Necesito adelgazar 10kg en dos meses

Hola! 

Tengo 19 años, mido 1.70 y peso 78kg. Llevo desde los 11 años probando dietas y diferentes métodos para adelgazar. Ahora mismo, estoy con un entrenador personal, con el que entreno 2 veces a la seman, además juego a baloncesto 4 días a la semana, por lo que ejercicio hago. Pero mi problema es la comida. Hable con mis padres en estar con el entrenador 3 meses y ya llevo 1 y a pensaba he bajado de peso a pesar de que de volumen si. Como ya he dicho mi problema es la comida, ya que me gusta comer mucho. Normalmente cuando empiezo una dieta o en este caso lo del entrenador, lo empiezo motivada y bajo rápidamente, pero llega un punto en el que me aburro y ya me dejo llevar. No quiero que me pase eso, por eso necesito saber si haciendo el deporte que hago y comiendo bien podría bajar unos 8-10kg en los dos meses que me quedan, ya que necesito una motivación.

graciias 😊

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Tengo 19 años, mido 1.70 y peso 78kg. Llevo desde los 11 años probando dietas y diferentes métodos para adelgazar. Ahora mismo, estoy con un entrenador personal, con el que entreno 2 veces a la seman, además juego a baloncesto 4 días a la semana, por lo que ejercicio hago. Pero mi problema es la comida. Hable con mis padres en estar con el entrenador 3 meses y ya llevo 1 y a pensaba he bajado de peso a pesar de que de volumen si. Como ya he dicho mi problema es la comida, ya que me gusta comer mucho. Normalmente cuando empiezo una dieta o en este caso lo del entrenador, lo empiezo motivada y bajo rápidamente, pero llega un punto en el que me aburro y ya me dejo llevar. No quiero que me pase eso, por eso necesito saber si haciendo el deporte que hago y comiendo bien podría bajar unos 8-10kg en los dos meses que me quedan, ya que necesito una motivación.

graciias 😊

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Tengo 19 años, mido 1.70 y peso 78kg. Llevo desde los 11 años probando dietas y diferentes métodos para adelgazar. Ahora mismo, estoy con un entrenador personal, con el que entreno 2 veces a la seman, además juego a baloncesto 4 días a la semana, por lo que ejercicio hago. Pero mi problema es la comida. Hable con mis padres en estar con el entrenador 3 meses y ya llevo 1 y a pensaba he bajado de peso a pesar de que de volumen si. Como ya he dicho mi problema es la comida, ya que me gusta comer mucho. Normalmente cuando empiezo una dieta o en este caso lo del entrenador, lo empiezo motivada y bajo rápidamente, pero llega un punto en el que me aburro y ya me dejo llevar. No quiero que me pase eso, por eso necesito saber si haciendo el deporte que hago y comiendo bien podría bajar unos 8-10kg en los dos meses que me quedan, ya que necesito una motivación.

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