no se desmaye ni nada, si yo lo máximo que he estado sin comer han sido 24 horas y ya iba medio desfallecida por ahí, sin poder concentrarme en nada.

Tienes razon
Estoy contigo, no me creo q no haya comido nada!!! Algun dia, por exceso de trabajo he tenido q saltarme la comida y aguantar con una manzana y al caer la noche estaba q me moria!!! Blanca blanca, mareada y hasta con nauseas!!! Y de todas formas, sin comer, pero tirada en el sofa, aguanta cualquiera, pero estate dos dias sin comer y vete a trabajar, a clase o intenta hacer tu vida normal, a ver lo q tardas en caer desplomada al suelo. Yo tambien kiero adelgazar, pero con no comer no vamos a ningun lado. Comer la mitad de lo q comes junto con algo de ejercicio, es una buena opcion si te cuesta hacer dieta-.