Que tiene mas calorias el pan de molde integral o el pan normal
Última respuesta:
5 de noviembre de 2011 a las 17:49
E
elvia_7301629
29/10/11 a las 14:29
ola....desde ase como un mes espese a comer pan de molde integral ya que me propuse a bajar de peso y comer un poco mas sano mi duda es saber si lo estoy asiendo bien si el pan de molde integral tiene menos o mas calorías que el pan normal como la mar raqueta y la hallulla ??? ojala pudan responder mi duda gracias
Ver también
N
nelina_6113493
5/11/11 a las 17:49
Los ingredientes Hola, el pan "normal", de panadería, en teoría sólo lleva harina, agua y sal. El de molde, si te lees la lista de ingredientes, verás que el pan de molde incluye grasas (aceite de girasol, margarinas...), leche y hasta azúcar; al integral le añaden salvado. O sea, que muy dietético no es... Lo ideal (y que me recomendó mi enfermera) es el pan de panadería... integral. Lógico, ¿no?
