Pesar la comida

Última respuesta: 31 de julio de 2003 a las 11:28

dania_9948846

30/7/03 a las 12:31

hola, estoy haciendo un regimen con la ayuda de enfemenino, y tengo una duda, me pide que tome una cierta cantidad de cada alimento, y lo que no se es como debo pesarlos, por ejemplo, la pasta, debo hacerlo antes de meterla en la olla o una vez escurrida. Espero que alguien me pueda ayudar, muchas gracias

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donya_8655671

30/7/03 a las 12:59

Pesar la pasta
alimentos como la pasta,arroz y legumbres deben pesarse una vez cocidas a menos que especifique que se pesen sin cocer porque la pasta y el arroz, una vez cocidos, triplican su peso y las legumbres lo doblan. eje 30 gr de pasta o arroz crudo te salen 90gr una vez cocido.
el resto de los alimentos(verdura,huevos,carne,pescado...)pueden pesarse crudos.
Espero haberte sacado de dudas. un beso.