Por desgracia: una nueva
Hola a todas.
Lo primero de todo deciros que soy estupendas y que da gusto saber que hay gente como vosotras: tan valientes y tan íntegras y dispuestas a hechar una mano a quien lo necesite.
Tengo 25 años y desde hace 4 o así soy bulímica. Siempre fuí una niña rellenita y todo empezó cuando me autopuse a régimen y empezé a adelgazar. Pasé de los 62 kg. (mido 1,65) a los 53 y me veia bién. Todo el mundo me decia lo guapa que estaba (bueno, había gente que me decía que demasiado delgada, uno de ellos mi novio, aunque siempre, siempre, siempre me ha dicho que le encanto). A partir de ahí, tanto decir-me que estaba tan bién me relajé con el régimen (nunca dejé de comer, hacía varias comidas pero pobres y desequilibradas)y empecé a engordar. Fue aquí donde empecé con la bulímia. Primero sólo debía ser para poder comer otras cosas que no fueran verduras, frutas y yogures sin tener que engordar, luego ya era para todas las comidas.
Hoy por hoy, desayuno un te en casa, cuando llego al trabajo yogur (por supuesto desnatado con sacarina) con cereales integrales (en bastante cantidad) luego como algo más frutas o más cereales y si no me descontrolo pues hasta la hora de la comida no vomito. Lo hago por no controlo las cantidades y me siento llena y claro después de esto al cabo de un rato tengo hambre y esto se va repitiendo.
A diario, por las tardes, como no trabajo, voy al super compro y me atracó para vomitar. Es mi manera de matar el tiempo.
Ahora peso 57,5 y voy subiendo por que no vomito todo lo que como, después de vomitar siempre como algo que me parece que mi cuerpo pueda necesitar (proteínas, lacteos,...) y supongo que también porquè al comer tanta porquerías con la idea de vomitarlas pues siempre se me debe quedar algo dentro.
Se que esto es fatal. Siempre pienso en comer (disfruto con ello) y ser feliz. Me caso dentro de poco y no quiero empezar así mi vida. Mis dientes se están resintiendo, el dentista me lo vió la última vez que fui a hacerme una revisión, y me doy cuenta que ahora me da miedo ir a visitarme, porqué como nadie lo sabe... veo que ya no estoy tranquila, siempre sufriendo, ocultándolo,... Es un peso que no me puedo quitar de encima.
Quisiera vuestra ayuda. Que me digais truquillos para superarlo. No creo que esté demasiado grave. No me veo horrible. Me gustaría adelgazar un poquillo más pero mucho más continuar incluso en 58 pero sana y por que me lo como.
Lo malo de todo ello es que estoy un pelín intratable, desgana y ahora no, pero en algunas temporadas he tenido ansiedad y la verdad es que se pasa fatal.
Me encantaría que me hiciérais algún comentario de mi situación. ¿Qué opinais? Preguntadme lo que querais para haceros más a la idea de mi situación y porfavor decidme que soluciones veis. No me digais que pida ayuda. Me sería imposible. Se que con vuestra ayuda seré capaz.
Besotes a todas y deciros que me siento muy unida a vosotras. Soys lo único positivo que he sacado de todo ésto.
Ver también
Mi historia empezo asi..
Hola "esperanzada" !!, bueno, m gustará saber tu nombre, mas ke nada, porke m dá mas konfianza a lahora de tratar a las personas..bueno es igual, komo estoy segura ke vamos a hacer buenas "migas",ya m diras komo t llamas..
Keria decirte ke tu histroia m ha dado eskalofríos..yo empezé igual ke tu.. ningún problema aparente salvo unos kuantos kilos de mas, m los kité y todo el mundo m decía ke estaba super guapa.
Pesaba 68 Kg y mido 1.68 , bien, m pude kedar en 55 en muy poko tiempo, simplmente kontrolando mis komidas.. En fin, me paso lo mismito ke a ti..sentía ke ya no podía defraudar a la cantidad de gnte ke m habia dicho ke estaba estupenda, y klaro, yo seguí kon lo ke empezó siendo una obsesión.
De verdad, es komo si hubirea kontado yo mi historia.. Yo tambien llevo pokito en este foro, y, ayer le komentaba a las chikas, ke, no se si tendrá ke ver"bueno, si ke tiene ke ver", pero llevo mas de una semana sin vomitar, porke, algo m frena kuando komo, he konseguido no darme ningun atrakon, y he echo grandes esfuerzos para lograr no pensar en el vómito. Sabes porke kreo ke es?? aki ves testimonios REALES de chikas, ke son realmente eskalofriantes, y, aunke unos menos graves ke otros, te das kuenta ke todas estamos en la misma situación.
Aki he enkontrado yo tb el uniko sitio donde desahogarme( en mi kaso tampoko lo sabe nadie) , yo no estoy tan grave komo muchas chikitas ke han pasado por kosas horribles, pero la enfermedad es la misma, y lo peor es ke la mente nos funciona a todas igual y con el mismo fín.
No t voy a decir ke pidas ayuda preciosa, porke, yo directamente te brindo la mia; aunke solo sea para eskucharte y contarte yo tb lo mío, (al menos a mi, es lo ke m rekonforta).
Lo que has dicho de ke estas intratable, pufff...únete a mi: la persona mas simpatika del mundo kon los demas y la mas odiosa e impirtinente kon la gente ke m kiere.
Veras komo aki no t vas a sentir asi, veras komo kuando t konectes un par de veces, vas a sentir ke por fin hay alguien ke t comprende y ke no eres un bicho raro..
Aki m tienes para lo ke kieras bonita..
Espero no haberme enrollado demasiado, y animo preciosa, mucho animo!!!estamos todas kontigo..
un abrazo muyyy fuerte
K@rmen.
Mi historia empezo asi..
Hola "esperanzada" !!, bueno, m gustará saber tu nombre, mas ke nada, porke m dá mas konfianza a lahora de tratar a las personas..bueno es igual, komo estoy segura ke vamos a hacer buenas "migas",ya m diras komo t llamas..
Keria decirte ke tu histroia m ha dado eskalofríos..yo empezé igual ke tu.. ningún problema aparente salvo unos kuantos kilos de mas, m los kité y todo el mundo m decía ke estaba super guapa.
Pesaba 68 Kg y mido 1.68 , bien, m pude kedar en 55 en muy poko tiempo, simplmente kontrolando mis komidas.. En fin, me paso lo mismito ke a ti..sentía ke ya no podía defraudar a la cantidad de gnte ke m habia dicho ke estaba estupenda, y klaro, yo seguí kon lo ke empezó siendo una obsesión.
De verdad, es komo si hubirea kontado yo mi historia.. Yo tambien llevo pokito en este foro, y, ayer le komentaba a las chikas, ke, no se si tendrá ke ver"bueno, si ke tiene ke ver", pero llevo mas de una semana sin vomitar, porke, algo m frena kuando komo, he konseguido no darme ningun atrakon, y he echo grandes esfuerzos para lograr no pensar en el vómito. Sabes porke kreo ke es?? aki ves testimonios REALES de chikas, ke son realmente eskalofriantes, y, aunke unos menos graves ke otros, te das kuenta ke todas estamos en la misma situación.
Aki he enkontrado yo tb el uniko sitio donde desahogarme( en mi kaso tampoko lo sabe nadie) , yo no estoy tan grave komo muchas chikitas ke han pasado por kosas horribles, pero la enfermedad es la misma, y lo peor es ke la mente nos funciona a todas igual y con el mismo fín.
No t voy a decir ke pidas ayuda preciosa, porke, yo directamente te brindo la mia; aunke solo sea para eskucharte y contarte yo tb lo mío, (al menos a mi, es lo ke m rekonforta).
Lo que has dicho de ke estas intratable, pufff...únete a mi: la persona mas simpatika del mundo kon los demas y la mas odiosa e impirtinente kon la gente ke m kiere.
Veras komo aki no t vas a sentir asi, veras komo kuando t konectes un par de veces, vas a sentir ke por fin hay alguien ke t comprende y ke no eres un bicho raro..
Aki m tienes para lo ke kieras bonita..
Espero no haberme enrollado demasiado, y animo preciosa, mucho animo!!!estamos todas kontigo..
un abrazo muyyy fuerte
K@rmen.
Encatada contigo!
Gracias por responderme. De verdad significa mucho para mi.
Jamás hubiera creído que acabaría hablando através de un foro.
Me consuela mucho el ver que hay gente en la misma situación que yo.
De verdad tan identificada te has sentido?
Yo también voy a intentar no vomitar por hoy (es lo que dicen por ahí: sólo por hoy no vomitaré!)
Podemos contactar a menudo? Me iría estupendamente (y espero que a tí también) poder explicar el día a día, y así nos felicitamos por nuestros logros y (espero que nunca tengamos que hacerlo) nos apoyemos en nuestros bajones.
Puedes llamarne Lici y tengo 25 años. Tu?
Ánimo! Ésto ya está superado!
Encatada contigo!
Gracias por responderme. De verdad significa mucho para mi.
Jamás hubiera creído que acabaría hablando através de un foro.
Me consuela mucho el ver que hay gente en la misma situación que yo.
De verdad tan identificada te has sentido?
Yo también voy a intentar no vomitar por hoy (es lo que dicen por ahí: sólo por hoy no vomitaré!)
Podemos contactar a menudo? Me iría estupendamente (y espero que a tí también) poder explicar el día a día, y así nos felicitamos por nuestros logros y (espero que nunca tengamos que hacerlo) nos apoyemos en nuestros bajones.
Puedes llamarne Lici y tengo 25 años. Tu?
Ánimo! Ésto ya está superado!
Lici!!!
Yo m llamo Carmen, y si , t puedo asegurar ke m he sntido muyyy identificada kon tu historia!! yo tngo 22, y llevo asi puff... pues 4 o años..
Lo k t decia, tengo bajones, dias de mejor ánimo, pero siempre es lo mismo..y todavia tngo ke dar gracias porke llevo 4 años asi, y no puedo kontar las desgracias de muchas chikas..
sabes ke se m okurre Lici??en serio, porke el lema de cualkiera de nosotras es: "hoy no lo haré", bastante tenemos kon el "hoy", de momento no hacerlo hoy, y mañana, volver a proponernoslo.
Lo k t decia, se m okurre una kosa, HOY no vamos a hacerlo..vamos a prometernos a nosotras mismas ke no lo haremos, vale??y mañana nos kontamos..kuando t sientes frente a la komida, akuerdate de mi!! yo m akordaré de ti kreeme, y mañana nos hablamos y nos konatmos ke tal nos ha ido..
y asi lo haremos kada dia, yo desde ke deskubri el for, m konecto kasi todos los dias..
Por supuesto, el dia ke kaigas, tambien m lo kuentas, vale??
Ke fuerte, seguro ke hoy voy a pensar mucho en ti Lici, lo hacemos!?
Si, si, tu piensa"karmen, karmen, ella me dirá mañana ke no lo ha echo y yo lo tngo ke konseguir.." vale bonita??
Y si alguien mas lo esta leyendo tmbien lo puede hacer, no t parece Lici?.. lo llamaremos"el proposito de ayer" vale?, la primera ke se meta mañana en el foro lo titulará así y nos kontamos unas a otras ke tal el dia de ayer.. Ok??
si lo superamos, para darnos la enhorabuena, y si dekaemos, pues, para animarnos unas a otras..t hace preciosa??
Un besoteeee
Lici!!!
Yo m llamo Carmen, y si , t puedo asegurar ke m he sntido muyyy identificada kon tu historia!! yo tngo 22, y llevo asi puff... pues 4 o años..
Lo k t decia, tengo bajones, dias de mejor ánimo, pero siempre es lo mismo..y todavia tngo ke dar gracias porke llevo 4 años asi, y no puedo kontar las desgracias de muchas chikas..
sabes ke se m okurre Lici??en serio, porke el lema de cualkiera de nosotras es: "hoy no lo haré", bastante tenemos kon el "hoy", de momento no hacerlo hoy, y mañana, volver a proponernoslo.
Lo k t decia, se m okurre una kosa, HOY no vamos a hacerlo..vamos a prometernos a nosotras mismas ke no lo haremos, vale??y mañana nos kontamos..kuando t sientes frente a la komida, akuerdate de mi!! yo m akordaré de ti kreeme, y mañana nos hablamos y nos konatmos ke tal nos ha ido..
y asi lo haremos kada dia, yo desde ke deskubri el for, m konecto kasi todos los dias..
Por supuesto, el dia ke kaigas, tambien m lo kuentas, vale??
Ke fuerte, seguro ke hoy voy a pensar mucho en ti Lici, lo hacemos!?
Si, si, tu piensa"karmen, karmen, ella me dirá mañana ke no lo ha echo y yo lo tngo ke konseguir.." vale bonita??
Y si alguien mas lo esta leyendo tmbien lo puede hacer, no t parece Lici?.. lo llamaremos"el proposito de ayer" vale?, la primera ke se meta mañana en el foro lo titulará así y nos kontamos unas a otras ke tal el dia de ayer.. Ok??
si lo superamos, para darnos la enhorabuena, y si dekaemos, pues, para animarnos unas a otras..t hace preciosa??
Un besoteeee
Encantadíssima
¡¡¡Me has puesto los pelos de punta xicuela!!!
¡Te juro que si! Hoy mismo desde que hablado contigo me siento muchísimo mejor. He ido a tomar una cerveza con mi novio y le he dicho lo mucho que siento lo mal que lo trato y el pobre me ha dicho que está muy bien conmigo que el está bien y ya está (no se de que me quejo porqué tengo una joya... lo malo es que no quiero contarle nada por no hacerle daño porqué se preocupa mucho pero mucho por mi). Me alegro de que también a ti te ayude.
Estoy tan nerviosa con ésto... no se como explicarlo. Estoy tan contenta que me dan ganas de llorar.
Mañana nos hablamos sin falta, vale? Más adelante, cuando salgamos de ésto(que va ser así), me encantaría conocerte.
Te mando un abrazo de estos que dejan sin aliento y hasta mañana.
Portate bien, vale? Esto se lo digo siempre yo a mi novio, ahora te lo diré a ti. Yo tambien voy a hacerlo.
¡Qué pasada! Mientras te escribo me se sube la sonrisa.
¡Ánimo nena!
Hola wapa
Yo estuve en tu misma situación pero en vez de bulimia, fue anorexia. empecé igual que tu,quitandome comida,haciendo régimen, y todo el mundo me decía que qué bien me estaba quedando.Pesaba 53 y fui bajando hasta llegar a 32(esto fue a los 14 años, hasta que me ingresaron rápidamente).Estuve muy muy mal, a la muerte y todo empezó sin darme cuenta,ya ves,perdiendo poco a poco.Me recuperé a los 21 años,cuando me bajó la regla y me dieron el alta definitiva; perdí toda la adolescencia,no tenía libertad para nada,ni amigos,nada,solo control sobre las cosas.Fue un infierno,no te puedes hacer una idea de lo mal que estuve.Por eso ahora que estoy bien, intento ayudar a las que quieren superar estas obsesiones,que son solo de cabeza.Tu lo que tienes que hacer es vida normal,que no sea la comida en lo único que pienses durante las 24 horas,intenta comer sano y hacer deporte,te favorecerá y tendrás mejor carácter.El peso que tienes está bien.Yo ahora peso 58 kilos y mido 1,63, reconozco que me pesa el músculo por que soy deportista,todo el mundo me dice que aparento pesar menos.
Consejo otra vez: distraete,apuntate a un gimnasio,conoce gente,no pienses solo en la comida;ves eliminando las manías poco a poco,por que de golpe es difícil.
A mi me ayudaron mucho pero tb puse de mi parte.
Saludos wapa y si necesitas algo habla conmigo
Claro que sí puedes!
Hola bonita, mira yo padecí eso, la misma hsitoria, sobre los 18 yo ya estaba rellenita aunq no gorda, pero llegué a los 56 (soy bajita) y me puse a dieta hasta llegar a los 48, ahí estaba bien hasta q quise más y llegué incluso hasta los 43, yo creo q tuve una mezcla de anorexia y bulimia.
Pero mira eso se supera, yo en mi caso no fui a ningún especialista pero me di cuenta de que lo que fallaba era q cuando estaba nerviosa por algo me relajaba con los atracones, eso por un lado.
Por otro lado me di cuenta de como funcionaba mi cuerpo, tras un periodo de comer poco es cuando me daba un ataque de hambre, normal, lo estba volviendo loco, el cuerpo necesita determinadas sustancias y si lo pones al límite responde de forma extrema con ese hambre tan fuerte que luego tienes que vomitar pq te has atracado y es un círculo vicioso. Aparte del malhumor que a mi tb me pasaba, es normal te faltan nutrientes y tu cuerpo no está para chorradillas.
Tengo comprobado que lo peor de todo chica es tener tiempo libre y encima estar sola, si sabes q te pasa por las tardes, encuentra algo que hacer, busca un trabajo complementario o lo que te dicen apuntate a un gimnasio y organizaté algo y verás lo bien que va.
O incluso yo he llegado a una conclusión, somos personas un pelín adictas por tanto ¿y si sustituimos una adicción por otra? me explico, pues cuando te entren los nervios esos haces otra cosa, como conectarte a internet o jugar con tu mascota o cualquier actividad inofensiva, así se puede sustituir un poco esa necesidad de calmar la ansiedad.
Si te vas a casar igual te ayuda tener a otra persona en casa, ya no estarás sola, pero cuando te quedes sola se repetirá la tentación así que cuidado, procura no tener en casa cosas peligrosas ya sabes.
Mira está muy bien q te propongas cada día comer equilibrado y no vomitar, eso poco a poco hace que tu organismo se equilibre y deje de hacer cosas extrañas, yo incluso me tomaría unas vitaminas mientras lo haces.
Se puede salir, yo me casé, tengo 34 años y la comida no me obsesiona para nada, hace años que como de todo, hombre lo miro un poco, me cuido, pero como de todo, como dulces como antes no podía hacer, me como uno o dos sin ningún remordimiento y sin que me entren ganas de atracarme y me mantengo delgadita sin proponérmelo, si veo que un día me he pasado un poquito pues al siguiente me quito el dulce y ya está, sin dramas ni cosas radicales.
Me acuerdo la primera vez que quedé con mi marido a tomar un helado, madre mia, me sentí fatal, ni podía vomitarlo ni nada, ya ves, este año que hemos hecho 6 de casados hemos ido a tomar un helado como cada año para rememorar y he pasado un gustazo que no veas, porque era lo que tocaba en ese momento, pensé quien te ha visto y quien te ve, he cambiado mucho, y si yo puedo tú también.
Se puede, y estoy segura de que lo vas a conseguir, un beso muy grande!
Claro que sí puedes!
Hola bonita, mira yo padecí eso, la misma hsitoria, sobre los 18 yo ya estaba rellenita aunq no gorda, pero llegué a los 56 (soy bajita) y me puse a dieta hasta llegar a los 48, ahí estaba bien hasta q quise más y llegué incluso hasta los 43, yo creo q tuve una mezcla de anorexia y bulimia.
Pero mira eso se supera, yo en mi caso no fui a ningún especialista pero me di cuenta de que lo que fallaba era q cuando estaba nerviosa por algo me relajaba con los atracones, eso por un lado.
Por otro lado me di cuenta de como funcionaba mi cuerpo, tras un periodo de comer poco es cuando me daba un ataque de hambre, normal, lo estba volviendo loco, el cuerpo necesita determinadas sustancias y si lo pones al límite responde de forma extrema con ese hambre tan fuerte que luego tienes que vomitar pq te has atracado y es un círculo vicioso. Aparte del malhumor que a mi tb me pasaba, es normal te faltan nutrientes y tu cuerpo no está para chorradillas.
Tengo comprobado que lo peor de todo chica es tener tiempo libre y encima estar sola, si sabes q te pasa por las tardes, encuentra algo que hacer, busca un trabajo complementario o lo que te dicen apuntate a un gimnasio y organizaté algo y verás lo bien que va.
O incluso yo he llegado a una conclusión, somos personas un pelín adictas por tanto ¿y si sustituimos una adicción por otra? me explico, pues cuando te entren los nervios esos haces otra cosa, como conectarte a internet o jugar con tu mascota o cualquier actividad inofensiva, así se puede sustituir un poco esa necesidad de calmar la ansiedad.
Si te vas a casar igual te ayuda tener a otra persona en casa, ya no estarás sola, pero cuando te quedes sola se repetirá la tentación así que cuidado, procura no tener en casa cosas peligrosas ya sabes.
Mira está muy bien q te propongas cada día comer equilibrado y no vomitar, eso poco a poco hace que tu organismo se equilibre y deje de hacer cosas extrañas, yo incluso me tomaría unas vitaminas mientras lo haces.
Se puede salir, yo me casé, tengo 34 años y la comida no me obsesiona para nada, hace años que como de todo, hombre lo miro un poco, me cuido, pero como de todo, como dulces como antes no podía hacer, me como uno o dos sin ningún remordimiento y sin que me entren ganas de atracarme y me mantengo delgadita sin proponérmelo, si veo que un día me he pasado un poquito pues al siguiente me quito el dulce y ya está, sin dramas ni cosas radicales.
Me acuerdo la primera vez que quedé con mi marido a tomar un helado, madre mia, me sentí fatal, ni podía vomitarlo ni nada, ya ves, este año que hemos hecho 6 de casados hemos ido a tomar un helado como cada año para rememorar y he pasado un gustazo que no veas, porque era lo que tocaba en ese momento, pensé quien te ha visto y quien te ve, he cambiado mucho, y si yo puedo tú también.
Se puede, y estoy segura de que lo vas a conseguir, un beso muy grande!
¡qué gusto escucharte!
Me alegro mucho de que lo hayas superado. En verdad, un poco egoistamente, porqué veo un caso real de alguién que lo consiguió.
Creo que has dicho la pura realidad. Debo estar ocupada y buscar cosas alternativas que hacer.
Mi problema es que sólo trabajo por la mañana y mi novio, y casi todo el mundo, trabaja todo el día. Además tiene aficiones en las que yo no entro (no por él, sinó por mi, él siempre me dice que sería el hombre más feliz del mundo si yo participara.
La verdad es que cosas por hacer no me faltan. Estoy estudiando (como hobbie) y ya voy al gimnasio, bueno, hace unos meses que no voy, por eso supongo que he estado tan mal. Me he propuesto cambiar mi vida. Es verdad que cuando estás ocupada es mucho mejor. Espero que ahora con la casa, el trabajo, los estudios, mi familia y amigos consiga llenar el día sin dejar espacios a "nada" más.
Muchas gracias por vuestras palabras. Significan más de lo que os podais imaginar para mi.
Besotes y enhorbuena. Me alegro infinitamente por ti.
Hola guapa
mira, estoy en tu misma situacion, empece con bulimia a mis 15 años (ahora voy a cumplir 30 en 15 dias...) y aun tengo recaidas... Todo empezo por mi baja, bajisima autoestima, siempre tenia amigas q eran mas guapas q yo mas delgadas q yo, mas simpaticas q yo...fijate, pensaba q perdiendo kilos podia arreglarlo todo,ahora me doy cuenta de q eso no es asi.
Paso temporadas de dietas, como el año pasado para mi boda, perdi bastantes kilos pero bien,en muchos meses solo tuve una recaida y estaba orgullosisima. Pero despues he vuelto al pozo, y estoy empezando a caer pero hay algo q me dice q no lo haga, asi q aunq solo sea por esa vocecita q me lo impide lo voy a intentar.
Este foro te puede ayudar mucho, a mi las chicas q me contestaron al post del otro dia, q encima me han mandado privados para preocuparse por mi me han ayudado..
Una frase q leo mucho en este foro es el SOLO POR HOY...tu piensalo asi...solo por hoy no vomitare...solo por hoy no me dare un atracon
Yo ahora me doy atracones, tengo ansiedad y a duras penas lo mantengo en el estomago con lo q encima me siento horrible y mas gorda...pero intento no vomitar..no quiero medicarme porq estoy intentando qdarme embarazada y me da miedo hacerle daño al bebe.
Estoy muy baja de moral,me da miedo hasta enfrentarme al mundo...y aqui estoy luchando a mis casi 30 años, a veces como si fuera una cria porq no puedo ni salir a la calle.
Tienes un chico al que como tu dices le encantas, apoyate en el...y en todas las pequeñas cosas q son las q nos hacen vivir, no esperes nada grande, simplemente motivate con tu boda, con tu chico...y con el foro q aqui tienes nuevas amigas q estaran siempre, hagas lo q hagas, no te vamos a juzgar
Suerte mi niña y mucho animo
Si necesitas algo, mandame un privado y hablamos
