En respuesta a an0N_584184399z
Gimnasio
el gimnasio te baja la barriga sobre todo si bajas el consumo de pan y haces abdominales. El spinngin te da agilidad en piernas y bajas el torax sobretodo por detras...pero por enfrente solo las abdominales sirven, hasta pronto
No es asi
yo sufro lo mismo q tu esa dixosa panza q no sabemos cm kitarla.... si tienes panza los abdomianles se kedan debajo de la kapa de grasa asi q t akonsejo q hagas ejercicios aerobicosq keman en general o eso man dixo a mi, admas d la dieta.... como aerobic, bici, correr, cinta....
