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Por favor, alguna dieta efectiva, estoy desesperada!

Última respuesta: 13 de febrero de 2009 a las 16:11

fati_7256084

10/2/09 a las 13:33

hola, quisiera que me aconsejaran todos los que han hecho dieta y les ha funcionado. necesito peder 10 kilos y nada me hace efecto, lo peor es que me canso y se me va la fuerza de voluntad. qué dietas han seguido ustedes que les han hecho perder peso de manera efectiva y saludable?

muchas gracias a todos.

un saludo.

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¿A ti también te pasa esto cuando estás a dieta?

dayna_9439204

11/2/09 a las 23:48

Adelgazar con salud

El camino saludable, efectivo y sin efecto rebote tiene 3 consignas:

- comer sano
- comer poco
- moverse

Las tres tienen el mismo nivel de importancia.

Ánimo

an0N_872137199z

13/2/09 a las 16:11

Perder 10 kilos
Yo te cuento mi caso y lo mismo te ayudo. Tras mucho tiempo haciendo dietas y no bajar de peso a parte de gastarme el dinero para nada me propusieron esta pagina web www.pesosaludynutricion.com y la verdad que llevo casi un mes y estoy encantada porque porque estoy perdiendo peso sin pasar habre..bueno espero haberte ayudado

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