Hola chic@s! Cómo están?
Soy de México. Espero me puedan ayudar, darme algún consejillo o remedio ya que tengo un problema muy severo de estreñimiento.
Estoy en régimen para bajar y mantener el peso, he llegado casi, solo estoy a 4 kilos de mi meta. Lo que sucede es que casi no evacuo, cuando bien me va es 1 vez al día, cuando no pues ya se imaginarán
Ya lo he intentado de todo, en serio TODO! Agua caliente al despertar, laxantes, tes, pastillas naturales, ciruela, papaya, alto contenido de fibra, litros y litros de agua, agua con limón.... de todo y nada. Estoy muy desesperada. Espero puedan ayudarme! Quiero quitarme esta panzita !!
Gracias!