No me guzta el pezcado! 
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Hola
Yo no tengo mucho problema con el pescado, vamos, no me vuelve loca (salvo salmón, atún, caballa, sardinas y demás pescados calóricos, siempre que no tenga que limpiarlos yo, jajaja) pero las verduras... eso ya es otro cantar.
La única forma es probar nuevas formas de cocinarlo: truchas rellenas de jamón serrano, bacalao desalado congelado con salsa de guisantes,... no sé, seguro que hay muchísimas recetas.
Lo importante es que lo comas (aunque aún no he podido con las coles de bruselas 
).
A ver, chicas... ¡esos truquitos!
Un saludito, y suerte
(Aunque sea una vez a la semana, valdrá la pena, aunque sean empanados o rebozados. Prueba a hacerlos al horno, sin aceite, y luego échales 1cd de mayonesa o ajoaceite)
Asias!
A mi me gustan las sardinas,supongo ke me las puedo hacer ala plancha con 1 Ct de aceite.
Los calamares fritos tb pero las anillas los otros 
el emperador me gusta pero relleno de queso y rebozado y frito. Las gambas tb pero mas q pescado,es marisco no?
No se creo q de momento probare con el atún y las sardinas.Yo creo que con que lo coma 2 veces x semana voy lista.
Un saludo 
Gracias mirta!
No me los hize solos,aparte frei con 1ct de aceite,frei una lata de champiñones,cebolla y ajo y les eche especies y luego coci 100 gr de patata con pimenton. Tb le exe zumo de limon al pescado...pero ni con esas 
Yo antes solia comer varitas,no hacia la dieta de los puntos simplemente comi sano y eso y 1 ó 2 veces por semana me hacia para cenar 3 ó 4 varitas de merluza y adelgazaba igualmente.
¿No tienen muchos puntos?
Un bso.
Muchas gracias!
Lo de cominos se puede sustituir por otra especie aromatica?tipo albahaca,tomillo,oregano?
Gracias de nuevo
Las varitas
igual las puedo hacer en el micro y asi me ahorro el aceite. y serian 6p eso y un yogur 0,5 ya tengo pa cenar 6,5.
4 San marinos, merluza de jamón y queso, 1 u...3 ->Estos tb los comia antes y entonces me salen a 6p los 2 filetes
Filete de lenguado empanado, 100 gr...2 -Z y este si lo hago me saldria a 4p si le pongo 1 Cd de aceite q con 1ct igual no me llega.
Pues muchisisimas gracias
Bsos.
Animo puedes comer otro tipo de pescado
Ya sabes que el Atun tiene muchas proteinas?
Mejor comprate un paquete de mejillones que ya estan hechos al vapor y simplemente ponles unas gotas de limon, estas tomando fosforo, y son muy buenos.
Y otro truco al pescado en el microondas ponle unas gotas de limon, ajo picado, perejil, un poco de pimienta blanca, y unas gotas de aceite de oliva, por cierto el ajo no te lo comas tiene un monton de calorias, es solo por el sabor. ya veras como así esta rico.
El ajo
tiene 0 points no engorda.
El ajo
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