Foro / Salud

Necesito apoyo :c

Última respuesta: 9 de abril de 2020 a las 16:47
A
ayda_20012084
9/4/20 a las 4:15

Hola, soy Sofía, y estoy aquí porque peso más de lo que debería, mi meta es bajar al menos unos 5 kilos, pero se me hace muy difícil dejar de comer mucho y hacer ejercicio. Lo que me falta es fuerza de voluntas. Me gustaría mucho que me apoyen dándome ánimos y consejos. Muchas gracias. 🥺❤

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Y
yetto_9336788
9/4/20 a las 9:01

Prueba a comer despacio para comer menos

ehuncococonpatas
ehuncococonpatas
9/4/20 a las 16:47

Merece la pena hacer el esfuerzo, porque cuando pierdas peso y te veas más estilizada frente al espejo te sentirás mejor. Aparte de que con el ejercicio físico se desprende oxitocina.

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