Escupo la comida

Hola ultimamente he estado buscando informacion en internet sobre la bulimia y todos los transtornos alimenticios Porque? Porque igual q muchas de las personas que escriben aqui lo hacen porque ya no pueden mas y quieren deshacerse de esta horrible carga que es: el problema con la comida, una especie de problema en mi caso que me hace verla como algo que me da miedo; mucho miedo; porque me da miedo engordar, segun la balanza estoy en un peso normal y a un paso del sobrepeso nuevamente; hace cicno meses hice ejercicio como una loca, me meti a una dieta intensiva que no hacia q me diera hambre y me sentia bien; pero estaba en mi pais México; durante un año he estado cambiando de estilo de vida; de Francia a México y viceversa; pero hace tres meses eso se termino y ahorita en este lado de Europa me voy acostumbrando a la comida y a las HORAS DE COMIDA que son muy diferentes a las de México; cuando allà comia a las 15 hrs aqui lo hago a las 19/30, voy a la escuela todos los dias y trato de moverme para no caer en el sedentarismo; y hace una semana o dos deje de hacer ejercicio por el cansancio de la escuela y porque tenia ganas de descansar de este regimen; habia estado bajando de peso... yo mido 1.61 y pesaba hasta hace dos semanas 63 kg, ahora peso 65 casi 66kg cosa que me aterra; me aterra; que no soporto ni si quiera si es un gramo de mas, de verdad es como si en ese momento quisiera llorar y desaparecer; que todo se acabara para dejar de luchar con eso... y me digo, es la unica razon por la q regresaria a mi pais; para bajar de peso; porque aqui hay tantas complicaciones; para empezar vivo en un pueblo lo que complica todo; en mi ciudad podia ir a correr sin problema todos los dias y sino en la noche encontrar un gimnasio cerca; aqui todo esta lejos; y he hecho mucha bicicleta y corro; pero ahora empieza a hacer frio y ya no podre sacar tan seguido la bici; me relaje también en el aspecto alimenticio ya que comi cosas que habia estado evitando; he comido mas pan y aparte de repente mastico y escupo; cuando estoy ansiosa sobre todo... y lo q me gusta escupir especialmente es el pan; porque es algo q me agrada comer; pero q debo evitar; aveces compro hasta un baguette entero que no me puedo comer; pero si lo puedo escupir; escondo la comida en una servilleta y la desaparezco para q mi novio no se de cuenta; vivimos juntos desde hace un año y sabe lo q el peso significa para mi, el es super delgado y puede comer un kilo de pasta y no engorda... el otro dia me dijo q muchas niñas q estan acostumbradas a comer como ogros no engordan porque también es algo mental... como si su cerebro se programara para ello... y el mio se programa para verme gorda si me como incluso una migaja de pan de mas, es un problema horrible q no aguanto; quiero ir al doctor; pero con que doctor? apenas me estoy acostumbrando al estilo de vida de este pais... y no me siento ni siquiera con la confianza de acudir a un médico y q me juzgue por eso, quiero estar bien; vivir una vida normal comer bien, dejar de preocuparme por eso.... espero alguien quiera comentar esta larga carta q acabo de escribir; es la primera confension que hago a gente q ni siquiera conozco; pero espero ayude también a liberar un poco mi espiritu. gracias!

ten calma
Mira yo soy psicoloca casualmente soy tambien mexicana yo estudie psicologia por mis problrmas psicologicos sobre trastornos alimenticios. A la edad de 16 años comence a vivir exactamente con tus mismos miedos, en cuanto a la comida engordaba comiera lo que comiera, bueno pase por un sin fin de trastornos alimenticios, bulimi, anorexia etc... Tambien tuve que cambiar de pais, esto fue a los 24 años, me fuia vivir a Miami Florida yo sola, es decir sin ningun familiar y me fue enormente dificil adaptarme a la comida, a los horarios de desyuno, lunch y cena muy fuerte, cuano aca es desyuno comida fuerte y casi nada de cena, alla la fruta es exesivamente cara y no encuentras papaya, ni piña tan facilmente y mucho menos nopal, 3 elementos de los que constaba mi alimentación diaria, porque ademas soy una persona extremadamente estriñida, asi como tu el trasladarme alla era muy, muy dificil pues sin carro estas totalmente perdida tambien aunque era Miami llegue alla en diciembre y hacia bastante frio, no se podia hacer ejercicio al aire libre y yo no podia ni salir a caminar, menos comprar una corredora o algo pues apenas estaba llegando y no ponia disponer de mucho dinero, asi que los primeros 2 meses subi 5 kilos, fue espantoso estaba aterrada y super triste sin muchas ganas de comenzar una nueva vida, en si nada diferente porque siempre habia vivido con un panico extremo a engordar, pero por lo menos en mi pais podia mantenerme en mi peso, como tu dices, tienes un gym siempre cerca y la comida es la que conoces y sabes como manejar.
PERDI DEMASIADO VALIOSISIMO TIEMPO ,QUE PUDE HABER APROVECHADO PARA LOGRAR TANTAS COSAS QUE DESEABA Y POR LAS QUE ME FUI, EN DEPRIMIRME Y ESTAR TODO EL DIA ATERRADA PENSANDO QUE HACER PARA NO SEGUIR SUBIENDO DE PESO, no sabes como me arrepiento, te voy a enviar este mail y sigo en otro porque luego se me borra

ten calma
Mira yo soy psicoloca casualmente soy tambien mexicana yo estudie psicologia por mis problrmas psicologicos sobre trastornos alimenticios. A la edad de 16 años comence a vivir exactamente con tus mismos miedos, en cuanto a la comida engordaba comiera lo que comiera, bueno pase por un sin fin de trastornos alimenticios, bulimi, anorexia etc... Tambien tuve que cambiar de pais, esto fue a los 24 años, me fuia vivir a Miami Florida yo sola, es decir sin ningun familiar y me fue enormente dificil adaptarme a la comida, a los horarios de desyuno, lunch y cena muy fuerte, cuano aca es desyuno comida fuerte y casi nada de cena, alla la fruta es exesivamente cara y no encuentras papaya, ni piña tan facilmente y mucho menos nopal, 3 elementos de los que constaba mi alimentación diaria, porque ademas soy una persona extremadamente estriñida, asi como tu el trasladarme alla era muy, muy dificil pues sin carro estas totalmente perdida tambien aunque era Miami llegue alla en diciembre y hacia bastante frio, no se podia hacer ejercicio al aire libre y yo no podia ni salir a caminar, menos comprar una corredora o algo pues apenas estaba llegando y no ponia disponer de mucho dinero, asi que los primeros 2 meses subi 5 kilos, fue espantoso estaba aterrada y super triste sin muchas ganas de comenzar una nueva vida, en si nada diferente porque siempre habia vivido con un panico extremo a engordar, pero por lo menos en mi pais podia mantenerme en mi peso, como tu dices, tienes un gym siempre cerca y la comida es la que conoces y sabes como manejar.
PERDI DEMASIADO VALIOSISIMO TIEMPO ,QUE PUDE HABER APROVECHADO PARA LOGRAR TANTAS COSAS QUE DESEABA Y POR LAS QUE ME FUI, EN DEPRIMIRME Y ESTAR TODO EL DIA ATERRADA PENSANDO QUE HACER PARA NO SEGUIR SUBIENDO DE PESO, no sabes como me arrepiento, te voy a enviar este mail y sigo en otro porque luego se me borra

Ten calma 2
Te decia, tambien queria ir a un medico pero no sabia ni con quien, ni donde, en fin sentia que el mundo se me cerraba y asi estuve por 5 meses ya la situación no era posible, el trabajo al que me habia ido para alla, cada vez iba peor pues jamas me senti optima, me sentia sin absolutamente nada de autoestima ya estaba mas gorda y sin ganas de nada, asi UN BUEN DIA TOME LA DESICION, O ADELGAZABA Y ME CONTROLABA O ME LARGABA DE AHI, ASI que hable con mi jefe y como pude saque un permiso de 15 dias, NO DESAPROVECHE NI UNO SOLO, me fui a una tienda de videos para ejercitarse en casa, la mayoria unas reverendas porquerias para perder el tiempo, pero en eso estaba cuando vi un video de TAEBO CON EL SEÑOR BILLI BLANKS, UN NEGRO QUE HACIA DEL TAEBO UNA CLASE DE VERDADERA PERDIDA DE CALORIAS Y QUEMA DE GRASA, el es el creador del Taebo segun se, lo compre, despues me fui a GNC ya sabes esas tiendas donde venden un monton de complementos para hacer ejercicio y adelgazar hay desde muuuuuuuuyyyy caros hasta muy baratos, pues compre un buen termino medio (hay que tener cuidado porque hay unos que alteran algo los nervios), acto seguido me fui al super (todo esto en un carro que me presto una buena amiga) y pense en todo el mundo debe de haber comida baja en grasa y carbos, asi que compre 2 cajas de cereal alto en fibra y leche light para el desayuno y 2 naranjas para media mañana y tambien cereal para la cena, pechugas de pollo pescado verduras y arroz para cocer y un adrezo de mostaza dulce y unas tostadas ligt para la hora de la comida justo como en México comia muy bien y cena poco. PUES LLEGUE A MI CASA Y PUSE EL VIDEO ESTABA CAÑON, PERO NO DIFICIL, CON MI CONTROL EN LA MANO PA PONER PAUSA Y HACER EL EJERCICIO COMPLETO HASTA TERMINAR EL VIDEO A MI RITMO EL PRIMER DIA, LO HACIA 2 VECES, UNO AL LEVANTARME Y OTRAVRZ A LAS 7 DE LA NOCHE, hasta que lo domine despues me sentia una ave VOLANDO CON LOS EJERCICIOS (pero eso llevo algo de tiempo), asi que tomaba mis vitaminas y mi complemento para perder grasa, naranjas (con el ridiculo chilito que se puede encontrar alla) como a las 12 y 5 de la tarde, mi cereal de cena y desayuno y mi pollo pescadin y verduras en la comida. PORSUPUESTO QUE QUEDABA TIEMPO EN EL DIA EN EL QUE SE ME ANTOJABA TODO, pues para esos ratos libres, me transportaba en camion a los centros comerciales a caminar a mirar ropa que deseaba me quedase con toda el alma, aunque fuera cara no importaba pues pensaba "estando delgada me quedara cualquier cosa aunque no me alcance para todo lo que me gustaria" y luego me disparaba un cafe americano en un STARBUCKS y leia una revista o un libro mientras me preparaba para mis iguiente sesion de ejercicios...asi se fueron los quince dias y con ellos 5 ENORMES KILOS DE GRASA, te envio este correo y sigo en otro

Ten calma 2
Te decia, tambien queria ir a un medico pero no sabia ni con quien, ni donde, en fin sentia que el mundo se me cerraba y asi estuve por 5 meses ya la situación no era posible, el trabajo al que me habia ido para alla, cada vez iba peor pues jamas me senti optima, me sentia sin absolutamente nada de autoestima ya estaba mas gorda y sin ganas de nada, asi UN BUEN DIA TOME LA DESICION, O ADELGAZABA Y ME CONTROLABA O ME LARGABA DE AHI, ASI que hable con mi jefe y como pude saque un permiso de 15 dias, NO DESAPROVECHE NI UNO SOLO, me fui a una tienda de videos para ejercitarse en casa, la mayoria unas reverendas porquerias para perder el tiempo, pero en eso estaba cuando vi un video de TAEBO CON EL SEÑOR BILLI BLANKS, UN NEGRO QUE HACIA DEL TAEBO UNA CLASE DE VERDADERA PERDIDA DE CALORIAS Y QUEMA DE GRASA, el es el creador del Taebo segun se, lo compre, despues me fui a GNC ya sabes esas tiendas donde venden un monton de complementos para hacer ejercicio y adelgazar hay desde muuuuuuuuyyyy caros hasta muy baratos, pues compre un buen termino medio (hay que tener cuidado porque hay unos que alteran algo los nervios), acto seguido me fui al super (todo esto en un carro que me presto una buena amiga) y pense en todo el mundo debe de haber comida baja en grasa y carbos, asi que compre 2 cajas de cereal alto en fibra y leche light para el desayuno y 2 naranjas para media mañana y tambien cereal para la cena, pechugas de pollo pescado verduras y arroz para cocer y un adrezo de mostaza dulce y unas tostadas ligt para la hora de la comida justo como en México comia muy bien y cena poco. PUES LLEGUE A MI CASA Y PUSE EL VIDEO ESTABA CAÑON, PERO NO DIFICIL, CON MI CONTROL EN LA MANO PA PONER PAUSA Y HACER EL EJERCICIO COMPLETO HASTA TERMINAR EL VIDEO A MI RITMO EL PRIMER DIA, LO HACIA 2 VECES, UNO AL LEVANTARME Y OTRAVRZ A LAS 7 DE LA NOCHE, hasta que lo domine despues me sentia una ave VOLANDO CON LOS EJERCICIOS (pero eso llevo algo de tiempo), asi que tomaba mis vitaminas y mi complemento para perder grasa, naranjas (con el ridiculo chilito que se puede encontrar alla) como a las 12 y 5 de la tarde, mi cereal de cena y desayuno y mi pollo pescadin y verduras en la comida. PORSUPUESTO QUE QUEDABA TIEMPO EN EL DIA EN EL QUE SE ME ANTOJABA TODO, pues para esos ratos libres, me transportaba en camion a los centros comerciales a caminar a mirar ropa que deseaba me quedase con toda el alma, aunque fuera cara no importaba pues pensaba "estando delgada me quedara cualquier cosa aunque no me alcance para todo lo que me gustaria" y luego me disparaba un cafe americano en un STARBUCKS y leia una revista o un libro mientras me preparaba para mis iguiente sesion de ejercicios...asi se fueron los quince dias y con ellos 5 ENORMES KILOS DE GRASA, te envio este correo y sigo en otro

Ten calma 3
LLego mi primer dia de trabajo y con el mi primer pantalon con el que llegue alla que ni en sueños me quedaba, pues ligeramente apretadin pero entre en el y mi proxima meta seria no solo que me quedase sino que no pudiera usarlo mas por guango jaja, bueno porsupuesto que para entrar a trabajar ya habia armado todo un plan para acomodar mi vida con trabajo, alimentación y ejercicios ya solo una buena sesion, no 2), el cual si k me funciono, en el trabajo se me notaba que estaba haciendo muchisimo mejor las cosas y esto me motivava mucho para no caer, pues de pronto para mi era mucho mas importante mi nuevo estilo de vida que comer un pastel y el verme mas delgada me motivava tambien a seguir adelaate, poco a poco le fui cambiando de cereal, salia a comer a la calle y buscaba ensaladas sin aderezo, en fin tu sabes mas que nada comer sano, total en 35 dias ya llevaba 7.5kg abajo justo lo necesario para volver a mi peso, ya estaba en 55kg, yo mido 1.57cm
y deahi poco a poco ya me habia ido adaptando al tipo de comida a comer ni mucho ni poco, y ya sabes siempre sin dejar de cuidar lo que comes, EN TODO EL MUNDO HAY DONDE HACER EJERCICIO Y SINO PON UNA CANCION Y SALTA SUBIENDO PRIMERO UN PIE LUEGO EL OTRO LUEGO JUNTOS me explico, TE JURO QUE LO VAS A LOGRAR, PORFAVOR ECHALE GANAS Y NO SIGAS PERDIENDO EL TIEMPO EN DAÑARTE TU MENTE VIVIENDO CON MIEDO CON TERROR A ENGORDAR SIEMPRE HAY UNA SALIDA VOLTEA A TU ALREDEDOR Y BUSCA TE ESTA ESPERANDO. mi mail es bmartinez@ideasadhoc.com, por sii quieres platicar MUCHA SUERTE. ahora ya estoy de nuevo en México, vivo en Querétaro y tu de donde eres???

Ten calma 3
LLego mi primer dia de trabajo y con el mi primer pantalon con el que llegue alla que ni en sueños me quedaba, pues ligeramente apretadin pero entre en el y mi proxima meta seria no solo que me quedase sino que no pudiera usarlo mas por guango jaja, bueno porsupuesto que para entrar a trabajar ya habia armado todo un plan para acomodar mi vida con trabajo, alimentación y ejercicios ya solo una buena sesion, no 2), el cual si k me funciono, en el trabajo se me notaba que estaba haciendo muchisimo mejor las cosas y esto me motivava mucho para no caer, pues de pronto para mi era mucho mas importante mi nuevo estilo de vida que comer un pastel y el verme mas delgada me motivava tambien a seguir adelaate, poco a poco le fui cambiando de cereal, salia a comer a la calle y buscaba ensaladas sin aderezo, en fin tu sabes mas que nada comer sano, total en 35 dias ya llevaba 7.5kg abajo justo lo necesario para volver a mi peso, ya estaba en 55kg, yo mido 1.57cm
y deahi poco a poco ya me habia ido adaptando al tipo de comida a comer ni mucho ni poco, y ya sabes siempre sin dejar de cuidar lo que comes, EN TODO EL MUNDO HAY DONDE HACER EJERCICIO Y SINO PON UNA CANCION Y SALTA SUBIENDO PRIMERO UN PIE LUEGO EL OTRO LUEGO JUNTOS me explico, TE JURO QUE LO VAS A LOGRAR, PORFAVOR ECHALE GANAS Y NO SIGAS PERDIENDO EL TIEMPO EN DAÑARTE TU MENTE VIVIENDO CON MIEDO CON TERROR A ENGORDAR SIEMPRE HAY UNA SALIDA VOLTEA A TU ALREDEDOR Y BUSCA TE ESTA ESPERANDO. mi mail es bmartinez@ideasadhoc.com, por sii quieres platicar MUCHA SUERTE. ahora ya estoy de nuevo en México, vivo en Querétaro y tu de donde eres???

Comer y escupir
Hola, la verdad me da mucho gusto leer e identificarme con alguien en este momento, ya que necesito a alguien a quien pueda contarle todo y q no me critque o no tome mi problema como algo tan a la ligera, aveces siento muchazs ganas de llorar cuando quiero sacarlo; perop no hay nadie que me escuche, yo tengo 24 años; soy mexicana, pero vivo en Francia desde hace un año, aqui desayunas poco; comes a las doce del dia y a las siete de la noche; son dos comidas fuertes, la mayoria de los franceses y francesas son muy delgados; esa es su complexion; casi no ves gente gorda aqui; mi novio es delgadisimo; mide 1.70 y pesa 65 kg a lo mucho; pero come como un ogro... ssus padres, el mismo patron... yo no... mi mamà es delgada y mi papà no y y tengo tendencia a engordar de los mismos lados q mi papà aunque siempre he sido la màs delgada de mis dos hermanos; hasta los 19 años fui delgada; después tuve muchos problemas incluso hormonales y subi muchismo de peso. Desde hace un año que estoy en Francia he tenido q regresar a mi pais una ocasion; y regrese con 10 kg de màs, cosa horrible; que me deprimia; que no te dan ganas de verte en el espekp... cuando me pese y vi 71 kg casi me da un infarto; empecé a hace rmucho ejercicio; a mi me encanta correr y he hecho maratones de 10 km.... pero aqui no podia hacerlo; o mas bien; si; pero me deprimi mucho lejos de mi familia; las cosas no marchaban bien al principio de esta nueva vida en otro pais; y el oscio me mataba... y me prometi bajar esos 10 kg, cuidar mi alimentacion no me cuesta mucho trabajo; pero aveces me canso y quisiera poder comer muchas cosas; todo lo "prohibido" y pasarmelo todo... pero no puedo y es cuando subo de peso; esta vez creo que estoy recibiendo una alerta y quiero tomarla en cuenta; porque no quiero esos 10 kg sobre mi cuerpo de nuevo; creo que al igual que tu... siento ese placer por que la ropa te quede aguada; que rico es sentir un pantalon flojo... una camisa; etc... igual que tu también... en México siento que ya conozco el "bussines", bueno... como se maneja todo; conoces los lugares.. sabes que comer... todo un estilo de vida q apenas estoy adoptando aqui que ni en sueños me hago un jugo de naranja; compro el jugo cien por ciento de frutas q venden en el supermercado y como pollo asado; atun; verduras cocidas; hace cinco meses q subi de peso no hice nada por mi; no salia para moverme si quiera un poquito; comia igual q mi novio y no me importaba hasta q todos los dias me metia a baénar y tenia q tallar mi horrible cuerpo, pero es una obsesion; yo quiero verme bien; pero no quiero estar asi, quiero vivir tranquila; quiero simplemente "vivir"; por eso trato de ocuparme; ahora voy todos los dias a la universidad; me levanto temprano; las comidas son muy equilibradas; pero sucumbo a las panaderias "mi gran debilidad" y cuando llego a la ciudad me compro un chocolatin o un croissant , aveces me lo paso o aveces lo escupo en el baño de la escuela para evitar las calorias de ese pedazo de pan; por otro lado tengo la presion de mi mamà que critica siempre a la gente obesa y aqui en la casa; la suegra q no los critica; pero cuando ve a alguien q no es de su misma complexion ... si menciona siempre diciendo "es costeau" una manera correcta de decir que estas gordo; o al menos lleno; pero no delgado; aveces me falta la calidez de mi hogar; para sentirme libre, como ese pez en su oceano que conoce de pe a pa ... aqui apenas estoy adaptandome; sigo extrañando a mi familia; pero me digo "motivate" "motivate" y me salgo en la bici el fin de semana y los tres dias q tengo libres he intendado hacer ejerciciop; hasta hace dos semanas q no hice; porque me digo... aprovecha esos dos dias porque los otros cuatro vas a la escuela... y en el trayecto de regreso intento caminar lo mas que pueda para poder llegar a la casa y comer con gusto y sin culpa; pero lo q odio es escupir; aveces me robo un pedazo de pan y lo escupo; el otro dia compre una bolsa con ocho o diez panes de leche y me la acabe en un dia; y los escupi todos; y me pregunte al final... si me los hubiera comido todos? que hubiera sido de mi??... pero ya no lo he hecho porque quiero dejar de hacerlo; quiero parar con eso... y no se como.

Gracias por tomarte tu tiempo y escribir sobre ti; no sabes a q punto te lo agradzco!!!

Comer y escupir
Hola, la verdad me da mucho gusto leer e identificarme con alguien en este momento, ya que necesito a alguien a quien pueda contarle todo y q no me critque o no tome mi problema como algo tan a la ligera, aveces siento muchazs ganas de llorar cuando quiero sacarlo; perop no hay nadie que me escuche, yo tengo 24 años; soy mexicana, pero vivo en Francia desde hace un año, aqui desayunas poco; comes a las doce del dia y a las siete de la noche; son dos comidas fuertes, la mayoria de los franceses y francesas son muy delgados; esa es su complexion; casi no ves gente gorda aqui; mi novio es delgadisimo; mide 1.70 y pesa 65 kg a lo mucho; pero come como un ogro... ssus padres, el mismo patron... yo no... mi mamà es delgada y mi papà no y y tengo tendencia a engordar de los mismos lados q mi papà aunque siempre he sido la màs delgada de mis dos hermanos; hasta los 19 años fui delgada; después tuve muchos problemas incluso hormonales y subi muchismo de peso. Desde hace un año que estoy en Francia he tenido q regresar a mi pais una ocasion; y regrese con 10 kg de màs, cosa horrible; que me deprimia; que no te dan ganas de verte en el espekp... cuando me pese y vi 71 kg casi me da un infarto; empecé a hace rmucho ejercicio; a mi me encanta correr y he hecho maratones de 10 km.... pero aqui no podia hacerlo; o mas bien; si; pero me deprimi mucho lejos de mi familia; las cosas no marchaban bien al principio de esta nueva vida en otro pais; y el oscio me mataba... y me prometi bajar esos 10 kg, cuidar mi alimentacion no me cuesta mucho trabajo; pero aveces me canso y quisiera poder comer muchas cosas; todo lo "prohibido" y pasarmelo todo... pero no puedo y es cuando subo de peso; esta vez creo que estoy recibiendo una alerta y quiero tomarla en cuenta; porque no quiero esos 10 kg sobre mi cuerpo de nuevo; creo que al igual que tu... siento ese placer por que la ropa te quede aguada; que rico es sentir un pantalon flojo... una camisa; etc... igual que tu también... en México siento que ya conozco el "bussines", bueno... como se maneja todo; conoces los lugares.. sabes que comer... todo un estilo de vida q apenas estoy adoptando aqui que ni en sueños me hago un jugo de naranja; compro el jugo cien por ciento de frutas q venden en el supermercado y como pollo asado; atun; verduras cocidas; hace cinco meses q subi de peso no hice nada por mi; no salia para moverme si quiera un poquito; comia igual q mi novio y no me importaba hasta q todos los dias me metia a baénar y tenia q tallar mi horrible cuerpo, pero es una obsesion; yo quiero verme bien; pero no quiero estar asi, quiero vivir tranquila; quiero simplemente "vivir"; por eso trato de ocuparme; ahora voy todos los dias a la universidad; me levanto temprano; las comidas son muy equilibradas; pero sucumbo a las panaderias "mi gran debilidad" y cuando llego a la ciudad me compro un chocolatin o un croissant , aveces me lo paso o aveces lo escupo en el baño de la escuela para evitar las calorias de ese pedazo de pan; por otro lado tengo la presion de mi mamà que critica siempre a la gente obesa y aqui en la casa; la suegra q no los critica; pero cuando ve a alguien q no es de su misma complexion ... si menciona siempre diciendo "es costeau" una manera correcta de decir que estas gordo; o al menos lleno; pero no delgado; aveces me falta la calidez de mi hogar; para sentirme libre, como ese pez en su oceano que conoce de pe a pa ... aqui apenas estoy adaptandome; sigo extrañando a mi familia; pero me digo "motivate" "motivate" y me salgo en la bici el fin de semana y los tres dias q tengo libres he intendado hacer ejerciciop; hasta hace dos semanas q no hice; porque me digo... aprovecha esos dos dias porque los otros cuatro vas a la escuela... y en el trayecto de regreso intento caminar lo mas que pueda para poder llegar a la casa y comer con gusto y sin culpa; pero lo q odio es escupir; aveces me robo un pedazo de pan y lo escupo; el otro dia compre una bolsa con ocho o diez panes de leche y me la acabe en un dia; y los escupi todos; y me pregunte al final... si me los hubiera comido todos? que hubiera sido de mi??... pero ya no lo he hecho porque quiero dejar de hacerlo; quiero parar con eso... y no se como.

Gracias por tomarte tu tiempo y escribir sobre ti; no sabes a q punto te lo agradzco!!!

Hola
ps ami me pasa lo mismo,, pero iiio como y lo escupo, ya llevo ase mas de un año,, y la verdad yya no se que hacer....trato de olvidar,, pero entre mas veo la comida me da ganas de comer, lo unico que hago para quitarme el hamble es comer, masticar y escupirlo.. pero no se si a esto se le llame anorexia

B
chicas y eso engorda?