perder peso con naturhouse

Animo
LEONILA: YO TE ANIMO A QUE SIGAS LA DIETA, YO NUNCA HE IDO A ESE SITIO, PERO HE OIDO HABLAR DE TODO UN POCO BIEN Y MAL, PERO SEGURO QUE SI LA SIGUES Y HACES UN POCO DE EJERCICIO, VERAS COMO PRONTO LLEGAS A LOS 65K.

ANIMO

costará mi esfuerzo, pero lo quiero conseguir...
iré contand los resultados... m ofrezco como conejillo de india... y todas las preguntas las responderé....
por lo pronto he desayunado y he comido algo a media mañana, cosa que antes no hacía y comeré ensalada y pollo a la plancha, así q supongo q no pasaré hambre, porq soy de plato único... pero bueno... os irécontando...
gracias a todas.

gracias mónica
gracias por tus ánimos, qse agradecen... porq el apoyo en una dieta y el sentirte comprendida es muy imporante... y ya sé q hay q tener mucha fuerza de voluntad... por ahora estoy muy mentalizada... así q y os contaré qué tal... y ojalá y yo perdiera yo en dos meses 10 kilos... pero seguro q m cuesta más debido a mi cuerpo q es bastante robusto, además tengo mucho pecho... así q mucho ánimo...

y mil gracias.

incluso me han pedido analíticas...
la verdad es q si la nutricionista no hubiera estado preparada no hubiera ido... la verdad q incluso me han pedido analíticas porq tengo problemas de anemia debido a la regla...

tal vez mi problema sea q por sí sola no sea capaz de cambiar de habitos alimentarios, por eso acudo a naturhoue... para q alguien me guie y yo m sienta más responsable la verdad.

Supongo q cuando me han pedido análisis será para ver qué productos puedo o no puedo tomar, para hacerme una dieta más personalizada... no lo sé, ya t contaré

Lo q sí aconsejo q dondo no haya personas preparadas no vaya nadie, eso sí... no es mi caso, porque una bióloga con master en dietética y nutrición considero q es una persona muy preparada...

mil gracias por tu consejo, lo tendré en cuenta, pero quiero probar...

saludos.

gracias mil
merece la pena este tipo de foros en losq t sientesarropada. gracias.

en primeer lugar enhora buan por tu pérdida de peso, q tu esfuerzo ha merecido la pena...
Pues sí, la verdad es que mi dieta se basa en cambiar mis hábitos alimenticios y lo q me tomo es fibra para ir bien al baño y unas ampollas para perder los líquidos retenidos, nada más...

también hago como tú una hora de ejercicio al día, por ahora voy a andar al campo, pero ya a mediados de octubre m apunto a aerobic como todos los inviernos... y la verdad es q hacer ejercicio ayuda un montón...

bueno ante todo muchas gracias por leerme y contestarme, se agradece.

saludos.

gracias por tu tiempor dedicado a mi susibri...
qué suerte tienen los hombres en esto de la pérdida de peso,verdad?
mi novio ha empezado conmigo y el tiene que perder 15 kilos más o menos y los perderá antes que yo los 8 q tengo q perder seguro.

En realidad cada uno cuenta la cosa como le va. Yo la dieta disociada la he probado, pero no me ha dado resultados o será que no la he hecho bien o que el especialista que me la mandó m la mandó mal... porq he visto dos o tres variantes de dietas disociadas... es una buena dieta porq comes de todo, pero a mi no m funcionó...

Por ahora estoy motivada, esper q no m de ningún bajón y n m entren ganas de ir a la nevera a arrasar...

Gracias.

sorprendida de mis ganas de seguir adelante
estoy supermotivada... no paso nada de hambre... ya os iré contando q tal...

a ver cuantobajo... todo, todo lo q os pueda servir de ayuda

gracias por tus ánimos zap
aún es pronto para cantar victoria... pero sí... tengo q conseguirlo y sí q es importante no pasar hambre para q no t de un arrebato d ir a vaciar mi nevera

Yo hice dieta con naturhouse
hola leonila9 yo hace tres años estuve haciendo dieta en naturhouse, perdi 10 kilos pero despues puse 15 kilos. por otra parte decirte que mi madre me acompañaba en lo de hacer dieta pero era yo quien se tomaban los productos y era ella quien más kilos perdía cada semana. como ves y como se suele deci cada uno cuenta según le valla. ah! y animos que veras como lo consigues

después de hacer dieta el mantenimient es muy importante
si una cosa tengo clara es q después de hacer la dieta tienes q seguir una dieta de mantenimiento, sino no habrá merecido la pena el esfuerzo, porq los kilos en perderse tardanmucho, pero en recuperarlos...nada de nada...

notición, notición no m lo puedo creer
Chicas, en principio m iba apesar el viernes, pero ayer después d tomar una duca vi el peso y no m pude resistir a la tentación... pensaba q no habría resulados, puesto q era mi segundo día de dieta... pero SORPRESA LA MÍA

HE PERDIDO 2 KILOS EN TAN SOLO DOS DÍAS, no m lo creo

he pasado de 73,5 a 71,5 cómo vereis estoy super feliz

y esto funciona, con lo animada q estoy ayer m animé más... merece la pena!!

Os seguiré contando!!

cuarto día de dieta, todo genial
hola chicas, es mi cuarto día d dieta y m siento con ganas d seguir, nunca antes había estado motivada siguiendo una dieta, pero esta m está dando buenos resultados...

Mañana m volveré a pesar y así seguimos mi evolución... pero mi mayor record ya lo he conseguido, dos kilos en dos días... qué contenta estoy...

otro kilo más
bueno chicas estamos a viernes y he perdido otro kilo más...

peso del lunes 73.5, peso de hoy viernes 70.5... qué efectividad, q contenta estoy


os aconsejo mi dieta absolutamente, no se pasa nada d hambre!!!

Hola soy nueva
Hola deciros que este lunes, empece la dieta el dia 28 de septiembre, me recetaron pertres y stabilium y a parte redunat fibra, pero la ansiedad no la consigo calmar, de hecho me tomo dos pastillas de estabilium en vez de una a la mañana, tarde y noche. y aun asi ahora estoy mas calmada pero aun tengo ansiedad y encima he engordado y eso que tengo bajones de azucar porque de dejarlo asi de la noche a la mañana tengo mono y mi cuerpo me pide dulce.
tmb me mandaron redunat fibra y el primer dia si me sentia saciada pero no se me va. hay algun componente mas para la ansiedad y perder grasa?? me dijo la tia de naturhouse que de grasa no tenia nada, no estoy gorda pero me he hinchado 6 kilos y no consigo bajarlos. tengo la piel de los muslo y culo dura, estoy yendo bastante al baño por la retencion de liquidos pero no bajo de peso, y el lunes tengo cita, pienso que he tirado el dinero para nada... me podeis ayudar?? gracias

Haces las cinco comidas diarias?
hola chica nueva, haces las cinco comidas diarias? porq yo las hago y no tengo nada d ansiedad... es más, como más q antes y en cinco días perdí tres kilos... no t desesperes, coméntale todo lo q t pasa a tu dietista, y ella intentará ayudarte, cuando t entre ansiedad si no la puedes evitar d ninguna manera intenta comer fruta, q es lo más sano y no engorda, porq si comes otras cosas esas perdida...

yo no tomo nada de eso, tomo levanat y fluicir... m van genial... si quieres preguntarme algo no m importa responderte.

y ánimo, seguro q lo consigues, tienes todo mi apoyo

Hola leonila9
la verdad es que notengo mucho dinero y me fastidia tirarlo a la basura, tengo tanta ansiedad que los productos que me han dado no me la quitan, estoy en paro desde hace un año, estoy super sedentaria y no tengo tampoco dinero para apuntarme al gym.
todo esto me crea el comer y comer y estra obsesionada.
nose si ire el lunes que tengo cita o hablar con ella por telefono.
gracias
mil gracias por apoyarme.
perdona pero es que estoy muy baja de moral no me cabe nada de ropa tengo la cara bollo......

Xixuca
hola xixuca, t diré q si no tienes dinero deja d ir a naturhouse, pero sigue la dieta sin tomar los productos... y si no tienes dinero para ir al gym no pasa nada, puedes salir a caminar, correr... hacer ejercicio al aire libre, q es lo q estoy haciendo yo hasta q a mediados d mes m apunta al gym, eso es también hacer ejercicio y t vendrá genial para despejar la mente, y en el momento en q estés caminando no t acordarás d la comida...

cuando t entre ansiedad cómete algo d fruta, un infusión... e intenta mentalizarte poco a poco... lo importante es q no sigas poniendo peso

mira t digo q si haces las dietas correctamente adelgazarás, hoy m he pesado d nuevo y ya peso medio kilo menos q el viernes, peso 70 y el lunes pesaba 73.5 por eso t digo q merece la pena, aún m quedan 8 kilos por perder... y no m voy a rendir.

ánimo

Total pérdida peso en la primera semana d dieta:
el lunes estaba en 73.5, hoy en 70.00 HE PERDIDO 3 KILOS Y MEDIOS, SÍ SEÑOR... SI SEÑOR

Voy a seguir adelante y lo voy a conseguir, m cueste lo q m cueste...

Jajaja claro q t reconozco...
mi susibriiiiiiiiiii... jaja no m cuesta, pero sí... cuando m dan olores las comidas calóricas...ummmmmmmmm m dan ganas d jalar algo d eso, pero mi mente no m deja...jaja

besos.

Hola mónica
la verdad es q m va genial, yo tengo cita mañana por la tarde, mis resultados hasta ahor son estupendo.

es cierto q algunas veces no se pierde, y sobre todo m han dicho q la semana d la regla es un poco revolución, pero bueno, nos conformaremos con no poner, estoy muy contenta y sorprendida con mi fuerza d voluntad, y no se pasa nada d hambre.

la dieta d mantenimiento supongo q comerás más cosas como lentejas, garbanzo...?

Monica
mónica lo tuyo es pan comido... no tienes q perder prácticamente nada... uf... veo lo q pesas y m desespero sólo d pensar lo q tengo yo d líquidos y d grasas... uf,uf,pero bueno, con paciencia y fuerza d voluntad lo conseguiré... yo creo q con 55,5 estaríasestupenda, pero eso lo tienes q decidir tú cuando estés en ese pese según cómo t veas.

yo voy mañana, ya t cuento.

saludos

Informacion
hola, voy el jueves a un cerntro NH, y quisiera saber cuantos Kg. llvs perdidos desdee el 29/09 que empezaste, pasas hambre, dieta facil de llevar, dinero gastado,
un besito.

Información q t doy rápidamente
...alguien ha rescatado mi charla, y gustosamente yo respondo.

LLevo perdidos casi 6 kilos en un mes, no esta nada mal, no?

hambre? q es eso? no paso nada d hambre, como cinco veces al día, y antes malcomía para no engordar, muy mal hecho. No tengo ansiedad, pero también t digo q la mente hace mucho y yo estoy muy mentalizada d perder los kilos. Mi novio empezó conmigo y lleva perdidos ya casi 8 kilos, él es hombre, la dieta es casi igual y no pasa nada de hambre.

Merece la pena? para mí sí, nunca había hecho una dieta tan efectiva. Eso sí, tienes q seguir todo al pie de la letra, en un mes no m he saltado nada, no he bebido nada d alcohol... eso es muy importante, sino no funciona.

Direno gastado? depende, esta semana pasada por ejemplo fueron 17, la anterior 22... nunca he pasado de 25.00 euros. Dinero que más o menos pagas cuando vas a un dietista, por tanto está muy bien, no es caro, eso sí, si no tienes mucho dinero no t lo recomiendo.


hasta cuanto voy a seguir? pues hasta perder al menos 6 kilos más... después cuando m vea lo decidiré.


tienes alguna pregunta más? pregunta q no tengo inconveniente en responder!!


ánimo y suerte.

Uf, q d tiempo q no escribo por aquí, pero hoy la ocasión lo requiere
mis progresos... pues estupendos, a menos de llevar dos meses con la dietas 9,5 kilos fuera, estoy contentísima, lo recomiendo 100%!!

Dieta
Me puedes decir en que consistianla dieta? Gracias

A mi no me funciono...
Hola! Me alegro muchísimo de que a alguien le funcione Naturhouse... Yo fui a Naturhouse 2 meses, seguí a rajatabla todo lo que me dijeron, compré todo lo que hizo falta, hacía deporte porque habitualmente lo hacía... y el resultado fue bajar 1 kg. Mido 1.65 y pesaba 65kg... y sinceramente.. no encontré nada más frustante que privarme de muchas cosas, hacer todo lo que me pedían para nada. No pasaba hambre, es cierto pero me aburría enormemente y sobre todo desmotivaba porque no conseguía reducir ni siquiera mis líquidos a los que soy muy propensa de retener.
He hecho otras dietas, dunkan la cual me aburre también porque basta que me priven de algo para que me apetezca... en fin... al fin he encontrado la forma de perder peso.
Llevo 5 semanas y he perdido casi 5 kilos, no paso nada de hambre y sobre todo me siento genial, tengo mucha más energía ya que antes siempre me sentía cansada pues duermo pocas horas por los madrugones de mi trabajo. Como 5 veces al día, el café ya ni lo echo de menos, además puedo comer lo que me gusta (con conocimiento claro), no me privo del chocolate ni de aperitivos salados... para mí es sencillo y rápido.. y ni que decir la reducción de retención de líquidos que he tenido. Todo natural, nada de medicamentos. No me quiero enrollar más ni escribir un mensaje muy largo, si alguien se siente identificada conmigo podéis escribirme y estaré encantada de contaros con detalle.
Animo! porque al final todas encontramos la forma de conseguir nuestros objetivos!

Hola!!
Yo empecé con esa dieta a bajar de peso, me fue súper bien, pero luego me dí cuenta de que los productos que les compras los puedes encontrar en otros sitios y te hacen el mismo efecto, yo estoy con los productos de Thaivita, que me gasto al mes lo que tú en una semana y funcionan igual, o mejor incluso, te los recomiendo.

Yo tbn quiero empezar hoy...peso 64 y mido 1.57 a ver que tal me va.....estamosen contacto para ver la evolución..un saludo Blanca

Hola Leonila! Te deseo suerte en este nuevo proceso de perdida de peso, se que es ya he sido por años obesa y la verdad lo probé todo, pastillas milagrosas y dietas de ultima moda. Finalmente perdí 20 kilos gracias a este sistema saludable, el cual es un aprendizaje para toda la familia. Realmente estoy feliz porque sigo bajando, me propuse contarselo a tod@s porque solo una persona que haya padecido de obesidad sabe come se sufre, además de saludable es riquisímo, así que no te cuesta nada dar una ojeadita y ver de que se trata. Igual te deseo mucho éxito en el que estas llevando. Aquí te dejo el enlace

que buena recomendación, yo personalmente estoy usando uno que veo mucho por tv que se llama chocolate slim, lo inicie a consumir hace dos meses y me ha parecido que da buen resultado, claro que no es magico, pero si se toma con disciplina los resultados comienzan a verse, yo he bajado 8 kilos en poco tiempo, tambien aplico algunos consejos que sigo en un blog de salud, por si quieren verlo se los dejo aqui.   http://bajandodepeso.tk/consejos 

si tienen mas consejos, soy todo oidos, estoy en españa, saludos