Hola...yo hice una dieta en la que pierdes todo lo que tengas de LIQUIDO, solo puedes hacerla durante DOS SEMANAS pq si lo haces durante mas tiempo puedes hacerte daño, a mi el medico me aconsejo solo dos semanas, mas no, puede ser muy peligroso para nuestra salud.
DIETA:
desayuno: dos kiwis
comida, cena, merienda: carne, pescado y embutidos de gran calidad
total dia: al finalizar el dita te has tenido que comer por lo menos 4 kiwis
-todas las comidas han de ir con dos horas de diferencia, dos horas de descanso entre comida y comida...
-todas las carnes y pescados sin salsas, ya sabeis todo a la plancha!!...
-no ai limite de comer, comer todo lo que querais (yo me inflé!!!) pero siempre cada dos horas.
-dos litros de agua al dia!!
-podeis tomaros ademas sobres de cola de caballo (ayuda a ir mas veces al baño para hacer pis)
creo que no me dejo nada, lo que vais a perder con esta dieta son todos los liquidos que teneis retenidos, pero poca grasa, por eso es una dieta efectiva para empezar una dieta larga, o para peder algun kilo....yo perdi 7 en dos semanas pero no aseguro que todo el mundo pierda eso puesto que cada persona perdera los liquidos que tenga...
Para cualquier consulta ya sabeis!!
besitos
