Foro / Salud

Pan integral consolidacion

Última respuesta: 7 de agosto de 2011 a las 16:27
E
elga_6262820
7/2/11 a las 22:55

Hola! Estoy a punto d entrar en la fase de consolidacion y el dr dukan dice q podemos comer 2 rebanadas integrales al dia. Cual es el mejor? De molde pero integral? O tipo biscotes- tostadas integrales?? Q marca es la mejor??
Gracias a todas!

Ver también

E
elga_6262820
8/2/11 a las 15:22

Up!
Nadie me puede ayudar???

E
elga_6262820
8/2/11 a las 18:38

Gracias antrax
Te agradezco la respuesta, todavia tengo un tiempecito en crucero pq misteriosamente de ayer para hoy he ganado un quilo!!!! Os seguire leyendo pq me dais ideas buenisimas en vuestro grupo!!!

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E
elga_6262820
8/2/11 a las 20:57

Hola irati
Ya lei en otro post q pasabas a conso, q envidia! Yo no se q hago q d un dia al otro subo d peso. Q ganas tengo d pasar a la siguiente fase! Gracias x lo del pan, mirare a ver si hay suerte en las panaderias d cerca d casa.

M
miren_5836476
11/2/11 a las 9:45

Pan integral
pan de panaderia, pan integral que se compra en la panaderia de toda la vida, si es enriquecido con salvado pues mejor. Puedes comprar una barra y congelarla ya cortada o comprar directamente cortado que tambien lo hay

Z
zofia_9586551
7/8/11 a las 16:27

Pan integral
Hola irati 31 ¿te importaría enviarme tu receta del pan integral? estoy en consolidación y las recetas que encuentro por ahí llevan azúcar o aceite y no sé que hacer muchas gracias.

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